Ở đây, bạn sẽ thấy tử và mẫu cùng là đồng bậc chẵn nên chia tử và mẫu cho $\cos^2 x$:
$\dfrac{3}{(\sin x + 4 \cos x)^2} = \dfrac{3( 1 + \tan^2 x)}{(\tan x + 4)^2}$
Tới đây bạn đặt $t = \tan x \implies dt = \dfrac1{cos^2 x} \, dx \implies dx = \dfrac{dt}{t^2 + 1}$ rồi thay vào là được...