Ngày xưa, em cũng như vậy đó chị. Mà giờ biết tác hại của "bệnh lười vận động" rất lớn và lớn mà lớn nhất đối với em là không cao lên nổi nên em đã chăm chỉ vận động chân tay nhiều hơn đó chị.
Thay đổi được là tốt rồi đó em
Em vận động mỗi ngày như thế nào? Kiểu như làm việc nhà phụ mẹ hay tập luyện thể dục thể thao hay là lao động,..
Mỗi sáng siêng năng dậy sớm để chạy bộ ít phút, tối thì tập mấy bài yoga đơn giản.Thay đổi được là tốt rồi đó em
Em cũng biết tập cả yoga nhỉ, chị thấy trên tivi người ta tập thấy toàn động tác khó với lại cần sự dẻo dai nữa mà chị thì chẳng dẻo được tý nào @@ Em tập ở câu lạc bộ hay phòng yoga nào hay tự tập ở nhà?Mỗi sáng siêng năng dậy sớm để chạy bộ ít phút, tối thì tập mấy bài yoga đơn giản.
Ngày thì làm việc nhà giúp chị, gia đình là sáng thì quét nhà, trưa và tối thì rửa chén.
Lao động thì khi nào nhà trường tổ chức lao động mới đi.
Dạ em xem trên youtube rồi tập lại ạ. Ở đó họ bày chi tiết lắm.
Mẹ với chị của chị hồi trước cũng ham môn yoga này nên cũng lên mạng xem rồi in cả các hình của tư thế yoga, cách tập như thế nào,.. ra để học thuộc và tập theo nhưng lại bất thành đền giờ thì bỏ cuộc luôn rồi em ạ
Hà Nội nhiều chỗ mà! Mà không cần nhiều tiền quá vẫn chơi vui cả ngày được. Mà kể cả chỗ miễn phí cũng có, tiêu biểu là Hồ Gươm và mọi thứ xung quanh. Bạn cứ tìm hiểu dần dần và thực sự thì sẽ hiểu Hà Nội rõ là tuyệt á!! Hà Nội trong quá khứ con tuyệt hơn cơ, nhưng bây giờ Hà Nội chỉ là tên địa danh chứ ít người Hà Nội gốc ở đấy (nếu không muốn nói là sắp tuyệt chủng rồi)Mình cũng thế chả còn chỗ nào đi đâu chơi cả vì trước đây mình ở Yên Bái những đã chuyển xuống Hà Nội . Vì Hà Nội đông người chật chội nên chả còn chỗ nào chơi cả , nên mnhf mình phải thư giãn bằng cách là vào internet để giải trí
Ăn là thói quen khó bỏ nhưng cần siêng tập thể dụng, vận động một tý để có thể tiêu hóa sau khi ăn cũng như rèn luyện sức khỏe để có thân hình ít béo hơn nữa nè
Vân động cũng không khó nữa Thử đi bạn.
Em vẫn vận động mà, em thích cầu lông cực. Mỗi tội là em ăn hơi bị nhiều. Cũng may là em béo đều chứ không bị compa nên có lần em kêu dạo này có khi phải giảm cân ( Em nặng hơn 70 nhá) có đứa nhìn từ chân tới đầu xong hỏi : " mày mà béo á?!"...Ăn là thói quen khó bỏ nhưng cần siêng tập thể dụng, vận động một tý để có thể tiêu hóa sau khi ăn cũng như rèn luyện sức khỏe để có thân hình ít béo hơn nữa nè
À, chơi môn cầu lông này có thể giúp em bớt tăng cân sau khi ăn được nè
Em hay chơi cầu lông với ai và ở đâu? Có đi đánh giải gì cho trường hay cho lớp gì không Chỗ chị các bạn học sinh tham gia thi môn này trong Hội Khỏe Phù Đổng nhiều lắm ý.
Lớp em thì chịu. Cô em hiền lắm. Mà có khi bọn nó lẩn đi cô còn không biết cơ. Nhều lúc cô biết nhưng cô cũng không nhắcNghe em kể vè lớp mình như vậy là lớp học đoàn kết nhất mà học sinh ai cũng mong ước đấy
Uầy, nếu nhiều vậy thì khi lao động có làm được suôn sẻ không em nhỉ? Lớp chị thì thầy giáo trị các bạn lười này bằng cách hễ cứ tới giờ lao động là phân công các bạn ấy đi làm thôi, cho mấy bạn tích cực nghỉ hết, thầy chị giống như chuyên gia nắm bắt tâm lý ý, thầy nhìn ai lười ai siêng là biết hết à
Bạn có thể phân chia thời gian lướt mạng, chat với bạn bè rồi sau đó dành ít phút vận động ra ngoài đi bộ chẳng hạn
Chắc cô em nghĩ lớp em đang độ tuổi ham học và cả ham chơi nên định nới lỏng một tý cho tụi em bớt căng thẳng đây mà
Mà thời học sinh quậy phá tý cho có kỉ niệm sau này nhớ lại cũng vui em ạ hihi đừng phá quá là được rồi
Em cũng chẳng biết nữa. Mà em thuộc dạng phá hay ngoan cũng chẳng biết luôn. Chỉ biết có gì thì làm, kỉ niệm thì có nhiều vì 4 năm học với nhau rồi màChắc cô em nghĩ lớp em đang độ tuổi ham học và cả ham chơi nên định nới lỏng một tý cho tụi em bớt căng thẳng đây mà
Giờ thế thôi chứ mấy nữa chia tay nhớ nhau lắm Chỉ mong bọn ''nó cải tạo'' vụ lao động.
Em đánh vì em thích thôi. Chơi bình thường chứ thi đấu thì em chịu, em rất ngại bọn con trai hoặc mấy đứa tay khỏe chuyên môn đập cầu, nhanh và mạnh. Chả hiểu sao hồi học về phản xạ em là đứa tốt nhất lớp cầu lông mà đánh mấy quả đập thì toàn cầu may vào tay mình, chả có tý ý thức nào trong đầu cả.À, chơi môn cầu lông này có thể giúp em bớt tăng cân sau khi ăn được nè
Chà, em biết nhiều môn thế
Em còn hay chơi môn nào nữa? Bữa nào trong lớp mở một cuộc tâm sự, góp ý lẫn nhau xem saoEm cũng chẳng biết nữa. Mà em thuộc dạng phá hay ngoan cũng chẳng biết luôn. Chỉ biết có gì thì làm, kỉ niệm thì có nhiều vì 4 năm học với nhau rồi mà
Chị nghĩ lớp em đoàn kết vậy nên sẽ vì nhau mà cố gắng hoàn thành vì tập thể và lợi ích cũng ý
Chắc là chỉ còn đá cầu em bị ông thầy thể dục ép học thôi. Chán, lớp em học phải ông bắt tât cả theo bóng rổ và đá cầu. Trong khi có những lớp học cầu lông và bóng rổ. Mà rõ ràng là thể thao TỰ CHỌN... huhuChà, em biết nhiều môn thế
Vâng ạ. Mà em tập là yoga đơn giản, nhẹ nhàng chứ không quá hà khắc đâu chị ạ.Mẹ với chị của chị hồi trước cũng ham môn yoga này nên cũng lên mạng xem rồi in cả các hình của tư thế yoga, cách tập như thế nào,.. ra để học thuộc và tập theo nhưng lại bất thành đền giờ thì bỏ cuộc luôn rồi em ạ
