Học nhanh nhớ kĩ.Mời pà con cô bác vào xem

  • Thread starter conangbuongbinh_97
  • Ngày gửi
  • Replies 11
  • Views 2,128

C

conangbuongbinh_97

[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

Nghỉ giải lao

Không nên cắm đầu cắm cổ học liền tù tì 2-3 tiếng đồng hồ vì như vậy bộ não đã hoạt động quá nhiều, nó cần được nghỉ ngơi. Bạn không nên học quá 30-45 phút.
Giờ tự học ở nhà bạn cũng nên chia thời gian ra thành các tiết học như trên lớp. Mỗi tiết kéo dài 45 phút. Nghỉ giải lao 5-10 phút giữa 2 tiết là cách học hiệu quả nhất.
Thời gian nghỉ “giữa hiệp” đó bộ não nghỉ ngơi và củng cố lại những gì bạn đã học. Điều này giúp bạn dễ nhớ và hiểu bài hơn.
Không nên đọc bất cứ kiến thức mới nào trong lúc giải lao, hãy thư giãn và đi bộ quanh phòng.

Hệ thống lại bài học

Nói đơn giản hơn là bạn lập dàn ý, vạch ra những ý chính. Nắm chắc ý tổng thể rồi mới phát triển ra các ý nhỏ. Cố gắng đưa ra các ví dụ liên hệ để hiểu rõ hơn.

Tự giải thích

Tự giải thích những gì đã học, đóng vai trò học sinh và giáo viên để đặt ra câu hỏi và đưa ra câu trả lời xung quanh các chương và chủ đề cần ôn tập.
Cách học “giải thích” này sẽ giúp bạn học một môn học từ khái quát cho đến chi tiết, do đó bạn sẽ dễ nhớ hơn.

Học nhóm

hoc.jpg
Thảo luận những chủ đề quan trọng với bạn cùng lớp có kiến thức vững về môn học đó. Phần nào chưa hiểu có thể nhờ bạn giảng lại, không nên học vẹt vì khi đi thi nếu bạn quên ý đầu thì sẽ “tắc” luôn không thể nhớ nổi phần sau nữa. Thảo luận sẽ giúp bạn hiểu rõ những điểm quan trọng về nội dung bài học.

Ngủ đủ

Cứ ngủ thật thoải mái, giấc ngủ ngon cần thiết cho trí nhớ tốt. Nghiên cứu mới đây cho thấy thiếu ngủ sẽ cản trở chức năng bộ nhớ vì giấc ngủ là giai đoạn nghỉ ngơi, bộ não chúng ta xử lý và củng cố thông tin nó ghi lại trong ngày.

Do đó, học ngày học đêm không phải là cách học khôn ngoan, đặc biệt trong giai đoạn ôn thi. Nên ngủ ít nhất là 6 tiếng, nếu được 8 tiếng là tốt nhất.

Dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc của bộ não. Dinh dưỡng kém, bộ não và cơ thể mỏi mệt khiến bạn mất tập trung và sức học giảm đi.
Nên đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý với đầy đủ ngũ cốc, trái cây, rau, sữa, thịt, cá… những thực phẩm này giúp bộ não khoẻ mạnh và hoạt động hiệu quả.


Hay thì thanks tui với nha
 
H

hoangnguyetls

cảm ơn bạn.bạn viết hay lắm;).nếu có kinh nghiệm gì hay hay thì bảo mình với nhé
 
L

luthhu6

cam on da chi dan cach nha
moi nguoi se thu cach cua pan .neu hieu qua that su thj that la tot
 
A

akay_ng0k

cảm ơn bạn nhiều nhé những kinh nghiệm này rất bổ ích cho những học sinh lớp 12 như mình đó
 
M

minhminh93

Bạn ơi liệu ngur 8 tiếng 1 ngày có nhiều quá không? Vì sắp thi rồi, mình thấy phải giảm thời gian ngủ đi chứ. Tất nhiên là trừ những bạn học 1 hiểu 10 :D
 
T

traimuopdang_268

t thấy hiếm ng ngủ đủ 8 tiếng :)

K nói đâu xa, Bạn t : Tối ngủ 3 tiếng trưa 1tiếng tổng có 4 tiếng thôi

K kể một số đứa khác còn khủng hơn, Thức đến 3h sáng và sáng đi học, Trưa có hôm k ngủ trưa
vì time của b t gấp, k có time ngủ:(.
Nếu k biết sắp xếp thì k đc ngủ trưa tẹo nào :D
 
R

ran_mori_1996

quả là cách học rất hiệu quả.thaks.
Nên bổ sung thêm cách học qua sơ đồ tư duy
 
M

mh04091991

hay lắm thanks bạn. Cách học rất hiệu quả. Còn theo em ngủ 8t 1 ngày ko phải là nhiều đâu
 
E

ec_157

mình nghĩ nên sữa lại " học ít nhớ nhiều" " học dai nhớ dại" hihihihihi.......
 
Top Bottom