C
candy_210793
[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!
ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.
Nhiều sĩ tử trong mùa thi thường quá chú tâm vào ôn tập mà không chú ý đến sức khoẻ của bản thân. Nếu tình trạng ấy cứ kéo dài thì sẽ không tốt mà có khi còn gây ảnh hưởng tới việc học, như vậy thì kết quả thi sẽ không thể tốt rồi.
Sau đây là biểu hiện chứng tỏ bạn đang thờ ơ với sớc khoẻ của mình nè :
1: Sao không thể tập trung vào bài học được vậy! Cứ ngồi vào bài học là nhức hết cả đầu.
\RightarrowNhư vậy chứng tỏ bạn cần nghỉ ngơi một chút. Hãy chọn một chỗ nằm thật thoải mái và yên tĩnh rùi nhắm mắt, hít thở thật sâu và thật chậm( nếu có ngủ thiếp đi 1 chút cũng k sao|-)).
2:Ui, sao hai con mắt nhìn gì cũng nhoà nhoà,dụi mắt liên tục đến đỏ cả lên.
\Rightarrow Đôi mắt của bạn đang biểu tình đấy. Hãy cho đôi mắt được nghỉ ngơi chứ uống thuốc bổ mắt nhiều cũng k tốt đâu. Có một thứ thuốc khác còn tốt hơn nhìu mà còn rất dễ uống nữa, đó là canh bí đỏ vì nó chứa rất nhiêu vitamin A, giúp mắt ít bi mỏi .Ngoài ra bạn nên ăn thêm cá, cà rốt để tăng độ nhạy của mắt nữa.
3: Tay phải viết nhiều nên mỏi nhừ, chân thì tê cứng vì ngồi học cả ngày.
\Rightarrow Thư giãn nào.với đôi tay: hãy căng cả hai bàn tAY và các ngón tẩy rồi nắm chặt chừng 10 cái,lần lượt dùng tay này bóp tay kia rùi đổi bên. Với đôi chân thì chỉ cần đứng lên ngồi xuống khoảng 10 lần rùi xoa bóp nhẹ từ bàn chân lên bắp đùi cho máu lưu thông đều. Vậy là ổn rùi.>-
Việc học là quan trọng nhưng phải biết sắp xếp thời gian cho hợp lí các bạn nhé!
Sau đây là biểu hiện chứng tỏ bạn đang thờ ơ với sớc khoẻ của mình nè :
1: Sao không thể tập trung vào bài học được vậy! Cứ ngồi vào bài học là nhức hết cả đầu.
\RightarrowNhư vậy chứng tỏ bạn cần nghỉ ngơi một chút. Hãy chọn một chỗ nằm thật thoải mái và yên tĩnh rùi nhắm mắt, hít thở thật sâu và thật chậm( nếu có ngủ thiếp đi 1 chút cũng k sao|-)).
2:Ui, sao hai con mắt nhìn gì cũng nhoà nhoà,dụi mắt liên tục đến đỏ cả lên.
\Rightarrow Đôi mắt của bạn đang biểu tình đấy. Hãy cho đôi mắt được nghỉ ngơi chứ uống thuốc bổ mắt nhiều cũng k tốt đâu. Có một thứ thuốc khác còn tốt hơn nhìu mà còn rất dễ uống nữa, đó là canh bí đỏ vì nó chứa rất nhiêu vitamin A, giúp mắt ít bi mỏi .Ngoài ra bạn nên ăn thêm cá, cà rốt để tăng độ nhạy của mắt nữa.
3: Tay phải viết nhiều nên mỏi nhừ, chân thì tê cứng vì ngồi học cả ngày.
\Rightarrow Thư giãn nào.với đôi tay: hãy căng cả hai bàn tAY và các ngón tẩy rồi nắm chặt chừng 10 cái,lần lượt dùng tay này bóp tay kia rùi đổi bên. Với đôi chân thì chỉ cần đứng lên ngồi xuống khoảng 10 lần rùi xoa bóp nhẹ từ bàn chân lên bắp đùi cho máu lưu thông đều. Vậy là ổn rùi.
>-Việc học là quan trọng nhưng phải biết sắp xếp thời gian cho hợp lí các bạn nhé!
Last edited by a moderator: