- 23 Tháng mười một 2019
- 4,605
- 12,670
- 1,021
- Nam Định
- In the sky
[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!
ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.
Như chúng ta đã biết, đá bóng là môn thể thao rất tốt cho sức khoe của chúng ta. Nhưng đá bóng cũng có rất nhiều tác hại đó là gì?
1. Đá không đúng thời điểm
Bóng đá không phải là môn thể thao thích hợp chơi trong mọi thời điểm.Nếu đá bóng khi thời tiết quá nóng, người chơi sẽ có nguy cơ bị cảm nắng, bong gân, thậm chí ngất xỉu. Ngược lại, đá bóng trong tiết trời quá lạnh lại khiến người chơi có nguy cơ bị cảm lạnh.
Lúc sáng sớm, hoàng hôn hoặc thời điểm có sương mù cũng không thích hợp để đá bóng. Khi đó, ánh sáng tự nhiên bị hạn chế, tầm nhìn bị cản trở, khả năng phản ứng của người chơi cũng chậm lại, khó ứng phó với các tình huống bất ngờ trên sân cỏ và tăng nguy cơ bị chấn thương.
Bóng đá cũng không nên chơi lúc trời mưa vì địa hình trơn trượt, tầm nhìn bị hạn chế, người chơi còn có nguy cơ bị cảm, sốt…
Buổi tối muộn cũng không phải là lúc thích hợp để chơi đá bóng. Theo Trung y, buổi tối khoảng từ 20-21h là lúc cơ thể đã rơi vào tình trạng mệt mỏi về sinh lý, không thích hợp chơi thể thao.
2. Đá không đúng người
Người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, hô hấp nếu chơi bóng đá có thể tăng nguy cơ làm bệnh cũ tái phát, thậm chí trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn tới đột quỵ.
Đặc biệt, những người cận thị hoặc có tật về mắt cần lưu ý khi lựa chọn môn thể thao này. Bởi họ có võng mạc yếu hơn nhiều so với người bình thường. Nếu bị chấn thương ở mắt trong lúc đá bóng sẽ dẫn tới rủi ro bị bong võng mạc, gây mù lòa.
3. Đá không đúng cách
Bản chất của đá bóng là loại hình vận động mạnh, kết hợp nhiều giác quan, lối chơi chủ yếu là đối kháng, khó tránh khỏi tình trạng quá sức hoặc va chạm thân thể.
Tuy nhiên, việc thường xuyên chơi bóng đá theo lối bạo lực, hoặc không cẩn thận trong lúc di chuyển sẽ làm người chơi có nguy cơ chấn thương thể chất (gãy xương, trật khớp, tổn thương mô mềm…).
Nguồn soha
1. Đá không đúng thời điểm
Bóng đá không phải là môn thể thao thích hợp chơi trong mọi thời điểm.Nếu đá bóng khi thời tiết quá nóng, người chơi sẽ có nguy cơ bị cảm nắng, bong gân, thậm chí ngất xỉu. Ngược lại, đá bóng trong tiết trời quá lạnh lại khiến người chơi có nguy cơ bị cảm lạnh.
Lúc sáng sớm, hoàng hôn hoặc thời điểm có sương mù cũng không thích hợp để đá bóng. Khi đó, ánh sáng tự nhiên bị hạn chế, tầm nhìn bị cản trở, khả năng phản ứng của người chơi cũng chậm lại, khó ứng phó với các tình huống bất ngờ trên sân cỏ và tăng nguy cơ bị chấn thương.
Bóng đá cũng không nên chơi lúc trời mưa vì địa hình trơn trượt, tầm nhìn bị hạn chế, người chơi còn có nguy cơ bị cảm, sốt…
Buổi tối muộn cũng không phải là lúc thích hợp để chơi đá bóng. Theo Trung y, buổi tối khoảng từ 20-21h là lúc cơ thể đã rơi vào tình trạng mệt mỏi về sinh lý, không thích hợp chơi thể thao.
2. Đá không đúng người
Người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, hô hấp nếu chơi bóng đá có thể tăng nguy cơ làm bệnh cũ tái phát, thậm chí trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn tới đột quỵ.
Đặc biệt, những người cận thị hoặc có tật về mắt cần lưu ý khi lựa chọn môn thể thao này. Bởi họ có võng mạc yếu hơn nhiều so với người bình thường. Nếu bị chấn thương ở mắt trong lúc đá bóng sẽ dẫn tới rủi ro bị bong võng mạc, gây mù lòa.
3. Đá không đúng cách
Bản chất của đá bóng là loại hình vận động mạnh, kết hợp nhiều giác quan, lối chơi chủ yếu là đối kháng, khó tránh khỏi tình trạng quá sức hoặc va chạm thân thể.
Tuy nhiên, việc thường xuyên chơi bóng đá theo lối bạo lực, hoặc không cẩn thận trong lúc di chuyển sẽ làm người chơi có nguy cơ chấn thương thể chất (gãy xương, trật khớp, tổn thương mô mềm…).
Nguồn soha
