Fan của cầu lông vô giao lưu học hỏi nao`

M

messitorres9

Được đấy tớ chơi cầu lông cũng khá ổn chúng ta có thể giao luu với nhau đấy ym của tớ là ducquan_thekop_20
 
P

phuthanhdl0406

Mình nữa nè : phuthanhdl0406. Mình biết chơi từ hồi lớp 3. Bây giờ cũng ổn. Lên trường thắng được mấy thầy. :D
 
M

messitorres9

:d vấn có thể trao đổi kinh nghiệm với nhau mà, tớ mới bik đánh hồi lớp 9 nhưng đc giải rùi:))
 
M

messitorres9

mình chuẩn bị thi giải trường nhưng cổ tay mình lâu rùi hok đánh cứng quá ai giúp mình đc hok:-/
 
P

phuthanhdl0406

Thi đấu cổ tay dẻo chỉ là chuyện nhỏ thôi.Quan trọng là thể lực, sự nhanh nhẹn, bắt bài đối phương. Bạn nên chay bền nhiều nè, hít đất nè, nhảy dây nữa, tập sơ lại cầu lông cho có cảm giác cầu tốt. À mà bạn biết đập cầu ko? Mình bày cho cách đập nè! Mình dc khen vì đập uy lực và chuẩn đấy, mấy thầy trâu cỡ nào cũng bó tay ^^. Khi câu bay cao tới trước mắt mình, bạn đưa cái chân bạn đang đứng trước về phía sau ( lùi lại 1 bước) để lấy đà, nhắm thật chính xác rồi nhảy lên đập cầu thật mạnh. Cầu rơi có chính xác hay không thì phải phụ thuộc vào sự gập cổ tay. Khi đập cổ tay bạn phải gập xuống, tốc độ. Đập cầu không quá cần đến sức mạnh cả cánh tay đâu, như mình đã nói nó quan trọng ở sự gập cổ tay. Thế nhé... :D:D:D
 
M

messitorres9

Kinh nghiệm cầu lông!!!

Chuẩn bị có giải cầu lông trong trường, có ai có bí quyết giúp mình lấy lại kĩ thuật đc ko, bày mình các kĩ thuật nha:D
 
P

phuthanhdl0406

mình bày cho bạn rùi bạn nhớ thank nhìu nhìu mình nha. Trước hết bạn phải tự xem lại mình xem mình biết làm những j`, sau đây mình sẽ bày cho bạn 1 số cách lấy lại phong độ:
-Tăng thể lực : Chạy bền là tốt nhất, nên kết hợp với các bước di chuyển dài ( khi đánh cl nên chạy dài bước chân ra)
- Tăng khả năng đánh trúng, đập cầu ... : nên rèn luyện cổ tay.
- Tăng cảm giác cầu : Tập luyện cầu lông với ai đó là tốt nhất.
- Tăng khả năng bao sân : Khi đanh cầu , bạn luôn nhớ 1 điều: đỡ hoặc đánh cầu xong phải chạy về chính giữa ngay lập tức, ko là die. Để tăng khả năng này bạn nên tập di chuyển quanh sân thì tốt hơn.
VÀ TỐT NHẤT LÀ PHẢI ĐÁNH CẦU LÔNG NHIỀU CÓ PHƯƠNG PHÁP......
Mình kiến thức về Cl khá nông cạn chỉ biết đáng thôi. Nhiêu đó chắc dc rùi chứ bạn ??
 
M

messitorres9

Ha ha mấy cái cơ bản này mình bik rùi bạn có thể chỉ cách ve cầu hay đập cầu chỉ lắc cổ tay ko:)
 
O

obama_pro9x

bạn muốn ve cầu thật mạnh đúng ko
muốn ve cầu mạnh bạn cần phải có một chân trụ vững trắc tay bạn phải rắn
bạn đừng ve cầu khi cầu đang ở ngang vai hoặc ở trên đầu
muốn ve mạnh thì bạn cần để cầu gần mặt đất là tốt nhất
đó là kinh nghiệm của mình thui
mình thực hành rùi
cũng khá tốt
chúc bạn có một kì thi thành công
ok
Thanks nhìu nha
 
Last edited by a moderator:
L

lethaihoang

muốn đánh cầu đc cả trái và phải tay bạn cần phải có cái cổ tay dẻo
mình có cách này ko bit bạn thế nào còn mình thì tốt
mỗi buổi sáng ko cần nhiều thứ mất công bạn chỉ cần 1 cái chai thủy tinh rỗng
bạn cho nc hoặc cát vào cũng đc nhưng mới tập thì nc thôi
típ bạn cầm cổ chai và quay đều
bạn tập vài ba bữa là thấy cổ tay khác hẳn đánh có lực hơn và đánh trái tay tốt hơn
chúc bạn thành công
 
You must log in or register to reply here.
Top Bottom