Các bạn ơi cho mình hỏi:
Thi từ đai xanh 1 lên đai xanh 2 cần ôn luyện những đòn gì và học cái gì?
Chào em.
Chị thì k học môn này nhưng chị kiếm đc vài thông tin cho e đây ^^
Tham khảo nhé.
Chúc em luôn ĐỦ!
CÁC KỸ THUẬT TẤN CÔNG TRONG AIKIDO
Có 2 loại: Tachi Waza ( tư thế đứng ) và Suwari Waza (tư thế quì)
A. TACHI WAZA:
I. DORI (KT nắm tay):
1. Gyaku Hanmi Katate Dori: nắm cùng bên (Tay trái uke nắm lấy tay phải tori).
2. Aihanmi Katate Dori: nắm nghịch bên (Tay trái uke nắm lấy tay trái tori).
3. Rio Te Dori: 2 tay nắm 2 tay.
4. Morote Dori: 2 tay nắm 1 tay.
5. Mune Dori: nắm cổ áo
6. Kata Dori: nắm vai áo
7. Sode Dori: nắm tay áo
8. Hiji Dori: nắm cánh chỏ
9. Ushiro Rio Tekubi Dori: 2 tay nắm sau lưng.
II. UCHI (KT đánh chém):
1. Shomen Uchi: chém đỉnh đầu.
2. Yokomen Uchi: chém xiên vào đầu.
3. Choku Tsuki (Chudan): đấm thẳng.
III. BUKI (vũ khí):
1. Tanto Dori: dao ngắn (bằng gỗ)
2. Tampo Dori: gậy ngắn (bằng gỗ)
3. Aiki Jo: gậy dài
4. Aiki Ken: kiếm gỗ.
IV. FUTARI GAKE (1 người chống lại nhiều người)
B. SUWARI WAZA:
I. DORI
II. UCHI
[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
