Theo các nhà khoa học nghiên cứu thì việc học rất thuận lợi vào buổi sáng sớm bởi lúc đó:
-Nhiệt độ không khí thấp giúp đầu óc tỉnh táo và minh mẫn, làm việc được hết công suất.
-Cơ thể đã được nghỉ ngơi khi bạn ngủ nên khi bạn dậy sớm bạn sẽ cảm thấy thoải mái, thư thái hơn.
-Không có tiếng ồn.
Nếu bạn cố nhồi nhét học hành vào buổi tối thì:
-Đầu óc bạn khó mà tách ra được khỏi cảm giác muốn tìm cái chăn ấm, rất dễ buồn ngủ và không thể tập trung.
-Toàn tiếng ồn.
-Cơ thể làm việc căng thẳng cả ngày chưa được nghỉ ngơi nên bạn sẽ thấy rất căng thẳng, khó khăn để học tiếp.
Việc học lúc sáng sớm là thuận theo khoa học chứ ko có nghĩa là bạn "Việc hôm này cứ để ngày mai". Hôm nay hay ngày mai không quan trọng. Quan trọng là bạn học tốt vào lúc nào.