- 17 Tháng ba 2017
- 3,529
- 10,494
- 1,054
- 23
[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!
ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.
Chào các bạn, học kỳ 2 đã đến và tất nhiên ai cũng muốn có một thành tích học tập cao hơn nữa ở học kỳ này. Trải qua rất nhiều năm học tập, mình cảm nhận được có một vấn đề đã và đang nổi trội ở đa số các học sinh đó là bệnh lười vận động. Để cụ thể hơn, mời các bạn đọc qua vài trường hợp dưới đây dưới đây:
Ở tuổi này, các bạn thường có đề kháng tốt, cơ thể dẻo dai, do ăn uống ngon miệng, môi trường đầy đủ vậy nên tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe được cho là chẳng quan trọng, là nỗi ám ảnh và cả khó khăn như vài bạn chia sẻ. Ngay cả khi cần giữ vóc dáng đẹp, nhiều bạn chọn ăn kiêng thay vì vận động thể dục thể thao.
Trong một nghiên cứu quốc tế đăng tải trên tạp chí y khoa The Lancet (Anh), Việt Nam bị xếp vào nhóm lười vận động nhất thế giới, khi chỉ hơn 15% người tập thể dục trên 30 phút mỗi ngày. Mặc dù hiểu rõ thường xuyên vận động giúp nâng cao tầm vóc và rèn luyện sức khỏe, song nhiều người vẫn bỏ qua thói quen quan trọng này.
Ngoài ra, bây giờ con người không cần thực hiện nhiều hoạt động thể lực cũng có thể đảm bảo cuộc sống, bởi đã có nhiều thiết bị công nghệ, khoa học kỹ thuật tối tân phục vụ, giúp tiết kiệm công sức mang vác và thời gian đi lại.
Chính nhịp sống của thời đại số phần nào đã tác động đến thói quen vận động của người trẻ. Việc ngồi máy lạnh với smartphone, tablet có kết nối Internet hấp dẫn các bạn hơn một chương trình ngoại khóa ngoài trời. Không ít bạn thích làm “anh hùng bàn phím, “sống ảo” hay lệ thuộc vào công nghệ, rồi quên đi hoạt động thú vị khác ngoài màn hình, như chơi thể thao, lao động.
Các bạn có đang giữ căn bệnh và suy nghĩ lệch hướng như vậy không? Các bạn nghĩ điều gì khiến con người ta cảm thấy lười vận động, chỉ muốn ngồi một chỗ nhất?
- Khi lớp mình có buổi lao động trồng cây, quét sân trường hằng tháng. Giữa những bạn hăng hái tham gia thì có một nhóm bạn lặng đi chỗ khác, tổ phân công đem dụng cụ thì tìm cách từ chối khéo, đến ngày đi trực thì chẳng thấy đâu, và sau đó là gọi báo có nhà công việc gấp hoặc đau đầu, đau bụng,..viện cả tá lý do không tham gia được.
- Trong giờ học thể dục, các lần tập chạy, nhảy xa,.. các bạn ấy lại giả vờ mệt, đau chân, năn nỉ thầy giáo thể dục cho ngồi nghỉ đến tận khi hết tiết.
- Mỗi năm trường có tổ chức ngoại khóa một lần, vì phải cắm trại trên núi ( sau trường) nên có vài bạn lại sợ mỏi chân, sợ mệt, lên núi chẳng có gì thú vị,.. thế là các bạn ấy ngồi tụ tập ở nhà rồi nhờ tụi mình livestream để coi buổi ngoại khóa qua màn hình ảnh.
Như các bạn thấy đấy, có rất nhiều sự việc cần sức trẻ, tuổi trẻ nhưng không phải ai cũng vận động hăng hái, mà thay vào đó có các bạn trẻ lại suy nghĩ sai lệch và khăng khăng chẳng chịu thay đổi.- Trong giờ học thể dục, các lần tập chạy, nhảy xa,.. các bạn ấy lại giả vờ mệt, đau chân, năn nỉ thầy giáo thể dục cho ngồi nghỉ đến tận khi hết tiết.
- Mỗi năm trường có tổ chức ngoại khóa một lần, vì phải cắm trại trên núi ( sau trường) nên có vài bạn lại sợ mỏi chân, sợ mệt, lên núi chẳng có gì thú vị,.. thế là các bạn ấy ngồi tụ tập ở nhà rồi nhờ tụi mình livestream để coi buổi ngoại khóa qua màn hình ảnh.
Ở tuổi này, các bạn thường có đề kháng tốt, cơ thể dẻo dai, do ăn uống ngon miệng, môi trường đầy đủ vậy nên tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe được cho là chẳng quan trọng, là nỗi ám ảnh và cả khó khăn như vài bạn chia sẻ. Ngay cả khi cần giữ vóc dáng đẹp, nhiều bạn chọn ăn kiêng thay vì vận động thể dục thể thao.
Trong một nghiên cứu quốc tế đăng tải trên tạp chí y khoa The Lancet (Anh), Việt Nam bị xếp vào nhóm lười vận động nhất thế giới, khi chỉ hơn 15% người tập thể dục trên 30 phút mỗi ngày. Mặc dù hiểu rõ thường xuyên vận động giúp nâng cao tầm vóc và rèn luyện sức khỏe, song nhiều người vẫn bỏ qua thói quen quan trọng này.
Ngoài ra, bây giờ con người không cần thực hiện nhiều hoạt động thể lực cũng có thể đảm bảo cuộc sống, bởi đã có nhiều thiết bị công nghệ, khoa học kỹ thuật tối tân phục vụ, giúp tiết kiệm công sức mang vác và thời gian đi lại.
Chính nhịp sống của thời đại số phần nào đã tác động đến thói quen vận động của người trẻ. Việc ngồi máy lạnh với smartphone, tablet có kết nối Internet hấp dẫn các bạn hơn một chương trình ngoại khóa ngoài trời. Không ít bạn thích làm “anh hùng bàn phím, “sống ảo” hay lệ thuộc vào công nghệ, rồi quên đi hoạt động thú vị khác ngoài màn hình, như chơi thể thao, lao động.
Các bạn có đang giữ căn bệnh và suy nghĩ lệch hướng như vậy không? Các bạn nghĩ điều gì khiến con người ta cảm thấy lười vận động, chỉ muốn ngồi một chỗ nhất?
