

Mọi người thường hay bảo đường hoá học không tốt tí nào , thật sự như vậy không? 
Mình cũng từng nghĩ thế nhưng sau khi đọc 1 bài viết thì không hẳn đường hoá học độc hại . Trên thực tế thì "Đường hoá học " rất tốt cho những người bị đái tháo đường , dư thừa cân vì nó vừa đảm bảo mức đường huyết ở mức ổn định, giúp giảm cân, vừa tạo khẩu vị khi ăn uống.
- Đường hóa học còn được gọi chất tạo ngọt nhân tạo, chất thay thế đường thông thường vì có vị ngọt có độ ngọt gấp trăm lần so với vị ngọt của đường tự nhiên. Không cung cấp hoặc cung cấp rất ít năng lượng.
- Những đường hóa học đang được phép sử dụng như: saccharin, acesulfam K, aspartame, isomalt, sorbitol, sucralose, maltitol, lactitol, xylitol nhưng vẫn phải dùng trong giới hạn cho phép.
- WHO vẫn khuyên bạn chỉ nên sử dụng 30% liều lượng cho phép tức là 800mg/ngày để bảo đảm an toàn cho gan, thận. Tuy nhiên bên cạnh đó thì vẫn luôn tồn lại đường hóa học không rõ nguồn gốc và sử dụng không đúng cách thì vẫn có thể gây hại cho cơ thể. Tóm lại là đường hóa học thật sự không có hại mà nó còn có ích với nhưng người bệnh tiểu đường hoặc những người đang ăn kiêng trong điều kiện dùng loại đường được cho phép và đúng liều lượng bạn nhé

Mình cũng từng nghĩ thế nhưng sau khi đọc 1 bài viết thì không hẳn đường hoá học độc hại . Trên thực tế thì "Đường hoá học " rất tốt cho những người bị đái tháo đường , dư thừa cân vì nó vừa đảm bảo mức đường huyết ở mức ổn định, giúp giảm cân, vừa tạo khẩu vị khi ăn uống.
- Đường hóa học còn được gọi chất tạo ngọt nhân tạo, chất thay thế đường thông thường vì có vị ngọt có độ ngọt gấp trăm lần so với vị ngọt của đường tự nhiên. Không cung cấp hoặc cung cấp rất ít năng lượng.
- Những đường hóa học đang được phép sử dụng như: saccharin, acesulfam K, aspartame, isomalt, sorbitol, sucralose, maltitol, lactitol, xylitol nhưng vẫn phải dùng trong giới hạn cho phép.
- WHO vẫn khuyên bạn chỉ nên sử dụng 30% liều lượng cho phép tức là 800mg/ngày để bảo đảm an toàn cho gan, thận. Tuy nhiên bên cạnh đó thì vẫn luôn tồn lại đường hóa học không rõ nguồn gốc và sử dụng không đúng cách thì vẫn có thể gây hại cho cơ thể. Tóm lại là đường hóa học thật sự không có hại mà nó còn có ích với nhưng người bệnh tiểu đường hoặc những người đang ăn kiêng trong điều kiện dùng loại đường được cho phép và đúng liều lượng bạn nhé
Last edited by a moderator: