Khi thở bàinh thường , ta cung cấp đủ lượng oxi để diễn ra quá trình hô hấp
nhưng khi chạy cơ thể diễn ra quá trình trao đổi chất mạnh , vì vậy cần phải cung cấp lượng oxi lớn hơn mức bình thường\Rightarrow thở mạnh và gấp để lấy được nhiều oxi
Tuy nhiên quá trình chỉ ngừng diễn ra khi cơ thể lấy được lượng oximcaafn thiết rồi lại quay lại quá trình thở bình thường