Có ai thích thể hình ko ? :D

T

.tuanzinzin.

Bạn nhìn thấy nhưng người tập chuyên về thể hình thì sợ là fải rồi :D, tui còn sợ nữa là :D
Mà tập thể hình đâu nhất thiết fải tập cho to đến thế đâu. MÌnh tập làm sao cho người cân đối vừa đẹp là dc rồi.
 
T

.tuanzinzin.

tui cũng mới chỉ tập dc có 7 tháng thôi
ai có kinh nghiệm thì chỉ bảo nha
Mà trước lúc đi tập tui béo lắm.Hơn 70 cân jờ còn khoảng 66 hơn thui.Mà nhất là bụng tui từ 83 xuống còn có 72 thui ah.
Ai béo cố gắng đi tập thể hình xuống cân đồng thời lên bắp cũng nhanh lắm.Các bạn thử đi
 
T

tieuthu258

.tuanzinzin. said:
tui cũng mới chỉ tập dc có 7 tháng thôi
ai có kinh nghiệm thì chỉ bảo nha
Mà trước lúc đi tập tui béo lắm.Hơn 70 cân jờ còn khoảng 66 hơn thui.Mà nhất là bụng tui từ 83 xuống còn có 72 thui ah.
Ai béo cố gắng đi tập thể hình xuống cân đồng thời lên bắp cũng nhanh lắm.Các bạn thử đi
Bấm để xem đầy đủ nội dung ...
thế cơ à
thế ông tập như thế nào
tui hẻm bít
 
T

.tuanzinzin.

Bạn muốn tập thì tìm mấy tài liệu tham khảo trên mạng nhiều lắm
Hiện jo` mình đang tập theo phưong pháp Max-OT
Bạn vào đây tham khảo nha http://my.opera.com/kututi/blog/index.dml/tag/Thể hình
Mà hiện nay bạn chưa tập thể hình fải ko. Nếu bạn đang học 12 thì mình khuyên bạn chưa nên đi tập vào thời điểm này, bạn nên dành thời gian chính cho việc học thì hơn.
Nhưng nếu bạn thích và có thể chịu đựng dc thì đi tập cũng ko sao.
Chúc bạn thành công
 
T

tieuthu258

heheeeeeee
nghe có vẻ quan trọng wá nhở
nói vậy thui chứ tui hẻm tập đâu
yêu thể thao chứ ko thích tập thể thao
 
A

alph@

Đi bơi cũng là tập thể hình phải không nhỉ >?? Nghe nói thế !! Chạy bộ cũng được mà !!! Dù sao cũng không nhất thiết phải dùng tạ hichic!!
 
You must log in or register to reply here.
Top Bottom