Giúp "I" với!!! (Thể dục, thể thao)^_^

Z

zero_flyer

tui chỉ nghĩ ra được đi thì có ít nhất 1 chân chạm đất còn chạy thì có thể cả 2 chân đều không chạm đất
 
W

weasel123

đi là hình thức di chuyển một cách chậm rãi còn chạy thì cũng là một dạng đi nhưng biên độ và tốc độ nhanh hơn
còn việc thhể dục thể thao là con dao 2 lưỡi thì có nghĩa là nếu tập thể dục một cách điều độ, vừa sức, có thời gian thì sẽ đem lại cho ta sức khỏe còn nếu tập quá sức hay không điều độ sẽ làm ta xuống sức và ảnh hưởng đến sức khỏe
 
W

wildgirl_lovely

tui thấy bạn weasel123 trả lời đúng rồi đấy! Thông thái thật đấy! Bái phục! Bái phục! Có cách gì hay vậy? Chỉ cho tui biết với!!!!!!!!!!!!!!!!
 
W

weasel123

chỉ là suy luận bình thường thôi nhưng cô dạy sinh và thầy thể dục của tui cũng có nói qua về vấn đề này
 
Q

quyluabn95

1. Đơn giản thôi mà: Đi bộ là trong suốt thời gian đi lúc nào cũng phải có ít nhất là một chân chạm đất, còn chạy là: giữa các bước chạy sẽ có một khoảng thời gian cả hai chân đều không chạm đất. Về vận tốc: Đi bộ tb: 5km/h; chạy tb: 20km/h (bằng tốc độ đi xe đạp). Đi bộ đỡ mệt hơn, nhịp tim mạch có khác nhau

2. - Thể dục thể thao cơ bản nhất là rèn luyện sức khoẻ, sự dẻo dai, chủ động trong các tình huống không mong đợi, làm cho trí não linh hoạt hơn ...nhưng cần chú ý giữ sức, tập luyện những bài thể dục phù hợp tuổi tác, nếu ko sẽ dễ suy sụp sức khỏe.
 
T

thocon_zukanini

đi là hình thức cả bàn chân tiếp xúc với đất, chân trước chân sau .còn chạy là hình thức mũi chân chỉ tiếp xúc với đất, khi chân này vừa chạm vào đất ngay lúc đó chân kia lại đưa lên:D
 
You must log in or register to reply here.
Top Bottom