[Sinh học 8]Câu hỏi về sinh học

[nguyenlinhduytan]

[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

Nhung hoat dong nao duoc coi la luyen tap co? trong lao dong ta can co bien phap gi de cho co lau moiva co nang xuat cao?
;:-*

Những hoạt động nào được gọi là sự luyện tập cơ?Trong lao động cần có những biên pháp gì để cho cơ lâu mỏi và có năng suất lao động cao?

Chú ý viết bài có dấu và cách đặt tiêu đề [Sinh học+lớp]+Tên topic
Đã sửa.Thân!

 

[vitconxauxi_vodoi]

Những hoạt động nào được gọi là sự luyện tập cơ:
- Thường xuyên tập thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ,
- Tham gia các môn thể thao như chạy, nhảy, bơi lội, bóng chuyền, bóng bàn……một cách vừa sức
- Tham gia lao động sản xuất phù hợp với sức lực
Trong lao động cần có những biên pháp gì để cho cơ lâu mỏi và có năng suất lao động cao:
- Cần làm ciệc nhịp nhàng, vừa sức
- Cần có tinh thần thoải mái, vui vẻ

 

[nhok_betty_berry]

Mọi vận động thể dục thể thao đều được coi là luyện tập cơ nhưng mỗi hoạt động lại luyện tập cho các cơ khác nhau như chạy bộ thì tốt cơ bắp chân, đùi, mông. đánh bóng đánh cầu thì cơ tay, vai, ngực..........
Luyện tập tổng thể các cơ tốt nhất mình nghĩ là tập yoga, giãn cơ rất tốt, tốt cho toàn bộ các cơ từ đầu đến ngón chân luôn.

ST