Chế độ ăn lành mạnh

[ihattl]

[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

Người lớn hay bảo chúng ta ít ăn bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga,....lại. Vì sao lại không nên ăn quá nhiều những thức ăn có đường nhỉ?

Các bạn nên kiêng đường lại, có thể chọn mức độ ăn ngọt vừa phải. Các bạn bổ sung protein là điều quan trong nhất, vậy ăn gì để có hàm lượng protein tốt nhất?

Ăn uống cũng có thể giúp bạn thông minh hơn đấy!

Các bạn nhớ ăn uống đầy đủ, lành mạnh và không bỏ bữa nhé! Ăn uống có thể ảnh hưởng đến việc học tập và công việc của bạn đấy! Chúc bạn có 1 cơ thể khoẻ mạnh! Thân ~
Nguồn: Pinterest

 

[Dương Phạm 106]

Người lớn hay bảo chúng ta ít ăn bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga,....lại. Vì sao lại không nên ăn quá nhiều những thức ăn có đường nhỉ?

Các bạn nên kiêng đường lại, có thể chọn mức độ ăn ngọt vừa phải. Các bạn bổ sung protein là điều quan trong nhất, vậy ăn gì để có hàm lượng protein tốt nhất?

Ăn uống cũng có thể giúp bạn thông minh hơn đấy!

Các bạn nhớ ăn uống đầy đủ, lành mạnh và không bỏ bữa nhé! Ăn uống có thể ảnh hưởng đến việc học tập và công việc của bạn đấy! Chúc bạn có 1 cơ thể khoẻ mạnh! Thân ~
Nguồn: Pinterest

hãy thật ăn thôi mà cũng thông minh á
những đồ ăn ngọt thì ngon lắm làm sao bỏ được

 

[ihattl]

hãy thật ăn thôi mà cũng thông minh á
những đồ ăn ngọt thì ngon lắm làm sao bỏ được

Nhưng những đồ ăn ngọt ăn nhiều sẽ bị tiểu đường, rối loạn nhịp tim và có thể bị các bệnh như: tăng động, lo lắng đó bạn à

 

[Hazu No No Money]

Nhưng những đồ ăn ngọt ăn nhiều sẽ bị tiểu đường, rối loạn nhịp tim và có thể bị các bệnh như: tăng động, lo lắng đó bạn à

theo tớ thì tụi teen tụi mình không cần lo lắng quá nhiều về bệnh tiểu đường,chúng ta đôi khi có thể thả cơ thể ta ra cho nó hôm nay ăn nhiều đường quá thường ngày một chút,điều đó ổn!
Tớ đọc thì có 1 nghiên cứu cho rằng đường không khiến ta tăng động,nhiều người cho rằng đường khiến ta tăng động bởi vì lũ trẻ con ở các tiệc sinh nhật,khi ăn nhiều kẹo sẽ trở nên ồn ào và bắt đầu dùa nghịch
thực ra chúng như vậy do cảm thấy vui vẻ vì không khí nhộn nhịp của buổi tiệc chứ không phải ăn đường nên bị tăng động
đường thực chất khi ăn khiến ta tỉnh táo hơn một chút vì thế nước tăng lực và nước có gas có nhiều đường chứ không đến mức tăng động
ờ thì cũng không nên ăn nhiều đường trước khi ngủ vì nó khiến mình cảm thấy khó ngủ và không tốt

 

[ihattl]

theo tớ thì tụi teen tụi mình không cần lo lắng quá nhiều về bệnh tiểu đường,chúng ta đôi khi có thể thả cơ thể ta ra cho nó hôm nay ăn nhiều đường quá thường ngày một chút,điều đó ổn!
Tớ đọc thì có 1 nghiên cứu cho rằng đường không khiến ta tăng động,nhiều người cho rằng đường khiến ta tăng động bởi vì lũ trẻ con ở các tiệc sinh nhật,khi ăn nhiều kẹo sẽ trở nên ồn ào và bắt đầu dùa nghịch
thực ra chúng như vậy do cảm thấy vui vẻ vì không khí nhộn nhịp của buổi tiệc chứ không phải ăn đường nên bị tăng động
đường thực chất khi ăn khiến ta tỉnh táo hơn một chút vì thế nước tăng lực và nước có gas có nhiều đường chứ không đến mức tăng động
ờ thì cũng không nên ăn nhiều đường trước khi ngủ vì nó khiến mình cảm thấy khó ngủ và không tốt

Theo tớ ở độ tuổi của chúng ta thì nên ít ăn nhiều đường vì nó có thể là thối quen cho tương lai sau này. Sau này, chúng mình sẽ quen và ko bỏ được thói quen ấy, gây nên bệnh bép phì.

 

[Khánh Hồ Bá]

Người lớn hay bảo chúng ta ít ăn bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga,....lại. Vì sao lại không nên ăn quá nhiều những thức ăn có đường nhỉ?

Các bạn nên kiêng đường lại, có thể chọn mức độ ăn ngọt vừa phải. Các bạn bổ sung protein là điều quan trong nhất, vậy ăn gì để có hàm lượng protein tốt nhất?

Ăn uống cũng có thể giúp bạn thông minh hơn đấy!

Các bạn nhớ ăn uống đầy đủ, lành mạnh và không bỏ bữa nhé! Ăn uống có thể ảnh hưởng đến việc học tập và công việc của bạn đấy! Chúc bạn có 1 cơ thể khoẻ mạnh! Thân ~
Nguồn: Pinterest

thật buồn khi tớ là người hảo ngọt

 

[vũ đức hải 24082007]

thật buồn khi tớ là người hảo ngọt

mình lại thích ăn đồ cay hơn

 

[Khánh Hồ Bá]

mình lại thích ăn đồ cay hơn

đồ cay là đam mê rồi đó bạn
nhưng mà không dám ăn nhiều vì sợ......mụn hix

 

[Hazu No No Money]

Theo tớ ở độ tuổi của chúng ta thì nên ít ăn nhiều đường vì nó có thể là thối quen cho tương lai sau này. Sau này, chúng mình sẽ quen và ko bỏ được thói quen ấy, gây nên bệnh bép phì.

ý tớ là ăn bình thường thôi nhưng đôi khi ăn nhiều 1 chút thì cũng ok ,nhưng hạn chế,nhưng không hạn chế đến mức kiểu "kiêng đường"