[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!
ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.
Thanh năng lượng Healthy là gì?
Healthy là một loại thanh năng lượng giàu dinh dưỡng, được thiết kế để cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Healthy thường chứa các thành phần tự nhiên như yến mạch, các loại hạt, trái cây sấy khô và protein, giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng, tiện lợi cho những người bận rộn hoặc những người đang trong quá trình luyện tập thể dục thể thao.Thành phần chính trong thanh năng lượng
Hiện nay, thanh năng lượng Healthy Bar có hai hương vị phổ biến là rong biển và chà bông. Bạn sẽ cảm nhận một chút mặn nhẹ của rong biển tự nhiên khi thưởng thức. nhưng không quá nhiều. Cùng với kết cấu giòn tan nhờ những loại hạt dinh dưỡng, bạn sẽ trải nghiệm món ăn này đầy thú vị và hấp dẫn.
Lưu ý khi chọn thanh năng lượng
Trên thị trường ngày nay có rất nhiều loại thanh năng lượng, để chọn được một sản phẩm phù hợp và chất lượng tốt bạn nên lưu ý một số điều sau đây:- Chọn loại thanh năng lượng có hàm lượng khoảng 10g protein để thay thế cho bữa ăn chính hoặc khoảng 5g protein trở xuống để sử dụng cho bữa ăn nhẹ.
- Mỗi thanh energy barchỉ nên chứa tối đa khoảng 4g đường và 4g chất béo bão hòa, vì hàm lượng chất béo bão hòa cao có thể gây khó chịu cho dạ dày.
- Chất xơ mặc dù có khả năng giúp duy trì năng lượng bền vững, nhưng nếu sử dụng quá nhiều chất xơ trong luyện tập có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Vì thế, tốt nhất nên chọn loại energy bar chỉ chứa tối đa khoảng 5g chất xơ (tối ưu nhất khoảng 2-3g).
Tổng kết
Với một trong những dòng sản phẩm này không chỉ đem lại một món ăn sáng ngon miệng mà còn là một trong những nguyên liệu đa dạng và sáng tạo trong nhiều món ăn. Việc sử dụng Thanh năng lượng trong các món ăn sẽ giúp gia tăng thêm hương vị, độ giòn và dinh dưỡng cho bữa ăn của bạn.Hãy Cùng đọc thêm nhiều bài viết hơn về thông tin và nhận nhiều ưu đãi hơn cùng nhé!!!
Ngoài ra bạn bỏ ít thời gian để ghé thăm trang Fanpage của Golden Nutrition có thể cập nhật thêm nhiều chương trình ưu đãi, khuyến mại hơn nhé!!!