C
cry_with_me
[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!
ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.
Chào mọi người, sắp tới 26/3 , ngày diễn ra hàng loạt các hoạt động thể thao
một trong số đó là hoạt động kéo co
vậy mọi người có biết về kĩ thuật kéo co ko
hôm nay mình xin chia sẻ nhé
___________
Mọi người thường biết tới trò kéo co là, khi trọng tài thổi còi bíp..... 1 cái là nghiến răng, nghiến lợi vào kéo..cách bố trí hàng thường là so le , người ở cuối gìm dây, kéo thấp dây có phải ko,
, và giờ nó chỉ là cách kéo truyền thống thôi
mình có học đc cách kéo mới, cách này do người trung quốc nghĩ ra
Cách kéo này có lợi rất nhiều, ko tốn nhiều sức, hơn nữa là có thể thắng đc đội hơn 40% sức chỉ qua 1 vài lần tập
còn nếu tập thường xuyên thì có thể kéo bay 1 đội hơn 50% sức
vì vậy mà hôm vừa rồi có thể kéo bay mấy cu chyên toán trâu bò)
Cùng xem video để liên tưởng nhé
[YOUTUBE]BcyjDCKaFx4[/YOUTUBE]
thứ nhất : cách cầm dây, kẹp dây vào nách thật chặt
thứ 2: cách đứng - mở rộng ra sao cho cảm giác thoải mái nhất, tất cả mn đứng về 1 bên, ko so le trong nhé
điều tiếp : khi đứng vào hàng trọng tài chỉnh xong dây 1 cái tất cả mọi người đồng loạt ngả hết về đằng sau
ngực nghiêng 1 góc 110 độ
cái nữa nè, khi kéo thì người cổ vũ ở ngoài hô lực kéo ..2...3...2....3
, nếu ko hô lực hợp sẽ ít, như là người này kéo thì người kia dừng ,
Minh chứng đơn giản hơn là mn tưởng tưởng 1 đoàn quân bước đều qua 1 cây cầu yếu , nếu bước đề 1,2 thì chân sẽ hạ xuống cùng lúc và cây cầu sẽ sập
còn nếu mà ko bước cùng lúc thì cầu chưa chắc đã sập đâu
..........
còn gì nữa nhỉ
khì khì
một trong số đó là hoạt động kéo co
vậy mọi người có biết về kĩ thuật kéo co ko
hôm nay mình xin chia sẻ nhé
___________
Mọi người thường biết tới trò kéo co là, khi trọng tài thổi còi bíp..... 1 cái là nghiến răng, nghiến lợi vào kéo..cách bố trí hàng thường là so le , người ở cuối gìm dây, kéo thấp dây có phải ko,
, và giờ nó chỉ là cách kéo truyền thống thôimình có học đc cách kéo mới, cách này do người trung quốc nghĩ ra
Cách kéo này có lợi rất nhiều, ko tốn nhiều sức, hơn nữa là có thể thắng đc đội hơn 40% sức chỉ qua 1 vài lần tập
còn nếu tập thường xuyên thì có thể kéo bay 1 đội hơn 50% sức
vì vậy mà hôm vừa rồi có thể kéo bay mấy cu chyên toán trâu bò
)Cùng xem video để liên tưởng nhé
[YOUTUBE]BcyjDCKaFx4[/YOUTUBE]
thứ nhất : cách cầm dây, kẹp dây vào nách thật chặt
thứ 2: cách đứng - mở rộng ra sao cho cảm giác thoải mái nhất, tất cả mn đứng về 1 bên, ko so le trong nhé
điều tiếp : khi đứng vào hàng trọng tài chỉnh xong dây 1 cái tất cả mọi người đồng loạt ngả hết về đằng sau
ngực nghiêng 1 góc 110 độ
cái nữa nè, khi kéo thì người cổ vũ ở ngoài hô lực kéo ..2...3...2....3
, nếu ko hô lực hợp sẽ ít, như là người này kéo thì người kia dừng , Minh chứng đơn giản hơn là mn tưởng tưởng 1 đoàn quân bước đều qua 1 cây cầu yếu , nếu bước đề 1,2 thì chân sẽ hạ xuống cùng lúc và cây cầu sẽ sập
còn nếu mà ko bước cùng lúc thì cầu chưa chắc đã sập đâu
..........
còn gì nữa nhỉ
khì khì