C
cathacl
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!! ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.
cô giáo yêu cầu mình lập 1 thực đơn giống như thế này:
Giả sử khẩu phần của một nữ sinh lớp 8
1. Bữa sáng
- Bánh mì: 65 gam
- Sữa đặc có đường: 15 gam
2. Bữa phụ thứ nhất lúc 10 giờ
Sữa su su : 65 gam
3. Bữa trưa:
- Cơm gạo tẻ: 200 gam
- Đậu phụ: 75 gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100 gam
- Dưa cải muối: 100 gam
4. Bữa phụ thứ hai lúc 15 giờ:
- Nước chanh: 1 cốc
- Chanh quả: 20 gam
- Đường kính : 15 gam
5. Bữa tối:
- Cơm gạo tẻ: 200 gam
- Cá chép: 100 gam
- Rau muống: 200 gam
- Đu đủ chín: 100 gam
rồi tính như bảng số liệu khẩu phần bảng 37-2 trang 118 ấy nhưng phải dành cho nam sinh, các món ăn chỉ dc xài có trong bảng thành phần dinh dưỡng của một số thực phẩm
trang 121 sinh học 8
và yêu cầu khi lập xong thì lượng năng lượng (kcal) phải xấp xỉ 2500 (kcal)
mọi người giúp mình với mình ko biết làm sao cả, mai nộp rùi :-SS.
Giả sử khẩu phần của một nữ sinh lớp 8
1. Bữa sáng
- Bánh mì: 65 gam
- Sữa đặc có đường: 15 gam
2. Bữa phụ thứ nhất lúc 10 giờ
Sữa su su : 65 gam
3. Bữa trưa:
- Cơm gạo tẻ: 200 gam
- Đậu phụ: 75 gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100 gam
- Dưa cải muối: 100 gam
4. Bữa phụ thứ hai lúc 15 giờ:
- Nước chanh: 1 cốc
- Chanh quả: 20 gam
- Đường kính : 15 gam
5. Bữa tối:
- Cơm gạo tẻ: 200 gam
- Cá chép: 100 gam
- Rau muống: 200 gam
- Đu đủ chín: 100 gam
rồi tính như bảng số liệu khẩu phần bảng 37-2 trang 118 ấy nhưng phải dành cho nam sinh, các món ăn chỉ dc xài có trong bảng thành phần dinh dưỡng của một số thực phẩm
trang 121 sinh học 8
và yêu cầu khi lập xong thì lượng năng lượng (kcal) phải xấp xỉ 2500 (kcal)
mọi người giúp mình với mình ko biết làm sao cả, mai nộp rùi :-SS.