Kết quả tìm kiếm

L-Carnitine là một hợp chất được biết đến rộng rãi với vai trò hỗ trợ chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Nhiều người cho rằng L-Carnitine có thể giúp giảm cân, nhưng liệu điều này có thực sự đúng? Cùng tìm hiểu chi tiết về cơ chế hoạt động, lợi ích, và những điều cần biết khi sử dụng...

Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, nhưng cũng là một trong những nơi chịu tác động mạnh mẽ của quá trình lão hóa. Khi tuổi tác tăng lên, khả năng ghi nhớ, tư duy và xử lý thông tin có thể bị suy giảm. Tuy nhiên, với lối sống khoa học và các biện pháp phòng ngừa đúng cách, bạn hoàn...

Lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên mà mọi phụ nữ đều phải đối mặt. Tuy nhiên, độ tuổi lão hóa da của phụ nữ có thể khác nhau tùy thuộc vào yếu tố di truyền, lối sống và cách chăm sóc da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu phụ nữ bắt đầu lão hóa da ở độ tuổi nào, những dấu hiệu lão hóa...

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, có một số người dường như già chậm hơn so với người khác nhờ làn da mịn màng, sức khỏe tốt và ít dấu hiệu tuổi tác. Điều này đặt ra câu hỏi: Liệu có gen làm chậm quá trình lão hóa không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn...

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng ở nhiều người, da mặt thường xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm hơn các vùng khác trên cơ thể. Nếp nhăn, sạm nám, da chảy xệ… là những biểu hiện dễ nhận thấy, khiến bạn mất tự tin và cảm thấy kém tươi trẻ. Vậy vì sao lão hóa da mặt...

Lão hóa là quá trình tự nhiên khi cơ thể giảm dần khả năng hoạt động và sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tập thể thao đúng cách có thể ngăn ngừa và đẩy lùi quá trình lão hóa hiệu quả. Dưới đây là những lý do giúi thích tại sao tập thể thao lại giúp chống lão hóa tốt. 1...

Dinh dưỡng vi lượng là gì? Dinh dưỡng vi lượng, hay còn gọi là vi chất dinh dưỡng, là những chất mà cơ thể cần với lượng rất nhỏ nhưng lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong các quá trình sinh học. Chúng bao gồm các vitamin và khoáng chất. Vai trò của dinh dưỡng vi lượng Dinh dưỡng vi lượng...

Khi cơ thể bị ốm, hệ miễn dịch suy yếu và cơ thể cần nhiều dưỡng chất hơn để hồi phục. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp không chỉ hỗ trợ cải thiện sức khỏe mà còn giúp giảm thời gian hồi phục. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn xây dựng chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng dành riêng cho người ốm...

Tập thể thao không chỉ dành cho người trẻ mà còn rất quan trọng đối với người già. Việc duy trì vận động đúng cách giúp người cao tuổi cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, cần chọn những bài tập phù hợp và an toàn. Hãy cùng tìm hiểu...

Hệ thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc điều khiển và kết nối mọi hoạt động của cơ thể. Để hệ thần kinh hoạt động hiệu quả và duy trì sự khỏe mạnh, chế độ ăn uống là yếu tố không thể bỏ qua. Vậy nên ăn gì tốt cho dây thần kinh? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các loại thực...

Đau dây thần kinh số 5, hay còn gọi là đau dây thần kinh sinh ba (trigeminal neuralgia), là một chứng bệnh đau thần kinh gây đau đớn, dữ dội và kéo dài, ảnh hưởng đến một hoặc nhiều nhánh của dây thần kinh số 5 (dây thần kinh sinh ba). Đây là tình trạng phổ biến ở người trưởng thành và người cao...

Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, và nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Một trong những vấn đề ít người để ý nhưng có mối liên hệ mật thiết với mất ngủ chính là rối loạn tiền...

Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến không chỉ chất lượng cuộc sống mà còn sức khỏe lâu dài. Việc đối phó với chứng mất ngủ không chỉ là tìm cách ngủ ngon trong một đêm, mà còn là xây dựng thói quen và phương pháp giúp duy trì giấc ngủ khỏe mạnh và bền vững. Trong bài viết này...

Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Những người thường xuyên mất ngủ không chỉ cảm thấy mệt mỏi, uể oải mà còn phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy mất ngủ thường xuyên gây ra những bệnh gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Mất...

Mất ngủ do stress và căng thẳng là vấn đề mà rất nhiều người đang gặp phải trong cuộc sống hiện đại. Công việc bận rộn, mối quan hệ căng thẳng, hay áp lực tài chính có thể khiến tinh thần không thể thư giãn, dẫn đến tình trạng mất ngủ kéo dài. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất...

Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe não bộ, đặc biệt là trong việc cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Việc bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất không chỉ giúp não hoạt động hiệu quả mà còn giúp duy trì sự minh mẫn và chống lại sự suy giảm trí nhớ theo thời gian...

Khả năng ghi nhớ là một trong những chức năng quan trọng nhất của não bộ, giúp chúng ta tiếp nhận, lưu trữ và hồi tưởng lại thông tin. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại khả năng ghi nhớ đều giống nhau. Mỗi loại ghi nhớ có những cơ chế và đặc điểm riêng, phục vụ cho những mục đích khác nhau...

Da mặt mỏng yếu là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là phụ nữ. Da mỏng dễ bị tổn thương, kích ứng và có thể xuất hiện các vết đỏ, nếp nhăn sớm. Việc chăm sóc da mỏng yếu đòi hỏi một quy trình chăm sóc đặc biệt, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây...

Da mụn không chỉ cần chăm sóc từ bên ngoài mà còn cần nuôi dưỡng từ bên trong thông qua chế độ ăn uống hợp lý. Những gì bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến tình trạng mụn, từ việc giảm viêm đến kiểm soát bã nhờn. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu khi chăm sóc da mụn nên ăn gì và kiêng...

Corticoid (hay còn gọi là corticosteroid) là một nhóm thuốc được sử dụng rộng rãi trong điều trị các vấn đề về da, viêm nhiễm, dị ứng, hoặc các bệnh lý như vẩy nến, eczema. Tuy nhiên, khi sử dụng corticoid trong thời gian dài hoặc không đúng cách, da có thể gặp phải tình trạng nhiễm corticoid...