* nguyên tắc rèn luyện da:+phải rèn luyện từ từ năng tầm sức chịu đựng
+ tiếp xúc thường xuyên với ánh nắn của mặt trời vào buổi sáng
+ rèn lyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người
* -về cấu tạo hệ thần kinh chia làm 2 phần:
phần trung ương và phần ngoại biên: +phần trung ương: não và tủy sống
+ phần ngoại biên: dây và hạch thần kinh
-về chức năng chia làm 2 phần:
hệ thần kinh vận động( điều khiển hoạt động của cơ và xương) và hệ thần kinh sinh dưỡng(điều khiển hoạt động của nội tạng)
