ăn trứng nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe

[ĐT.ChâuGiang]

[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

ăn trứng nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe? nên ăn bao nhiêu quả một ngày?

 

[Toshiro Koyoshi]

ăn trứng nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe? nên ăn bao nhiêu quả một ngày?

Ăn cái gì nhiều cũng đều có hại nên ăn 1 đến 2 quả 1 ngày hoặc có thể không ăn thay thế bằng các loại thức ăn khác có đủ chất dinh dưỡng như trứng

 

[hoangtuan9123]

Ăn trứng rất nhiều có lợi ích
Tốt cho mắt và thị lực
Giúp giảm cân
Ngăn ngừa ung thư vú
Trứng cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết
tốt cho não
chống xơ tuyến tiền liệt
Tuy nhiều lợi ích là vậy nhưng ta chỉ nên ăn 1-2 / quả một ngày

 

[Hinachigo]

ăn trứng nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe? nên ăn bao nhiêu quả một ngày?

Ăn nhiều quá hay ít quá cũng không tốt bạn nhé. Và để tốt nhất thì 1 tuần chỉ nên ăn 2 quả thôi. Đặc biệt tránh lúc bạn bị thương (VD: Bỏng bô xe hay là đang có mụn ý) thì không nên ăn trứng nhé, nó giúp liền vết thương nhanh nhưng sẽ để lại sẹo đấy

 

[Toshiro Koyoshi]

Ăn nhiều quá hay ít quá cũng không tốt bạn nhé. Và để tốt nhất thì 1 tuần chỉ nên ăn 2 quả thôi. Đặc biệt tránh lúc bạn bị thương (VD: Bỏng bô xe hay là đang có mụn ý) thì không nên ăn trứng nhé, nó giúp liền vết thương nhanh nhưng sẽ để lại sẹo đấy

Chỉ kiêng lòng trắng vẫn có thể ăn lòng đỏ

 

[tdoien]

Ta nên hạn chế ăn trứng liên tục. 1 tuần ăn tầm 2 quả là ổn định. Ăn nhiều thì dẫn đến thừa chất.

 

[Bong Bóng Xà Phòng]

Không gì nên nhiều quá hay ít quá ! Trứng cũng thế ! khoảng từ 1->3 quả 1 ngày !

 

[ledoanphuonguyen]

ăn trứng nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe? nên ăn bao nhiêu quả một ngày?

Có hại nha bạn, và nên ăn tối đa 1 quả 1 ngày thôi

 

[phamhoangducduy]

ăn trứng nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe? nên ăn bao nhiêu quả một ngày?

Ăn nhiều trứng dễ gây ra xơ vữa động mạch nên ta hạn chế ăn nhiều trứng

 

[Linh and Duong]

Ăn nhiều trứng sẽ thừa vitamin

 

[toilatot]

ăn trứng nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe? nên ăn bao nhiêu quả một ngày?

ăn chứng nhiều có hại nhen
do bị sỏi thận

 

[Trang Ran Mori]

tối đa 3 quả 1 ngày