không phải đâu bạn ơi!Cô mình giảng là nhai kĩ sẽ giúp thức ăn bị nghiền nát, các chất dinh dưỡng được hấp thụ triệt để nên sẽ có cảm giác no lâu, ko bị đói
khi bạn nhai kỹ thì enzim trong nước bọt sẽ phân huỷ từ đường kép thành đường đơn------------> cơ thể sẽ hấp thu triệt để chất dinh dưỡng------> no lâu