$(y+z)^2 \leq 2y^2+2z^2 =6-2x^2$
bunhia
$(\sqrt{3x^2+7y}+\sqrt{3x^2+7z})\leq 2.(6x^2+7y+7z) \leq 12x^2+14\sqrt{6-2x^2}$
$\sqrt{5y+5z} \leq \sqrt{5\sqrt{6-2x^2}}$
=> $F \leq 12x^2+14\sqrt{6-2x^2}+\sqrt{5\sqrt{6-2x^2}}$
đặt $\sqrt[4]{6-2x^2}=t(t \geq 0)$
sau đó thay vào đạo hàm tìm max F trên [0;+oo)