Dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19 do chủng mới của virus corona (SARS-CoV-2) là một đại dịch toàn cầu và ở Việt Nam. Từ đây, toàn Đảng, toàn dân, toàn quân ta lại bước vào “cuộc chiến đấu trong thời bình” - Cuộc chiến phòng, chống dịch COVID-19 với tư tưởng chỉ đạo và phương châm hành động là “Chống dịch như chống giặc”. Đây là trách nhiệm chung của cả hệ thống chính trị, của tất cả các cấp các ngành, các cơ quan đoàn thể, nhưng cũng là trách nhiệm công dân của mỗi người. Tính mạng con người và lợi ích quốc gia, dân tộc là trên hết; “không để ai bị bỏ lại phía sau”. Đặc biệt, phải phòng bệnh hơn chữa bệnh. Theo đó, việc phòng, chống dịch Covid-19 hiện nay điều kiện tiên quyết là phải đề cao các biện pháp phòng dịch là chính; thậm chí “phải hy sinh lợi ích kinh tế để bảo vệ sức khỏe nhân dân” như tinh thần chỉ đạo của Ban Bí thư và Chính phủ. Chúng ta cần phát huy sức mạnh của khối đại đoàn kết toàn dân tộc, của cả hệ thống chính trị dưới sự lãnh đạo của Đảng, trong đó, ngành y tế, quân đội và công an là lực lượng nòng cốt; phát huy tối đa nội lực đồng thời tranh thủ sự giúp đỡ, hợp tác từ các nước trong khu vực và trên thế giới vì đây là vấn đề toàn cầu. Và cũng như lời Bác Hồ đã dạy "Tuổi nhỏ làm việc nhỏ, tùy theo sức của mình.” Tuy ở lứa tuổi học sinh THPT như em không thể làm được những công việc như những anh/chị sinh viên đã làm chẳng hạn như các anh/chị sinh viên ngành y tình nguyện tham gia hỗ trợ phòng, chống dịch Covid-19 có nhiệm vụ là trực đường dây nóng, thống kê số liệu, làm báo cáo định kỳ, xử lý các thông tin, theo dõi các đối tượng tiếp xúc gần với các ca nhiễm trên địa bàn thành phố; tuyên truyền, giáo dục, nâng cao nhận thức cho người dân tại các cộng đồng dân cư trên địa bàn về nguyên nhân, hậu quả và các biện pháp phòng, chống dịch bệnh cũng như nâng cao khả năng bảo vệ sức khỏe cộng đồng trước dịch Covid-19… nhưng chúng em và chính bản thân em cũng đã ý thức được mức độ nguy hiểm của " Dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19" và biết bản thân mình có thể làm rất nhiều điều để bảo vệ bản thân và người xung quanh. Trong thời gian phòng dịch, em đã có nhiều khoảnh khắc đáng nhớ vô cùng. Chẳng hạn như thời gian vừa qua em cùng một số bạn tham gia tuyên truyền và hướng dẫn mọi người cách phòng dịch hiệu quả. Lập ra và in bảng những điều cần làm như sau để tuyên truyền, phát cho mọi người :
Không chỉ vậy, ở thời điểm nhạy cảm này nước rửa tay khô và khẩu trang là những thứ cần thiết nhất. Bởi vậy nhiều nhà bán khẩu trang, nước rửa tay khô, xịt tay sát khuẩn tăng giá chóng mặt. Vậy nên em đã cùng 1 số anh chị góp vốn cùng nhau nên làm những chai nước xịt tay sát khuẩn để tặng cho mọi người. Đương nhiên chúng em sẽ không chỉ đơn giản là tặng xuông mà là chuẩn bị những chiếc event nho nhỏ sau đó dùng nước rửa tay và khẩu trang làm phần thưởng. Mọi thứ đã diễn ra vô cùng suôn sẻ và tốt đẹp.
Ngoài ra em còn hướng dẫn các bạn 1 típ làm xịt tay sát khuẩn rất rẻ như sau:
Cách 1 :
- Chuẩn bị:
1. 1 chai cồn 96 độ (0,5 lít). Bởi vì thành phần có tác dụng diệt khuẩn trong xịt tay sát khuẩn, nước rửa tay khô chính là etanol.
2. Nước lọc
3. vỏ chai xịt (mua bình xịt nước dạng nhiều tia)
- Cách pha: pha tỉ lệ cồn 96 độ và nước lọc theo tỉ lệ thể tích: 7 cồn: 3 nước. Sau đó đổ vào bình xịt.
- Kết quả: Dung dịch cồn 70 độ (xấp xỉ) và dùng thôi nào.
NHỚ: Xịt xong 1 lúc bạn có thể bôi kem dưỡng tay vì cồn sẽ làm khô da.
Cồn 70 độ có tác dụng diệt khuẩn tốt nhất trong các nồng độ cồn, em thường dùng trong phòng thí nghiệm.
Và một chiếc lưu ý nho nhỏ khi sử dụng cồn: tránh xa lửa.
Cách 2 :
Chuẩn bị :
- Một chai cồn 70 độ - 1 chai 500 ml ( giá chỉ khoảng 25.000 )
- Dầu tràm nguyên chất ( khá nhiều chỗ bán giá rẻ vô cùng )
- Chai vòi xịt chỉ vài ngàn đồng ngoài chợ
Cách làm :
Đổ 100ml cồn vào chai xịt, sau đó nhỏ 10 giọt dầu tràm và lắc đều rồi sử dụng . Xịt xong xoa đều hai lòng bàn tay và cảm nhận sự mát lạnh, sạch sẽ, khô ráo, không nhờn nhớp.
Như vậy thì chúng ta đã có một chai rửa tay khô sát khuẩn với giá chỉ hơn chục nghìn đồng ( kể cả vỏ chai )
Khuyến cáo mọi người ra ngoài hãy dùng còn ở nhà thì nên dùng loại nước rửa tay với nước để tránh khô da tay nhé!!!
Trong thời gian qua, em ấn tượng nhất với công việc tuyên truyền, hướng dẫn mọi người phòng dịch. Bởi tất cả mọi người đều chung chí hướng, cùng nhau hoạt động vui vẻ vì một cộng đồng không còn COVID-19. Hoạt động ấy mang lại nhiều kỉ niệm/ ấn tượng tốt đẹp trong em, khiến em nhận ra được nhiều điều trong cuộc sống và một trong số đó chính là cần phải trân trọng từng khoảnh khắc ở bên gia đình, người thân,.. bởi chúng ta chẳng thể biết được mai đây sẽ xảy ra những gì.
Sau đây là ý kiến của em về 2 vấn đề :
+ Chúng ta cần làm gì để tránh dịch lây lan trong dịp Tết Nguyên Đán?
+ Bạn có ý tưởng gì để việc phòng chống dịch trở nên hiệu quả hơn không?
Đến với vấn đề đầu tiên : Chúng ta cần làm gì để tránh dịch lây lan trong dịp Tết Nguyên Đán?
Vậy là năm 2020 đã gần kết thúc, một năm mới, một hành trình mới sắp sửa bắt đầu. 2020 thực sự là một năm khó khăn, khi có quá nhiều trở ngại và thử thách, đặc biệt là dịch bệnh và thiên tai. Và chỉ còn vài ngày nữa thôi là đến Tết Nguyên Đán. Ắt hẳn ai cũng mong chờ từng ngày, từng giờ để được trở về hội ngộ, sum vầy bên người thân, ông bà, cha mẹ. Thế nhưng với năm 2021 này, khi mà dịch Covid-19 bùng phát trở lại, hành động tưởng chừng hết sức bình thường là về quê đón Tết hay đi chúc Tết, sắm sửa mọi thứ ấy vậy mà bỗng trở thành một điều hết sức khó khăn. Theo thường lệ, vào những ngày đầu năm mới của Tết Nguyên đán, nhiều người vẫn duy trì tục đi thăm, chúc tết, xông đất nhà bạn bè, người thân với mong muốn năm mới đến nhiều sức khỏe, may mắn, vạn sự như ý cho bản thân và cả gia chủ được chúc tết. Quả thật, trong ngày đầu năm mới mà nhận được những lời chúc tốt lành thì tâm lý chung là ai cũng cảm thấy hồ hởi, phấn khởi, vui vẻ. Cùng với đó, cả một năm tất bật lo chuyện mưu sinh “cơm, áo, gạo, tiền” chiếm hết cả quỹ thời gian thì đến ngày tết những người bạn, những người thân, họ hàng mới có thời gian để gặp gỡ, chuyện trò, thăm nhà nhau… đó cũng là chuyện dễ hiểu. Tuy nhiên, Tết Tân Sửu 2021 này, trước tình hình dịch Covid- 19 diễn biến khó lường, phức tạp, tục lệ này cần có sự nhìn nhận hết sức khách quan và sự điều chỉnh của mỗi người, mỗi gia đình. Kéo theo đó là những ý kiến trái chiều. Có người cho rằng “Thôi tết năm nay không phải đi đâu. Ở nhà là tốt nhất.” và cũng có người phản bác rằng “ Tết thì vẫn phải đi, tập tục từ xưa đến nay không thể phá bỏ.” Cả những người con xa quê đang phân vân “ không biết nên về hay ở, khá lo vì tình hình đang khá rối ren ở miền Bắc, và lo cả chuyện nếu lỡ trên đường chẳng may gặp phải con virus này ở đâu đó lại nguy hiểm cho cả nhà.” Và dĩ nhiên chuyện nào cũng có cách giải quyết của nó, dù ít dù nhiều.
Đối với những người con xa quê hoặc những gia đình ở vùng dịch thì có thể làm những công việc như sau :
1. Dành thời gian gắn kết các thành viên trong gia đình
- Tình trạng hạn chế giao tiếp xã hội sẽ rất dễ khiến mọi người rơi vào trạng thái lo âu, hoang mang. Vì thế việc dành thời gian hỏi thăm, chăm sóc các thành viên khác trong gia đình không chỉ là cách để xóa bỏ áp lực khi phải ở nhà suốt ngày mà còn là cơ hội để gắn kết các thế hệ trong gia đình lại gần nhau hơn.
- Vài lời hỏi thăm, một đề tài để cả gia đình cùng tham gia hay chỉ đơn thuần tất cả mọi người cùng nhau quây quần bên mâm cơm là đã đủ để cả gia đình cùng mở lòng và gắn kết với nhau.
2. Vào bếp và nấu những món ăn mới
- Bạn biết rằng những món ăn ngoài hàng quán thật ra có thể nấu được tại ngay chính căn bếp của mình? Hiện nay đã xuất hiện rất nhiều các Fanpage và hội nhóm chia sẻ công thức nấu các món ăn ngon cũng như kinh nghiệm dành cho những người không chuyên hay lần đầu vào bếp.
- Vậy nên còn chờ gì nữa mà không thử xem khả năng nấu nướng của mình như thế nào, biết đâu nhờ thế mà bạn lại có thêm một đam mê có ích cho bản thân.
3. Thể dục thể thao tại nhà
- Việc các phòng Gym, công viên tạm thời đóng cửa không có nghĩa là bạn không thể tập thể dục được. Bạn có thể tập luyện chạy bộ lên xuống cầu thang, tập tạ, nhảy hiện đại, yoga… ngay chính trong ngôi nhà của mình để giúp duy trì sức khỏe và vóc dáng bạn thân.
- Một mẹo nhỏ để giúp tránh bị uổng phí công sức tập luyện là hãy lên một khung giờ cố định, thực hiện các bài tập vừa sức mình và cố gắng duy trì tập luyện đều đặn hằng ngày thay vì dồn hết vào tập luyện quá mức.
4. Đọc sách
- Đọc sách không chỉ giúp chúng ta mở mang kiến thức mà nó còn làm giảm sự căng thẳng khi cả ngày chúng ta bị bó chặt trong bốn bức tường. Hãy lập một danh sách nhưng cuốn sách sẽ đọc và đặt ra một mục tiêu cần phải đọc bao nhiêu quyển trong một mốc thời gian cố định.
- Một gợi ý nhỏ là nên xen kẽ các cuốn sách có nội dung giải trí giữa các cuốn sách nặng về thông tin, lý thuyết để tránh làm bản thân bị “choáng” khi phải tiếp thu một lượng dữ liệu quá nhiều.
5. Xem phim
- Đó có thể là một bộ phim hài, điệp viên, kinh dị, tình cảm, tâm lý, hành động... hay bất cứ thể loại nào khác. Hãy chọn cho mình một bộ phim và bắt đầu thưởng thức nó đúng nghĩa: không điện thoại, không nhắn tin, không công việc, không những mối lo lắng nào khác.
Tết là dịp đi chơi, thăm hỏi bạn bè, người thân, đi chúc Tết,.. nhưng COVID - 19 đã không cho phép chúng ta làm điều đó. Dĩ nhiên cũng chẳng điều gì có thể ngăn cản lòng đam mê cả. Chúng ta có thể video call đúng không nào . Có thể là video call trên facebook, zalo, zoom,.. và cả ti tỉ ứng dụng khác nữa!
Còn đối với những bạn ở xa vùng dịch thì sao nhỉ? Ồ dĩ nhiên chúng ta có thể đến chúc Tết hay đi chơi cùng nhau nhưng chỉ ở trong giới hạn cho phép thôi nhé bởi chuyện gì có thể xảy ra, không được chủ quan, lơ là cảnh giác. Sau đây là một số lưu ý :
- Khi đi chơi, chúc Tết,.. thì phải chú ý cẩn thận.
- Luôn đeo khẩu trang.
- Mang theo khẩu trang dự phòng, giấy ăn, khăn ướt,.. Và đặc biệt không thể thiếu một chai xịt tay sát khuẩn ( Mình đã hướng dẫn ở phía trên rồi nha )
- Giữ khoảng cách an toàn
- Không đi quá đông
- Chú ý sức khỏe
- Đo thân nhiệt,..
Đến với vấn đề thứ hai : “Bạn có ý tưởng gì để việc phòng chống dịch trở nên hiệu quả hơn không?” thì em nghĩ rằng chúng ta có thể tạo ra những bộ đồ bảo hộ lọc sạch không khí, ngăn chặn vi khuẩn ; máy phát cảnh báo không nên lại gần khu vực nào đó hay phát hiện ra những người có thân nhiệt không ổn định,...
Bài viết chia sẻ của em đến đây là hết. Cảm ơn mọi người đã đọc và like cho em nhé!!!
[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
