Sinh [Thảo luận] Tại sao tắm về đêm dễ bị cảm lạnh?

Thảo luận trong 'BẢNG TIN - PHÒNG SINH HOẠT CHUNG' bắt đầu bởi Ng.Klinh, 1 Tháng tám 2019.

Lượt xem: 646

  1. Ng.Klinh

    Ng.Klinh Mod Sinh Cu li diễn đàn TV BQT tích cực 2017

    Bài viết:
    1,507
    Điểm thành tích:
    509
    Sở hữu bí kíp ĐỖ ĐẠI HỌC ít nhất 24đ - Đặt chỗ ngay!

    Đọc sách & cùng chia sẻ cảm nhận về sách số 2


    Chào bạn mới. Bạn hãy đăng nhập và hỗ trợ thành viên môn học bạn học tốt. Cộng đồng sẽ hỗ trợ bạn CHÂN THÀNH khi bạn cần trợ giúp. Đừng chỉ nghĩ cho riêng mình. Hãy cho đi để cuộc sống này ý nghĩa hơn bạn nhé. Yêu thương!

    Người lớn thường nói với chúng ta: Đừng tắm về đêm không bị cảm đấy:W

    Bạn đã thử hỏi tại sao chưa?_Pp__Pp__Pp_

    Mặc dù biết tắm về đêm không tốt cho sức khoẻ nhưng thật ra với bản thân mình rất khó tránh điều này. Ví dụ như những hôm trời miền Bắc nóng 38 - 39 độ C. Vừa nắng, vừa nóng, lại còn oi không có gió. Có những lần mình dậy tắm lúc 2h sáng vì nóng không thể chịu được:(

    Hoặc là những ngày trời mát mát, không nhiều mồ hôi, mình ăn cơm xong, đi ngủ, lúc 11h dậy đánh răng, rửa mặt tắm rửa và bắt đầu học bài:rolleyes:

    Tắm vào buổi tốt không tốt cho sức khoẻ và rất dễ bị cảm. Nhưng lý do tại sao?
    Hãy cùng đưa ra những lý do để giải thích điều không tốt cho sức khoẻ này nhé. :)

    Và hãy cho mình một động lực để loại bỏ thói quen xấu này với các bạn ơi...:>(
     
  2. Dưa Chuột

    Dưa Chuột GOLDEN Challenge’s winner Thành viên

    Bài viết:
    428
    Điểm thành tích:
    76
    Nơi ở:
    Bình Định
    Trường học/Cơ quan:
    THPT Số 1 Phù Cát

    Cảm lạnh là một phần, còn nguy hiểm hơn là bị đột tử!!! Hồi xưa em cũng hay tắm đêm để ngủ cho mát, nào ngờ xem trên mạng với ba mẹ nhắc nên không dám nữa!!! :(
     
    Ng.Klinh thích bài này.
  3. ĐứcHoàng2017

    ĐứcHoàng2017 Học sinh tiến bộ Thành viên

    Bài viết:
    1,033
    Điểm thành tích:
    176
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Trường học/Cơ quan:
    Hocmai


    Có những trường hợp đột ngột gồng người, tím tái, ngưng tim, ngưng thở, tử vong ngay sau khi tắm đêm.
    Khi xác định nguyên nhân, hầu hết là do tai biến mạch máu não (đặc biệt là nhồi máu não) hoặc nhồi máu cơ tim cấp.
    Nhiều người đã tử vong trước khi đến bệnh viện hoặc tử vong tại bệnh viện dù được điều trị tích cực.

    Đó là vì Nhiệt độ nước tắm không phù hợp với nhiệt độ cơ thể, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách co mạch hoặc giãn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt. Khi mạch máu não bị co lại đột ngột sẽ dễ gây ra đột quỵ do nhồi máu não hoặc mạch vành (mạch máu cung cấp máu cho tim) co thắt đột ngột, có thể gây ra nhồi máu cơ tim cấp.
    Đặc biệt ở những người có bệnh lý đau thắt ngực do co thắt mạch vành, khi tắm đêm rất dễ xảy ra cơn đau thắt ngực do mạch vành co thắt quá mức.

    Với những người cơ thể đang nóng nực, lỗ chân lông đang mở để thoát nhiệt nếu tắm đột ngột nước sẽ ngấm vào lỗ chân lông gây ra tình trạng cảm lạnh.

    Khi tắm đêm hoặc để đầu ướt đi ngủ, mạch máu não sẽ có xu hướng giãn, gây nên hiện tượng nhức đầu. Nếu lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy có thể dẫn đến bệnh đau đầu mãn tính.

    Nếu như mà nóng đến mức vậy chị lấy chiếc khăn mặt sạch ngấm vào nước rồi lau quanh người còn nếu có chiếu thì trải lên giường, lau qua nó vậy là mát chun chút nhưng không hề ảnh hưởng đến hệ thần kinh và không "chết"
     
    Đỗ Hằngyukikio thích bài này.
  4. Nguyễn Đức Minh 123

    Nguyễn Đức Minh 123 Học sinh Thành viên

    Bài viết:
    110
    Điểm thành tích:
    36
    Nơi ở:
    Phú Thọ
    Trường học/Cơ quan:
    THCS Văn Lang

    Đây là một số điều mà tắm đêm có khi có thể xảy ra


    1. Gây cảm cúm hoặc “trúng gió”

    Vào những ngày cơ thể mệt mỏi, chúng ta dễ bị ảnh hưởng bởi các nhân tố bên ngoài như mưa, nắng làm cơ thể mắc các bệnh như ho, sổ mũi hay “trúng gió” và tắm đêm cũng là một trong các tác nhân gây bệnh đó.
    2. Ảnh hưởng đến tuần hoàn máu

    Cơ thể chúng ta luôn duy trì ở nhiệt độ trung bình là 37 độ C. Trong khi về đêm, nhiệt độ không khí giảm làm nhiệt độ nước giảm theo. Tắm bằng nước lạnh này sẽ gây nên hiện tượng co thắt mạch máu trong cơ thể và là nguyên nhân cản trở máu lưu thông, dẫn đến các bệnh như đau vai gáy, đau đầu mà về lâu dài sẽ trở thành bệnh kinh niên không thể chữa khỏi
    3. Gây nhiễm lạnh phổi

    Phổi là một cơ quan khá nhạy cảm trong cơ thể chúng ta, đó là lý do vì sao chúng ta luôn cần giữ ấm phổi bằng cách mặc thêm áo ấm vào những ngày trời trở lạnh để tránh cho phổi tiếp xúc với khí lạnh.[​IMG]
    Vì vậy, nếu bạn thuờng xuyên tắm đêm thì phổi chính là cơ quan chịu tổn thương đầu tiên do bị nhiễm lạnh bởi nhiệt độ nước thấp vào ban đêm trong thời gian dài. Mà một khi phổi suy yếu, cơ thể con người sẽ dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm phổi.
    Tắm đêm thường xuyên dễ dẫn đến các bệnh liên quan đến đường hô hấp. (ảnh: internet)
    4. Gây đau bụng kinh đối với phụ nữ trong ngày “đèn đỏ”

    Trong những ngày hành kinh, phái nữ phải đối mặt với tình trạng khí huyết suy yếu, sức đề kháng thuyên giảm. Lúc này, hãy hạn chế tối đa việc tắm và gội đầu vào ban đêm để tránh dẫn tới đau bụng kinh và nhiều bệnh tật khôn lường khác.
    Tắm đêm vào ngày “đèn đỏ” làm cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến kỳ hành kinh của phụ nữ. Vì máu huyết khi gặp nhiệt độ thấp sẽ bị vón cục tại bụng dưới, gây tình trạng đau bụng âm ỉ và nếu kết hợp gội đầu khuya thì còn gây chứng đau nửa đầu.
    5. Đột quỵ bất ngờ

    Về lý thuyết, người cao tuổi có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ vì theo Ths.BS Dương Văn Tâm, Trưởng khoa Điều trị Liệt vận động ngôn ngữ, Bệnh viện Châm cứu Trung ương (Hà Nội) cho biết: “Đột tử sau khi tắm muộn thường xảy ra trên nền những bệnh lý mãn tính có sẵn như tim mạch, huyết áp, mỡ máu



    Còn đây là: ....

    Theo báo cáo vào năm 2002 của Tổ Chức Y Tế Thế Giới, có khoảng 15 triệu người đã phải gánh chịu cơn đột quỵ mỗi năm, trong đó chỉ 1/3 người may mắn sống sót, đồng nghĩa với việc hơn 10 triệu người mất hay sống đời sống thực vật vĩnh viễn.
    Trong đó ở báo cáo tại hội nghị toàn quốc lần thứ 7 gồm Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 phối hợp với Hội đột quỵ Việt Nam tổ chức Hội nghị khoa học Đột quỵ và Thần kinh. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người mắc phải chứng bệnh này, gần 50% trong số đó tử vong. Đột quỵ thường xảy ra “bất ngờ” và để lại hậu quả vô cùng nặng nề khi có tới 90% bệnh nhân phải gánh chịu di chứng sau cơn bệnh như liệt nửa người, liệt toàn thân, bại não, biến chứng tâm lý, tâm thần…

    Số lượng người đột quỵ đang tăng lên mỗi năm.
    Đa số những ca đột quỵ thường thay đổi theo mùa rất rõ ràng. Tỷ lệ xảy ra vào mùa đông thường cao hơn và có nhiều triệu chứng xấu hơn mùa hè. Điều đặc biệt ở đây là các ca đột quỵ vào ban đêm đa số nguyên nhân đều do tắm khuya gây ra.
    Những cách hiệu quả để từ bỏ thói quen xấu tắm khuya

    Tắm sớm! Câu trả lời rất đơn giản. Nhưng để đem lại hiệu quả tối ưu nhất, sảng khoái nhất cho cơ thể, vài lưu ý sau đây sẽ giúp bạn.
    • Tuyệt đối không tắm sau 23h
    Đã có nhiều nghiên cứu cũng như bài báo cảnh báo về việc tắm khuya. Và với những người làm việc tối cần hết sức lưu ý điểm này, nếu về quá trễ cần cân nhắc có nên đi tắm hay không.

    Tuy nhiên, từ 19h tối trở đi, nếu có gội đầu, bạn nên gội đầu bằng nước ấm và sấy thật khô tóc trước khi ngủ.
    • Giội nước từ chân lên người
    Tránh giội nước lên người hoặc trên đầu xuống một cách đột ngột vì làm như vậy cơ thể bị hạ nhiệt nhanh sẽ dễ gây nguy cơ bị bệnh và đột quỵ. Để tắm một cách khoa học khi trời lạnh, bạn nên cho mình làm quen với nhiệt độ bằng cách đưa nước từ chân dần lên 2 tay và sau đó mới tới người.
    • Giành thời gian để chơi thể thao hay những hoạt động thể chất
    Điều này nghe có vẻ không liên quan đến việc tắm khuya nhưng nó là cách tốt nhất để bạn có thể phòng tránh. Vì đa số đối tượng có thói quen xấu này thường là những người không chịu được cơ thể bết dính hay mùi khó chịu do sự bài tiết của mồ hôi.

    Tập luyện thân thể giúp chúng ta có đề kháng cao và chống chọi được nhiều bệnh tật hơn. Ngay sau khi hoạt động, cơ sẽ thể nóng lên và khiến bạn muốn vào phòng tắm “ngay lập tức”. Điều này sẽ làm bản thân hạn chế được tối đa thói quen tắm muộn nếu chăm chỉ rèn luyện. Nghỉ ngơi 15 phút để hạ nhiệt và tắm bằng nước ấm là cách bạn cảm nhận sự tuyệt vời của cuộc đời.
    Hãy thay đổi suy nghĩ và tránh xa ngay những thói quen xấu trước khi chúng tàn phá sức khỏe của mỗi người chúng ta. Đùng chần chờ mà hãy chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân. Cùng bảo vệ cơ thể bằng việc duy trì chế độ ăn uống khoa học, tăng cường hoạt động thể chất, đảm bảo đồng hồ sinh học hoạt như những lời khuyên của chúng tôi ở trên. Ngoài ra việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên cũng sẽ là một yếu tố quan trọng tạo cho bạn động lực mạnh mẽ hình thành lối sống lành mạnh. Tập thể thao không những giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn đẩy lùi những thói quen xấu, phòng chống các căn bệnh ung thực quản, ung thư dạ dày.

    Một môi trường thể dục thể thao cũng rất quan trọng. Hãy lựa chọn những trung tâm uy tín cho bạn các trang bị luyện tập hiện đại nhất, hội viên tập chung năng động tri thức, huấn luyện viên cá nhân được đào tạo bài bản và chuyên nghiệp. Hơn thế nũa, bạn có cơ hội luyện tập nhiều bộ môn cùng lúc: Gym, yoga, dance, GroupX, võ tự do,… California Fitness & Yoga Centre chính là một trung tâm như thế.
     
    Ng.Klinh thích bài này.
  5. Ác Quỷ

    Ác Quỷ Học sinh chăm học Thành viên

    Bài viết:
    236
    Điểm thành tích:
    81
    Nơi ở:
    Bình Phước
    Trường học/Cơ quan:
    Học viện

    Vào buổi tối (âm), nhiệt độ, không khí giảm xuống nên tắm đêm sẽ không có lợi, thậm chí gây tổn hại cho sức khỏe. Điều đó gây ra nhiều chứng bệnh khác nhau nhẹ là đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó. Trường hợp nặng có thể gặp những chứng bệnh nguy hiểm gây tai biến, đột quỵ và tử vong.
     
  6. Ng.Klinh

    Ng.Klinh Mod Sinh Cu li diễn đàn TV BQT tích cực 2017

    Bài viết:
    1,507
    Điểm thành tích:
    509

    Với những người đề kháng yếu thì điều đó xảy ra thật

    Em tự tìm hiểu những thông tin này? Tốt lắm tốt lắm

    Cho chị hỏi thêm câu nữa nhé, nếu chị tắm đêm trong phòng kín, đầy đủ nhiệt độ và không có gió lạnh? Có bị ảnh hưởng gì không?


    :)
     
    Last edited by a moderator: 5 Tháng tám 2019
  7. Đỗ Hằng

    Đỗ Hằng Mod Sinh học Cu li diễn đàn

    Bài viết:
    1,560
    Điểm thành tích:
    266
    Nơi ở:
    Thanh Hóa
    Trường học/Cơ quan:
    THCS Hợp Thành

    Chị có tắm khi đói không? Tắm vào ban đêm thường là lúc đói rồi :)
     
  8. ĐứcHoàng2017

    ĐứcHoàng2017 Học sinh tiến bộ Thành viên

    Bài viết:
    1,033
    Điểm thành tích:
    176
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Trường học/Cơ quan:
    Hocmai

    như em đã nói ở trên :)
    Với những người cơ thể đang nóng nực, lỗ chân lông đang mở để thoát nhiệt nếu tắm đột ngột nước sẽ ngấm vào lỗ chân lông gây ra tình trạng cảm lạnh.
    Khi tắm đêm hoặc để đầu ướt đi ngủ, mạch máu não sẽ có xu hướng giãn, gây nên hiện tượng nhức đầu. Nếu lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy có thể dẫn đến bệnh đau đầu mãn tính.

    Và thêm 1 vài điều nữa :)
    Người trẻ tuổi tắm đêm sẽ khiến mạch máu bị co lại, nhất là khi tắm nước lạnh khiến việc lưu thông máu khó khăn, từ đó dễ gây ra đau đầu, đau vai gáy, lâu dần sẽ thành bệnh đau đầu kinh niên.
    Hơn nữa, phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” không nên tắm muộn, tránh tắm và gội đầu cùng một lúc vì dễ gây ra tình trạng đau đầu và đau bụng kinh. Vào thời điểm này, khí huyết bị mất, việc tắm và gội đầu cùng một lúc làm cơ thể bị lạnh, khí huyết ngưng khiến cho huyết ra hòn cục, gây ra tình trạng đau bụng.
    Thực ra khi đói ta không nên tắm ta không nên không nên tắm.
    Lý do cho việc này là khi tắm cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách co mạch hoặc giãn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt mà việc này cần rất nhiều năng lượng (đồ ăn) để duy trì nhiệt vì vậy nếu khi đói mà tắm thì cơ thể rất dễ bị choáng váng và đôi lúc là ngất xỉu trong nhà tắm :)
     
    Ng.Klinh thích bài này.
  9. Ng.Klinh

    Ng.Klinh Mod Sinh Cu li diễn đàn TV BQT tích cực 2017

    Bài viết:
    1,507
    Điểm thành tích:
    509

    Thực ra, đói ở đây là không hẳn

    Ăn cơm lúc 7h, chỉ ngồi học bài. Không lao động gì cả, làm sao tiêu hết 600-700kcal trong 1 bữa cơm như thế.

    Cảm giác đói tại vì máu lên não nhiều, hoocmon tiết ra gây cảm giác đói thôi. Đừng để nó lừa em ạ, ăn vào là béo đấy, mà tội dạ dày lắm

    Chị thường tắm khoảng 10h, lúc chị tập mấy bài thể dục con con xong :)
    Khi ăn no cũng k nên tắm, cực kỳ hại luôn.............

    Đố em biết đoá :D
     
    hoa du thích bài này.
  10. ĐứcHoàng2017

    ĐứcHoàng2017 Học sinh tiến bộ Thành viên

    Bài viết:
    1,033
    Điểm thành tích:
    176
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Trường học/Cơ quan:
    Hocmai

    Nói chung là hậu quả của việc tắm khi đói và no giống nhau là đều "ngỏm tạm thời" đây là lí do
    Vừa ăn xong, dạ dày bắt đầu hoạt động mạnh, phần lớn huyết dịch sẽ tập trung ở dạ dày khiến cho lượng máu ở các cơ quan khác giảm đi. Tuy nhiên, khi đi tắm, các huyết quản nở ra, da và các cơ cần nhiều máu, vì thế sẽ làm thiếu lượng máu ở dạ dày, gây ảnh hưởng đến tiêu hóa. Nếu đi tắm sau khi ăn thì cơ thể sẽ phải vận động không tiêu hóa được thức ăn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
    Không chỉ thế, việc đi tắm nước lạnh lúc này rất nguy hiểm, đường huyết đang hạ nên dễ gây ngất xỉu.
    Hơn nữa, nếu thường xuyên tắm sau khi ăn cơm, sẽ gây ra các bệnh về đường ruột, dạ dày. Nếu mắc bệnh tim, cao huyết áp, mỡ trong máu... sẽ dễ gặp biến chứng.
     
  11. bé nương nương

    bé nương nương Cựu Mod Sinh học Thành viên Test Thành viên

    Bài viết:
    2,094
    Điểm thành tích:
    384
    Nơi ở:
    Phú Yên
    Trường học/Cơ quan:
    trung học

    Tắm ban đêm nhưng tắm nước ấm vẫn không sao phải không chị ?
     
Chú ý: Trả lời bài viết tuân thủ NỘI QUY. Xin cảm ơn!

Draft saved Draft deleted

CHIA SẺ TRANG NÀY

-->