[sinh học 8] lập khẩu phần

[haoanh_98]

[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

các bạn giúp mình với nhé
hãy lập một khẩu phần ăn hợp lí cho một nữ sinh lớp 8(yêu cầu k lấy các số liệu có sẵn trong bảng ở sách giáo khoa, phải lấy số liệu khác)

 

[huck]

Tham khảo nhe^^!!

Khẩu phần ăn cho một nữ sinh lớp 8:

1. Bữa sáng:
Mì sợi: 80g.

*Bữa phụ 1 lúc 10h:
Ngô tươi: 50g.

2. Bữa trưa:
- Cơm(gạo tẻ): 200gam
- Thịt gà ta: 120gam
-Cải bắp: 150gam

*Bữa phụ 2 lúc 15h:
Chuối tiêu chín: 35g.

3. Bữa tối:
- Cơm(gạo tẻ): 200gam
- Thịt bò loại 1: 100gam
- Cà chua: 200gam

 

[nhocboy1998]

Khẩu phần ăn cho một nữ sinh lớp 8:

1. Bữa sáng:
cơm rang: 100 g

*Bữa phụ 1 lúc 10h:
khoai nướng :100 g

2. Bữa trưa:
- Cơm(gạo tẻ): 200gam
- Thịt vịt: 140gam
-rau muống 150 g

*Bữa phụ 2 lúc 15h:
đu đủ: 50 g
3. Bữa tối:
- Cơm(gạo tẻ): 200gam
- cá thu 150 g
su hào 200 g
p/s nhà mìh hay ăn rứa