Một vật nhỏ được ném thẳng đứng lên cao với vận tốc là 20 m/s từ độ cao h so với mặt đất. Bỏ qua sức cản không khí. Lấy g = 10 m/s2. Chọn gốc thế năng tại mặt đất. Tính cơ năng của vật