$-1\leq a\leq 3\Rightarrow (a+1)(a-3)\leq 0\Leftrightarrow a^2-2a-3\leq 0\Leftrightarrow a^2\leq 2a+3$
Tương tự ta có $b^2\leq 2b+3;c^2\leq 2c+3\Rightarrow a^2+b^2+c^2\leq 2(a+b+c)+9=19$
Dấu '=' xảy ra khi $(a;b;c)$ bằng $(-1;3;3),(3;-1;3),(3;3;-1)$
$-1\leq a\leq 3\Rightarrow (a+1)(a-3)\leq 0\Leftrightarrow a^2-2a-3\leq 0\Leftrightarrow a^2\leq 2a+3$
Tương tự ta có $b^2\leq 2b+3;c^2\leq 2c+3\Rightarrow a^2+b^2+c^2\leq 2(a+b+c)+9=19$
Dấu '=' xảy ra khi $(a;b;c)$ bằng $(-1;3;3),(3;-1;3),(3;3;-1)$
cách làm vẫn thế nha bạn, chỉ thay $19$ thành $17$ thôi
$-1\leq a\leq 3\Rightarrow (a+1)(a-3)\leq 0\Leftrightarrow a^2-2a-3\leq 0\Leftrightarrow a^2\leq 2a+3$
Tương tự ta có $b^2\leq 2b+3;c^2\leq 2c+3\Rightarrow a^2+b^2+c^2\leq 2(a+b+c)+9=\color{red}{19}$
Dấu '=' xảy ra khi $(a;b;c)$ bằng $(-1;3;3),(3;-1;3),(3;3;-1)$