Vì :
+ Cười làm cho cơ thể thư giãn và hạ nhịp tim, cho phép trái tim làm việc mà không cảm thấy quá tải.
+ Endorphin làm cho bạn cảm thấy vui vẻ hơn và bớt đi căng thẳng. Nó cũng giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
+ Cười là một loại thuốc giảm đau nhờ thông qua việc phóng thích endorphin.
+ Cười có thể tăng cường hệ miễn dịch. Điều này có được vì nụ cười và những suy nghĩ tích cực phóng thích những phân tử tín hiệu trong não giúp đối phó stress và bệnh tật.
+ Cười làm cho bạn trẻ hơn. Các nhà nghiên cứu ghi nhận cười có thể giúp bạn bớt đi bình quân 3 tuổi so với tuổi thật.
+ Cười làm tăng tuổi thọ. Theo một cuộc nghiên cứu được công bố hồi năm 2010, cười và những cảm xúc tích cực giúp bạn kéo dài thời gian sống của mình thêm nhiều năm.