Cận thị

Thảo luận trong 'Góc sức khỏe - thể thao' bắt đầu bởi Vân Vô Lăng, 10 Tháng tám 2020.

Lượt xem: 234

  1. Vân Vô Lăng

    Vân Vô Lăng Học sinh chăm học Thành viên HV CLB Địa lí

    Bài viết:
    482
    Điểm thành tích:
    96
    Nơi ở:
    Đắk Lắk
    Trường học/Cơ quan:
    THCS Huỳnh Thúc Kháng
    Sở hữu bí kíp ĐỖ ĐẠI HỌC ít nhất 24đ - Đặt chỗ ngay!

    [TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt sáu môn học.


    Bạn đang TÌM HIỂU về nội dung bên dưới? NẾU CHƯA HIỂU RÕ hãy ĐĂNG NHẬP NGAY để được HỖ TRỢ TỐT NHẤT. Hoàn toàn miễn phí!

    Mắt em bị cận khoảng 1,25 độ, đối với em thì việc cận nó rất nguy hiểm khi em phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính, ti vi, thường thì thói quen của em gần như là làm việc trên máy tính rất nhiều, mọi người có thói quen nào để tránh sử dụng máy tính trong một thời gian không ạ ?
     
    Bắpie Kute, The JokerGâu Đần thích bài này.
  2. Gâu Đần

    Gâu Đần Học sinh tiến bộ Thành viên HV CLB Địa lí

    Bài viết:
    920
    Điểm thành tích:
    171
    Nơi ở:
    Hải Phòng
    Trường học/Cơ quan:
    THCS Đằng Hải ai cùng trường lên tiếng =)

    Vì bạn thường làm việc trên máy tính nên việc không sử dụng máy tính là do bạn sắp xếp thôi. Nếu bạn thấy những việc nào không nhất thiết phải dùng máy tính thì bạn không dùng máy bằng máy tính nữa. Chú ý không nhìn vào màn hình quá nhiều vì sẽ làm mắt phải điều tiết, gây tăng độ mắt, dùng khoảng 15 - 20 phút thì gập máy xuống để mắt nghỉ ngơi. Ngoài ra bạn cũng nên tập bỏ kính nhìn cây cối thì sẽ làm mắt đỡ mỏi (mẹ mình bảo mình thế).
     
  3. The Joker

    The Joker BTV World Cup 2018 Thành viên HV CLB Hóa học vui HV CLB Lịch sử

    Bài viết:
    4,738
    Điểm thành tích:
    779
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Trường học/Cơ quan:
    THPT Việt Đức

    Nếu thế thì em dùng trong 1 khoảng thời gian từ 30-45p thì hãy nghỉ mắt khoảng 5-10p. Thường xuyên uống nước và nhỏ nước muối sinh lý vào mắt thường xuyên là được rồi
     
  4. Roses_are_rosie

    Roses_are_rosie Mod Văn Cu li diễn đàn HV CLB Địa lí

    Bài viết:
    1,579
    Điểm thành tích:
    561
    Nơi ở:
    Lâm Đồng
    Trường học/Cơ quan:
    Lý Tự Trọng

    mình thì không bị cận nhưng mình có 1 số lời khuyên cho cậu tại mình cũng hay tìm tòi về việc bị cận, mình nghĩ bạn hãy tạo cho mình một thời gian biểu để giảm dần số lần tiếp xúc với máy tính, tivi, các công cụ thông minh, thay vào đó hãy dành thời gian đi dạo, chăm sóc bản thân, làm việc nhà phụ giúp người thân
     
  5. Thu Phương 195

    Thu Phương 195 Học sinh chăm học Thành viên

    Bài viết:
    314
    Điểm thành tích:
    96
    Nơi ở:
    Hà Nam
    Trường học/Cơ quan:
    Tư vấn cộng đồng

    Sử dụng máy tính khoảng gần 1 tiếng rồi em nghỉ; đi ra chỗ khác làm việc gì đó: ngắm cây cối, bầu trời, tập nhìn xa nhìn gần, làm việc nhà... cho mắt đỡ mỏi. Hạn chế sử dụng máy tính, tivi nhất có thể: những bài tập mà có thể in ra được thì em nên in ra rồi hãy làm thay vì ngồi nhìn máy tính và làm hết đống bài tập đó; những việc quan trọng buộc phải dùng máy tính thì em hãy dùng còn việc không quan trọng lắm thì nên giảm thời gian dùng máy tính xuống. Hoặc em có thể tìm hiểu thêm về bài tập dành cho mắt và thường xuyên nhỏ mắt để mắt đỡ mờ. Uống thêm dầu cá theo liều lượng phù hợp nữa em nhé.
     
    Last edited: 10 Tháng tám 2020
    kaede-kunVân Vô Lăng thích bài này.
Chú ý: Trả lời bài viết tuân thủ NỘI QUY. Xin cảm ơn!

Draft saved Draft deleted

CHIA SẺ TRANG NÀY