Lợi ích của việc....khóc!

Thảo luận trong 'Góc sức khỏe - thể thao' bắt đầu bởi Quang Đông, 26 Tháng ba 2019.

Lượt xem: 484

?

Bạn thuộc loại!

  1. Mít ướt!!

    5 vote(s)
    12.5%
  2. Thi thoảng khóc!

    22 vote(s)
    55.0%
  3. Hiếm lắm mới khóc!

    13 vote(s)
    32.5%

  1. Quang Đông

    Quang Đông CTV Thiết kế | Cựu Kiểm soát viên Cộng tác viên

    Bài viết:
    393
    Điểm thành tích:
    291
    Nơi ở:
    Đồng Tháp
    Trường học/Cơ quan:
    Hogwarts School of Witchcraft and Wizardry
    [TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn học. Click ngay để nhận!


    Bạn đang TÌM HIỂU về nội dung bên dưới? NẾU CHƯA HIỂU RÕ hãy ĐĂNG NHẬP NGAY để được HỖ TRỢ TỐT NHẤT. Hoàn toàn miễn phí!

    [​IMG]
    (Hương mật tựa khói sương!)
    Khóc đi nào mọi người ơi! Vì khóc có lợi nha!
    1. Bảo vệ thị lực

    Không chỉ có tác dụng rửa nhãn cầu mắt và mí mắt, nước mắt còn ngăn sự mất nước của niêm mạc.
    2. Diệt vi khuẩn
    Nước mắt chứa lysozyme, một chất kháng khuẩn tự nhiên có thể tiêu diệt khoảng 90-95% vi khuẩn trong 5-10 phút.
    3. Tăng khả năng kết nối
    Khi chúng ta khóc, bạn bè, người thân sẽ giúp đỡ và xoa dịu cảm xúc, tạo ra một mối quan hệ bền vững hơn.
    4. Loại bỏ độc tố
    Khi một vật thể như khói, bụi, cát... xâm nhập vào mắt, các dây thần kinh ở giác mạc sẽ phản ứng đến não. Sau đó não sẽ gửi trở lại một loại hormone bảo vệ đến mí mắt, giúp sản sinh ra nước để loại bỏ vật thể này.
    5. Giảm căng thẳng
    Nước mắt có thể loại bỏ một số chất hóa học bị tích tụ trong cơ thể do căng thẳng. Nén khóc còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường loại 2 và béo phì.
    6. Làm dịu nỗi buồn
    Khóc cũng có thể cải thiện tâm trạng, đặc biệt là trong những tình huống đau buồn. Nó loại bỏ những suy nghĩ buồn bã, tiêu cực trước khi chúng ảnh hưởng đến hệ tim mạch và thần kinh.
    7. Chống trầm cảm
    Khóc có hiệu quả hơn mọi loại thuốc chống trầm cảm. 88,8% người tham gia nghiên cứu đều cảm thấy tâm trạng của họ được cải thiện hơn nhiều sau khi khóc.
    Tuy nhiên, nếu khóc rất thường xuyên, không kiểm soát được hoặc không có lý do gì rõ ràng hay bắt đầu ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày thì có thể là dấu hiệu trầm cảm. Bên cạnh biểu hiện khóc bất thường, các dấu hiệu trầm cảm khác bao gồm lo lắng liên tục, các vấn đề về tiêu hóa không cải thiện với điều trị, gặp khó khăn trong việc tập trung, ghi hoặc ra quyết định, cảm thấy bi quan hoặc vô vọng, gặp khó khăn khi ngủ hoặc ngủ quá nhiều…, người bệnh cần đi khám để được điều trị thích hợp.
    Chúc mọi người khóc vui vẻ!!! :D
    Hic hic, hu hu hu......
    Chỗ em có bán hành, bán ớt phục vụ việc khóc!
    (EM nói vui vậy thôi, chứ nào có bán, các anh chị BQT đừng xử là quảng cáo, oan em lắm ạ! Hu hu!)
     
    Chill Su Food, Heo Uni, 091274658613 others thích bài này.
  2. The key of love

    The key of love Học sinh gương mẫu Thành viên

    Bài viết:
    720
    Điểm thành tích:
    301
    Nơi ở:
    Bình Phước
    Trường học/Cơ quan:
    Trường THPT Chuyên Bình Long

    Ôi hóa ra khóc cũng có lợi ý nhỉ :p
     
    Bong Bóng Xà Phòng thích bài này.
  3. Gia Hoàng

    Gia Hoàng Học sinh chăm học Thành viên

    Bài viết:
    326
    Điểm thành tích:
    76
    Nơi ở:
    Quảng Nam
    Trường học/Cơ quan:
    THPT...

    khóc mà cũng có nhiều lợi ích ghê nhỉ
     
  4. Nguyễn Linh_2006

    Nguyễn Linh_2006 Mod Hóa Cu li diễn đàn

    Bài viết:
    3,892
    Điểm thành tích:
    926
    Nơi ở:
    Nam Định
    Trường học/Cơ quan:
    THPT chuyên Lê Hồng Phong

    Nhiều khi khóc không ai quan tâm...
    Lại còn bảo mình nước mắt cá sấu :v
     
  5. Trần Nguyễn Đinh Phong

    Trần Nguyễn Đinh Phong Học sinh chăm học Thành viên

    Bài viết:
    538
    Điểm thành tích:
    126
    Nơi ở:
    Phú Yên
    Trường học/Cơ quan:
    Hocmai Forum

    Nhiều lúc muốn khóc nhưng nhận ra mình ghét nước mắt :D
     
  6. An Hòa 0124

    An Hòa 0124 Học sinh Thành viên

    Bài viết:
    105
    Điểm thành tích:
    36
    Nơi ở:
    Quảng Nam
    Trường học/Cơ quan:
    THCS LQS

    Nhiều lúc muốn khóc nhưng chợt nhận ra khóc cũng chẳng ai quan tâm :v
     
  7. Tống Huy

    Tống Huy Mod Cộng đồng Cu li diễn đàn

    Bài viết:
    3,882
    Điểm thành tích:
    666
    Nơi ở:
    Hà Tĩnh
    Trường học/Cơ quan:
    THPT Lê Hữu Trác

    Ồ ! Giờ mình mới biết là khóc cũng có lợi đó ><
     
  8. Nhóc Băng

    Nhóc Băng Học sinh Thành viên

    Bài viết:
    137
    Điểm thành tích:
    46
    Nơi ở:
    Đắk Lắk
    Trường học/Cơ quan:
    Music School

    Mình hay khóc khi bị tổn thương
    Nhưng đa số là 1 %
    Dù vậy mình cũng thể giả khóc
     
  9. Chris Master Harry

    Chris Master Harry Học sinh tiêu biểu Thành viên

    Bài viết:
    2,458
    Điểm thành tích:
    596
    Nơi ở:
    Lào Cai
    Trường học/Cơ quan:
    Trường THPT số 1 Lào Cai

    thế mà cứ tưởng khóc nhiều sưng vù cả mắt
     
  10. Thảo hahi.love

    Thảo hahi.love Học sinh chăm học Thành viên

    Bài viết:
    388
    Điểm thành tích:
    76
    Nơi ở:
    Hà Nam
    Trường học/Cơ quan:
    Trường Trung học cơ sở Đinh Công Tráng

    Mình thấy khóc cũng vui ( nghe hơi ngu ngu) vì khóc là cách làm màu không bao giờ hết tác dụng đối với lớp siêu quậy của mình. Mình luôn phải hóa thành cô tấm mỏng manh để mong mỏi sự im lặng ( bớt khẩu nghiệp) của các bạn buôn dưa lê dưa chuột lớp mình.
     
  11. 0912746586

    0912746586 Học sinh chăm học Thành viên

    Bài viết:
    210
    Điểm thành tích:
    61
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Trường học/Cơ quan:
    THCS Tiên Cát

    mik bt khóc có lợi nhưng mik ko thik khóc mik thik lạnh lùng , vô cảm hơn "ý kiến riêng"
     
  12. lovetoan97

    lovetoan97 Học sinh chăm học Thành viên

    Bài viết:
    418
    Điểm thành tích:
    101
    Nơi ở:
    Hải Phòng
    Trường học/Cơ quan:
    k biết

    mình k hiểu
    5. Giảm căng thẳng
    Nước mắt có thể loại bỏ một số chất hóa học bị tích tụ trong cơ thể do căng thẳng. Nén khóc còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường loại 2 và béo phì.
    làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường loại 2 và béo phì.
     
  13. Chill Su Food

    Chill Su Food Học sinh Thành viên

    Bài viết:
    185
    Điểm thành tích:
    46
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Trường học/Cơ quan:
    THCS Biết Làm Chi

    Em rất hay khóc khi ................. buồn ngủ
     
  14. Shirayuki_Zen

    Shirayuki_Zen Học sinh chăm học Thành viên

    Bài viết:
    755
    Điểm thành tích:
    121
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Trường học/Cơ quan:
    Trung học cơ sở Vân Nam

    Vậy có cách nào giúp ta kiềm chế khóc không ạ
    nhiều lúc không muốn khóc mà nước mắt lại tuôn trào ra buồn lắm luôn ak huhu TT
     
  15. Hà nội phố

    Hà nội phố Học sinh chăm học Thành viên

    Bài viết:
    588
    Điểm thành tích:
    101
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Trường học/Cơ quan:
    Trường THCS Hát Môn

    lớp mik dạo này còn có trào lưu thi khóc, đứa nào khóc xong trc thì sẽ thắng............Nếu khóc rất thường xuyên thì là bệnh trầm cảm còn không khóc được, lúc muốn khóc nhưng không khóc được, kiểu như ko khóc dc thì là sao nhỉ???
     
Chú ý: Trả lời bài viết tuân thủ NỘI QUY. Xin cảm ơn!

Draft saved Draft deleted

CHIA SẺ TRANG NÀY