rua.khoc

rua.khoc

Thành viên
Học sinh mới 26 from Nhà của Rùa :3
Bài viết
547
Lượt Thích
0
Điểm
0
Tham gia ngày
Được nhìn thấy lần cuối

Tường Hoạt động mới Bài viết Giới thiệu

  • happy.swan
    :khi (70):Bạn là mem 98?
    Bạn yêu thích môn văn nhưng chưa có cái nhìn thiện cảm về môn học thú vị này?
    *-:)Hãy cùng tham gia
    :khi (91): event '' Người cuối cùng:khi (91):
    do box Văn tổ chức với nhiều câu hỏi lý thú cùng những trải nghiệm mới với môn học này!
    Đăng kí để trở thành người cuối cùng tại đây:
    http://diendan.hocmai.vn/showthread.php?t=288025
    [IMG]
    rua.khoc
    Nụ cười là:]
    - Hệ thống chiếu sáng cho gương mặt]
    - Làm mát cho cái đầu]
    - Sưởi ấm cho trái tim]
    - Che đi nước mắt]
    Vì vậy... Hãy cười lên nào...! ^^]
    Cười để chào đón ngày mới - vui vẻ ấm áp]
    hellangel98
    />---<\
    ( =^_^= ) hi.hi~
    ("')_("')

    />---<\ Giáng Sinh
    ( =~_~= ) vui
    ("')_("') vẻ!

    />---<\ hạnh
    ( =z_z= ) phúc
    ("')_("') nhé!

    (>^^^<) (>~~<)
    ( = ^.^ ) ( ^.^ = )
    (''').+""-.,.-""+.(,,,)
    *, ..Love.. ,*
    *- .,. -*
    I__s2__U
    Giáng sinh ấm áp nhé!!!
    N
    post bài sau không cần phải edit lại thành "lại sau nữa à" đâu bạn, nếu hai người gửi bài gần như 1 lúc (trong vòng 1 phút) thì bạn vẫn không bị xóa bài đâu, người post bài tiếp theo sẽ chọn tiếp câu của bạn hay của bạn trên :D cái này là theo cách nghĩ của mình, còn các mod khác thì mình không rõ.
    nguyenhanhnt2012
    những bài ko liên quan sẽ bị xóa đấy,em ko nên post bài kiểu như là"lại sau nữa à" hay "sặc".........................nên đưa ra tác phẩm rồi "p/s" phía sau như chị
    C
    Theo tiến sĩ Glovinsky, "những gì chúng ta làm trong ngày hoặc trước khi ngủ sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của chúng ta vào ban đêm. Bạn thật khó có được một giấc ngủ ngon nếu suốt cả ngày hôm đó bạn căng thẳng hoặc uống nhiều cà-phê. Hãy "trút bỏ" hay giải quyết mọi vấn đề khiến bạn bị căng thẳng trước giờ đi ngủ. Có nghĩa là chúng ta hãy có một sự chuẩn bị trước khi đi ngủ.
    2. Theo dõi việc ngủ của mình
    Theo dõi thói quen ngủ hoặc biết được khoảng thời gian mình ngủ ngon nhất sẽ có tác dụng nhiều hơn bạn tưởng. Nhiều người cho rằng việc ngủ là hoàn toàn ngẫu nhiên, lúc nào buồn ngủ thì ngủ nhưng nếu để ý thì bạn sẽ thấy không phải như vậy. Một số người chỉ có thể ngủ tốt vào buổi sáng, một số khác lại có thể ngủ ngay lập tức sau khi đặt lưng xuống giường nhưng sau đó khoảng 4 tiếng đã tỉnh. Khi bạn có được "thời gian biểu" của mình, bạn sẽ tự biết phải làm thế nào để khỏi phải "trằn trọc" suốt đêm.
    C
    thôi cậu đừng có nghĩ ngợi j cả đó chỉ là một giấc mơ thôi mà đưng lo đây là bí quyết cho cậu ngủ ngon nè nhớ phải học đấy
    3. Luyện tập hoặc tắm trước khi ngủ

    Trước khi đi ngủ khoảng 3 đến 4 tiếng, bạn có thể tập luyện nhẹ hoặc tắm bằng nước nóng. Việc này có tác dụng làm tăng nhiệt độ của cơ thể trước khi đi ngủ. Thực hiện điều này đúng lúc sẽ giúp bạn có được giấc ngủ sâu và ngon hơn.

    4. Không mang lo lắng lên giường

    Tiến sĩ Glovinsky cho rằng: "Thay vì đi ngủ với một trạng thái tâm lý đầy lo lắng, bạn nên ngồi ở ghế và giải toả mọi căng thẳng trước khi lên giường". Một cách để giải toả tâm lý là viết suy nghĩ của mình ra giấy. Làm như vậy bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái và hoàn toàn có thể ngủ ngon.
    C
    đang làm j zay ..............mk đang buồn đây nè chán quá:)|=((b-:):)mad::confused:
    mai lại phải đi học rồi:)|
    mấy hôm nay mk chăng cho cái j vào đầu cả
    nhưng cậu đừng buồn đấy nhé phải tươi tỉnh lên nghe chưa phải nhớ lời mk dặn đóo=&gt;
    ko là chết vs mk:D
    C
    ko có gì chúc cậu mãi học giỏi nhé à mk cũng chẳng pit me zing là cái nào nữa cơ ,,,hơ....hơ..:D.vì mk cũng chỉ mới lên diễn đàn thôi chứ thường thương mk chỉ biết đi chơi vs bạn bè thôi :cool:
    C
    ko paj xl mk đâu ...............đừng khách sáo thế chứ chúng mk là pan mà ...........................mk có giận cậu bao giờ đâu
    bạn tốt của mk
    hương
    C
    kể đc dùng điện thoai mk sẽ lien lạc với cậu ...........chán nhỉ ................cậu có ních chát ko ............lúc nào mk nói chuyện vs nhau nhé
  • Đang tải…
  • Đang tải…
  • Đang tải…
Top Bottom