theo mình dậy sớm chắc chắn sẽ tốt hơn là thức khuya.
mình cũng có một thời gian toàn học đêm thôi, mặc dù bài tập thì làm hết thật nhưng không hiệu quả, mới cả lúc học khuya mình cảm thấy rất mệt mỏi , sau một thời gian còn thấy bị khó thở mỗi lần mình học khuya, người thì cứ như ở trên mây ý. mới cả việc thức khuya chắc chắn không thể duy trì được lâu vì vậy mà pp giải quyết thường là sử dụng các chất kích thích nhưng nó chỉ càng làm cho sức khoẻ tệ hơn mà thôi.
mình thấy có nhiều bạn có quan niệm: việc thức khuya mệt thật nhưng lâu dần thì sẽ quen thôi, vậy tại sao mọi người không nghĩ là hãy đi ngủ sớm và dậy thật sớm, ban đầu ai cũng vậy thôi chắc chắn chúng ta sẽ phải hoảng hốt vì những lần dậy muộn quá kế hoạch làm bài tập không thể hoàn thành, nhưng chỉ sau một thời gian ngắn thì bạn sẽ quen. hãy thử nghĩ bạn học đến 1 giờ sau đó ngủ đến 5 giờ\Rightarrow bạn đã ngủ 4 tiếng, vậy hãy thử cách khác : bạn đi ngủ lúc 11 giờ và dậy lúc 3 giờ, cũng cùng với một thời gian như thế nhưng chắc chắn việc học tập sau khi đã để đầu óc nghỉ ngơi sẽ hiệu quả hơn nhiều so với việc cứ để nó hoạt động liên tục như thế
mà cũng không cần bận tâm về chuyện sẽ không ngủ ngon do phải lo lắng cho ngày mai vì khi đã trở thành thói quen thì khi đến giờ đi ngủ thì cơ thẻ bạn sẽ tự nó ngủ thôi trừ khi là bạn không cho nó nghỉ.
hy vọng tất cả chúng ta đều có thể tìm ra phương pháp tốt nhất giúp mình học tốt hơn, và chắc chắn không ai trong chúng ta mong muốn rằng sau này khi đã ngồi trên cả một đống tiền chúng ta còn phải ôm thêm cả một đống thuốc.
)