Chế độ ăn lành mạnh

Bắpie Kute

Học sinh gương mẫu
Thành viên
21 Tháng chín 2019
1,938
3,033
371
Bình Định
Trường Trung học cơ sở Nhơn Hòa
[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

Người lớn hay bảo chúng ta ít ăn bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga,....lại. Vì sao lại không nên ăn quá nhiều những thức ăn có đường nhỉ?

5c296c6eb3dcd2ee6d9dde79d72e614c.jpg


Các bạn nên kiêng đường lại, có thể chọn mức độ ăn ngọt vừa phải. Các bạn bổ sung protein là điều quan trong nhất, vậy ăn gì để có hàm lượng protein tốt nhất?

f31f9faafad2c3eb5469ca6f33f33adc.jpg


Ăn uống cũng có thể giúp bạn thông minh hơn đấy!

05f9bf8392938c5510232572292dc72e.jpg


Các bạn nhớ ăn uống đầy đủ, lành mạnh và không bỏ bữa nhé! Ăn uống có thể ảnh hưởng đến việc học tập và công việc của bạn đấy! Chúc bạn có 1 cơ thể khoẻ mạnh! Thân ~
Nguồn: Pinterest
 

Dương Phạm 106

Cựu Kiểm soát viên | Cựu CTV CLB Địa lí
HV CLB Địa lí
Thành viên
8 Tháng năm 2019
1,989
4,219
471
Hà Nội
Trường THCS ...
Người lớn hay bảo chúng ta ít ăn bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga,....lại. Vì sao lại không nên ăn quá nhiều những thức ăn có đường nhỉ?

5c296c6eb3dcd2ee6d9dde79d72e614c.jpg


Các bạn nên kiêng đường lại, có thể chọn mức độ ăn ngọt vừa phải. Các bạn bổ sung protein là điều quan trong nhất, vậy ăn gì để có hàm lượng protein tốt nhất?

f31f9faafad2c3eb5469ca6f33f33adc.jpg


Ăn uống cũng có thể giúp bạn thông minh hơn đấy!

05f9bf8392938c5510232572292dc72e.jpg


Các bạn nhớ ăn uống đầy đủ, lành mạnh và không bỏ bữa nhé! Ăn uống có thể ảnh hưởng đến việc học tập và công việc của bạn đấy! Chúc bạn có 1 cơ thể khoẻ mạnh! Thân ~
Nguồn: Pinterest
hãy thật ăn thôi mà cũng thông minh á
những đồ ăn ngọt thì ngon lắm làm sao bỏ được
 

Bắpie Kute

Học sinh gương mẫu
Thành viên
21 Tháng chín 2019
1,938
3,033
371
Bình Định
Trường Trung học cơ sở Nhơn Hòa
hãy thật ăn thôi mà cũng thông minh á
những đồ ăn ngọt thì ngon lắm làm sao bỏ được
Nhưng những đồ ăn ngọt ăn nhiều sẽ bị tiểu đường, rối loạn nhịp tim và có thể bị các bệnh như: tăng động, lo lắng đó bạn à
 
  • Like
Reactions: Dương Phạm 106

Hazu No No Money

Học sinh chăm học
Thành viên
27 Tháng mười 2018
475
695
96
15
Hà Nội
THCS yên thường
Nhưng những đồ ăn ngọt ăn nhiều sẽ bị tiểu đường, rối loạn nhịp tim và có thể bị các bệnh như: tăng động, lo lắng đó bạn à
theo tớ thì tụi teen tụi mình không cần lo lắng quá nhiều về bệnh tiểu đường,chúng ta đôi khi có thể thả cơ thể ta ra cho nó hôm nay ăn nhiều đường quá thường ngày một chút,điều đó ổn!
Tớ đọc thì có 1 nghiên cứu cho rằng đường không khiến ta tăng động,nhiều người cho rằng đường khiến ta tăng động bởi vì lũ trẻ con ở các tiệc sinh nhật,khi ăn nhiều kẹo sẽ trở nên ồn ào và bắt đầu dùa nghịch
thực ra chúng như vậy do cảm thấy vui vẻ vì không khí nhộn nhịp của buổi tiệc chứ không phải ăn đường nên bị tăng động
đường thực chất khi ăn khiến ta tỉnh táo hơn một chút vì thế nước tăng lực và nước có gas có nhiều đường chứ không đến mức tăng động
ờ thì cũng không nên ăn nhiều đường trước khi ngủ vì nó khiến mình cảm thấy khó ngủ và không tốt
 

Bắpie Kute

Học sinh gương mẫu
Thành viên
21 Tháng chín 2019
1,938
3,033
371
Bình Định
Trường Trung học cơ sở Nhơn Hòa
theo tớ thì tụi teen tụi mình không cần lo lắng quá nhiều về bệnh tiểu đường,chúng ta đôi khi có thể thả cơ thể ta ra cho nó hôm nay ăn nhiều đường quá thường ngày một chút,điều đó ổn!
Tớ đọc thì có 1 nghiên cứu cho rằng đường không khiến ta tăng động,nhiều người cho rằng đường khiến ta tăng động bởi vì lũ trẻ con ở các tiệc sinh nhật,khi ăn nhiều kẹo sẽ trở nên ồn ào và bắt đầu dùa nghịch
thực ra chúng như vậy do cảm thấy vui vẻ vì không khí nhộn nhịp của buổi tiệc chứ không phải ăn đường nên bị tăng động
đường thực chất khi ăn khiến ta tỉnh táo hơn một chút vì thế nước tăng lực và nước có gas có nhiều đường chứ không đến mức tăng động
ờ thì cũng không nên ăn nhiều đường trước khi ngủ vì nó khiến mình cảm thấy khó ngủ và không tốt
Theo tớ ở độ tuổi của chúng ta thì nên ít ăn nhiều đường vì nó có thể là thối quen cho tương lai sau này. Sau này, chúng mình sẽ quen và ko bỏ được thói quen ấy, gây nên bệnh bép phì.
 

Khánh Hồ Bá

Học sinh chăm học
Thành viên
16 Tháng tư 2019
634
567
121
17
Nghệ An
THCS Sơn Hải
Người lớn hay bảo chúng ta ít ăn bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga,....lại. Vì sao lại không nên ăn quá nhiều những thức ăn có đường nhỉ?

5c296c6eb3dcd2ee6d9dde79d72e614c.jpg


Các bạn nên kiêng đường lại, có thể chọn mức độ ăn ngọt vừa phải. Các bạn bổ sung protein là điều quan trong nhất, vậy ăn gì để có hàm lượng protein tốt nhất?

f31f9faafad2c3eb5469ca6f33f33adc.jpg


Ăn uống cũng có thể giúp bạn thông minh hơn đấy!

05f9bf8392938c5510232572292dc72e.jpg


Các bạn nhớ ăn uống đầy đủ, lành mạnh và không bỏ bữa nhé! Ăn uống có thể ảnh hưởng đến việc học tập và công việc của bạn đấy! Chúc bạn có 1 cơ thể khoẻ mạnh! Thân ~
Nguồn: Pinterest
thật buồn khi tớ là người hảo ngọt :)
 

Hazu No No Money

Học sinh chăm học
Thành viên
27 Tháng mười 2018
475
695
96
15
Hà Nội
THCS yên thường
Theo tớ ở độ tuổi của chúng ta thì nên ít ăn nhiều đường vì nó có thể là thối quen cho tương lai sau này. Sau này, chúng mình sẽ quen và ko bỏ được thói quen ấy, gây nên bệnh bép phì.
ý tớ là ăn bình thường thôi nhưng đôi khi ăn nhiều 1 chút thì cũng ok ,nhưng hạn chế,nhưng không hạn chế đến mức kiểu "kiêng đường"
 
Top Bottom