Sinh 8 hệ bài tiết

[Ngô Nam Khánh]

[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

Theo em, để hệ bài tiết được khỏe mạnh , em cần phải làm gì?
Giúp mình vs , cần gấp nhé

 

[Maianh2510]

Theo em, để hệ bài tiết được khỏe mạnh , em cần phải làm gì?
Giúp mình vs , cần gấp nhé

-giữ vệ sinh cơ thể cũng như hệ bài tiết
-Khẩu phần ăn hợp lý :
+Không ăn quá nhiều protein,quá mặn ,quá chua ,quá nhiều chất tạo sỏi ->tránh cho thận làm việc quá nhiều và hạn chế khả năng tạo sỏi
+Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại -->hạn chế tác hại của những chất độc
+Uống đủ nước -->tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc máu

 

[Tín Phạm]

Theo em, để hệ bài tiết được khỏe mạnh , em cần phải làm gì?
Giúp mình vs , cần gấp nhé

●Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như hệ bài tiết nước tiểu=> hạn chế tác hại của các vi sinh vật gây bệnh
●Khẩu phần ăn uống hợp lí:
- Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi.
- Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại.
- Uống đủ nước
=> Không để thận làm việc quá nhiều và hạn chế chất tạo sỏi
- Hạn chế tác hại của các chất độc
- Tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc máu liên tục
●Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay, không nên nhịn lâu=> tạo điều kiện thuận lợi cho sự tạo thành nước tiểu được liên tục. Hạn chế khả năng tạo sỏi ở bóng đái