- 17 Tháng mười một 2018
- 767
- 2,258
- 256
- Bà Rịa - Vũng Tàu
- Minh Dạm
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!! ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.
Chiều cao luôn là vấn đề khiến các bạn trẻ quan tâm, và ngoài việc bị ảnh hưởng do di truyền thì còn do các nguyên nhân dưới đây:
Không chỉ có nguồn gen, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng mà còn có nhiều yếu tố khác quyết định chiều cao của trẻ. Trong đó, dậy thì sớm cũng là yếu tố khiến trẻ thấp lùn hơn bạn bè cùng trang lứa.
Giai đoạn dậy thì là giai đoạn quan trọng nhất để phát triển chiều cao
Theo Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam, có 3 giai đoạn quan trọng để phát triển chiều cao của một người, gồm:
– Giai đoạn sơ sinh đến khoảng 2 tuổi.– Giai đoạn thai nhi.
– Giai đoạn dậy thì.
Trong đó, giai đoạn quan trọng nhất để phát triển chiều cao là giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, mà thời gian dậy thì là lúc quan trọng nhất và thúc đẩy chiều cao mạnh nhất.
Cụ thể, quá trình này sẽ bắt đầu trong khoảng 10 tuổi ở nữ và 11 – 12 tuổi ở nam. Đây cũng chính là thời điểm bắt đầu tuổi dậy thì. Theo Webmd, quãng thời gian này được xem như giai đoạn bứt phá tăng trưởng, thường kéo dài trong 2 năm.
Bên cạnh đó, giai đoạn tiền dậy thì cũng khá quan trọng vì trong thời gian này, trẻ em có thể tăng trung bình 8 – 10cm/năm.
Vì thế nên, cả giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì đều cần được quan tâm, chăm sóc một cách cẩn thận, đúng đắn để cơ thể có thể phát triển tốt nhất, hoàn thiện nhất.
Tuy nhiên, theo thống kê, hiện nay, trẻ em phát triển ngày càng sớm, tình trạng dậy thì sớm cũng xảy ra nhiều hơn và điều này gây ra những ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển chiều cao.
Dậy thì sớm có thể gây kìm hãm sự phát triển chiều cao
Dậy thì sớm có bị lùn không? Quá nhiều người đã từng đặt ra câu hỏi này.( Xuân bật mí xuân có 1 m58 à, lùn quá lùn lun)
ất dễ thấy các trường hợp những bạn dậy thì sớm hơn đột nhiên cao vống lên so với các bạn cùng tuổi, nhưng sau đó chiều cao cứ “dậm chân tại chỗ” như vậy, và tới khi chiều cao của các bạn khác tăng ầm ầm thì mình lại chẳng cao thêm cm nào nữa. Đây được xem như một ảnh hưởng đáng chú ý nhất và cũng là dễ thấy nhất ở các trường hợp dậy thì sớm.
Một thống kê đã chỉ ra rằng, con gái dậy thì sớm có thể thấp hơn bạn bè đồng trang lứa khoảng 12cm, và con số này ở con trai dậy thì sớm là thấp hơn khoảng 20cm so với bạn bè đồng trang lứa.
Cho Xuân hỏi mấy bạn cao bao nhiêu, lùn bao nhiêu???
Không chỉ có nguồn gen, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng mà còn có nhiều yếu tố khác quyết định chiều cao của trẻ. Trong đó, dậy thì sớm cũng là yếu tố khiến trẻ thấp lùn hơn bạn bè cùng trang lứa.
Giai đoạn dậy thì là giai đoạn quan trọng nhất để phát triển chiều cao
Theo Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam, có 3 giai đoạn quan trọng để phát triển chiều cao của một người, gồm:
– Giai đoạn sơ sinh đến khoảng 2 tuổi.– Giai đoạn thai nhi.
– Giai đoạn dậy thì.
Trong đó, giai đoạn quan trọng nhất để phát triển chiều cao là giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, mà thời gian dậy thì là lúc quan trọng nhất và thúc đẩy chiều cao mạnh nhất.
Cụ thể, quá trình này sẽ bắt đầu trong khoảng 10 tuổi ở nữ và 11 – 12 tuổi ở nam. Đây cũng chính là thời điểm bắt đầu tuổi dậy thì. Theo Webmd, quãng thời gian này được xem như giai đoạn bứt phá tăng trưởng, thường kéo dài trong 2 năm.
Bên cạnh đó, giai đoạn tiền dậy thì cũng khá quan trọng vì trong thời gian này, trẻ em có thể tăng trung bình 8 – 10cm/năm.
Vì thế nên, cả giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì đều cần được quan tâm, chăm sóc một cách cẩn thận, đúng đắn để cơ thể có thể phát triển tốt nhất, hoàn thiện nhất.
Tuy nhiên, theo thống kê, hiện nay, trẻ em phát triển ngày càng sớm, tình trạng dậy thì sớm cũng xảy ra nhiều hơn và điều này gây ra những ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển chiều cao.
Dậy thì sớm có thể gây kìm hãm sự phát triển chiều cao
Dậy thì sớm có bị lùn không? Quá nhiều người đã từng đặt ra câu hỏi này.( Xuân bật mí xuân có 1 m58 à, lùn quá lùn lun)
ất dễ thấy các trường hợp những bạn dậy thì sớm hơn đột nhiên cao vống lên so với các bạn cùng tuổi, nhưng sau đó chiều cao cứ “dậm chân tại chỗ” như vậy, và tới khi chiều cao của các bạn khác tăng ầm ầm thì mình lại chẳng cao thêm cm nào nữa. Đây được xem như một ảnh hưởng đáng chú ý nhất và cũng là dễ thấy nhất ở các trường hợp dậy thì sớm.
Một thống kê đã chỉ ra rằng, con gái dậy thì sớm có thể thấp hơn bạn bè đồng trang lứa khoảng 12cm, và con số này ở con trai dậy thì sớm là thấp hơn khoảng 20cm so với bạn bè đồng trang lứa.
Cho Xuân hỏi mấy bạn cao bao nhiêu, lùn bao nhiêu???