Recent Content by huytndrip

NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) là một coenzyme quan trọng có mặt trong tất cả các tế bào sống, đóng vai trò then chốt trong việc chuyển hóa năng lượng, sửa chữa DNA, và duy trì sức khỏe tế bào. Mức NAD+ giảm dần theo tuổi tác và các yếu tố khác có thể làm suy giảm NAD+ nhanh hơn, gây...

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một hợp chất nổi tiếng với khả năng chống lão hóa và cải thiện sức khỏe tế bào. Nhiều người đã bổ sung NMN vào chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày để duy trì năng lượng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, với phụ nữ đang cho con bú, câu hỏi thường...

Béo phì không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là nguy cơ tiềm tàng gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng, trong đó có ung thư. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối liên hệ giữa béo phì và sự phát triển của các loại ung thư khác nhau. Vậy, vì sao béo phì có thể gây ung thư? Hãy cùng tìm hiểu trong...

Cảm giác mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ lối sống, thói quen sinh hoạt đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hãy cùng tìm hiểu vì sao cơ thể mệt mỏi, cạn...

Sống lâu và sống khỏe luôn là mục tiêu mà nhiều người hướng đến. Một cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng không chỉ kéo dài tuổi thọ mà còn giúp bạn tận hưởng mỗi khoảnh khắc một cách trọn vẹn. Vậy, làm sao để sống lâu, sống khỏe? Dưới đây là những bí quyết quan trọng mà bạn nên áp dụng ngay...

Béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra nhiều bệnh lý mãn tính, trong đó có tăng huyết áp. Mối liên hệ giữa béo phì và tăng huyết áp đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu y học, cho thấy sự thừa cân ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và huyết áp. Bài viết này sẽ giải...

Lão hóa não là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng tốc độ và mức độ lão hóa não có thể khác nhau giữa từng người. Các biểu hiện như suy giảm trí nhớ, mất tập trung, và giảm khả năng tư duy thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi trung niên và tăng dần theo thời gian. Tuy nhiên, chống lão hóa...

Luyện tập thể thao không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn cải thiện tinh thần, vóc dáng và hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, việc xây dựng mục tiêu và kế hoạch luyện tập thể thao hợp lý là điều cần thiết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách thiết lập mục tiêu...

Vitamin B12 là một dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần để sản xuất năng lượng, hỗ trợ chức năng thần kinh và hình thành tế bào hồng cầu. Gần đây, tiêm vitamin B12 trở thành xu hướng trong việc hỗ trợ giảm cân. Nhưng liệu việc tiêm vitamin B12 có thể giúp bạn giảm cân không, và nếu có, cơ chế hoạt...

L-Carnitine là một hợp chất được biết đến rộng rãi với vai trò hỗ trợ chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Nhiều người cho rằng L-Carnitine có thể giúp giảm cân, nhưng liệu điều này có thực sự đúng? Cùng tìm hiểu chi tiết về cơ chế hoạt động, lợi ích, và những điều cần biết khi sử dụng...

Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, nhưng cũng là một trong những nơi chịu tác động mạnh mẽ của quá trình lão hóa. Khi tuổi tác tăng lên, khả năng ghi nhớ, tư duy và xử lý thông tin có thể bị suy giảm. Tuy nhiên, với lối sống khoa học và các biện pháp phòng ngừa đúng cách, bạn hoàn...

Lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên mà mọi phụ nữ đều phải đối mặt. Tuy nhiên, độ tuổi lão hóa da của phụ nữ có thể khác nhau tùy thuộc vào yếu tố di truyền, lối sống và cách chăm sóc da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu phụ nữ bắt đầu lão hóa da ở độ tuổi nào, những dấu hiệu lão hóa...

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, có một số người dường như già chậm hơn so với người khác nhờ làn da mịn màng, sức khỏe tốt và ít dấu hiệu tuổi tác. Điều này đặt ra câu hỏi: Liệu có gen làm chậm quá trình lão hóa không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn...

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng ở nhiều người, da mặt thường xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm hơn các vùng khác trên cơ thể. Nếp nhăn, sạm nám, da chảy xệ… là những biểu hiện dễ nhận thấy, khiến bạn mất tự tin và cảm thấy kém tươi trẻ. Vậy vì sao lão hóa da mặt...

Lão hóa là quá trình tự nhiên khi cơ thể giảm dần khả năng hoạt động và sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tập thể thao đúng cách có thể ngăn ngừa và đẩy lùi quá trình lão hóa hiệu quả. Dưới đây là những lý do giúi thích tại sao tập thể thao lại giúp chống lão hóa tốt. 1...