Tâm sự Đừng chỉ lắng nghe bản thân...

Bùi Thị Diệu Linh

Cựu Mod Cộng Đồng
Thành viên
5 Tháng chín 2017
2,748
6,415
651
Quảng Ninh
THPT Lê Hồng Phong
[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

Hi, xin chào tất cả các thành viên của diễn đàn HOCMAI . :Tonton21
Chúng mình đã rất lâu rồi không gặp nhau nhỉ, hôm nay mình ở đây để chia sẻ với mọi người topic có tên “Đừng chỉ lắng nghe bản thân”.
Trong khi đọc chia sẻ, các bạn cùng nghe bài hát này nhé :Tonton9

Ai trong mỗi chúng ta đều có một chiếc hộp chứa đựng cảm xúc. Trong chiếc hộp chứa là buồn, là vui, là tức giận, là nhẫn nhịn, là sợ hãi, là những suy nghĩ đen tối, những giọt nước mắt, những nụ cười...
Chiếc hộp đó sẽ vỡ tung ra nếu bạn không chia sẻ một chút ít những thứ chứa đựng trong nó, những mảnh vỡ đó hoặc là chỉ là những mảnh vỡ của chiếc hộp kia hay nó còn lẫn trong đó chính là bạn… Đừng chỉ lắng nghe bản thân, hãy trò chuyện cùng nó. Bạn đã từng phản kháng lại bản thân chưa, hay chỉ mãi nghe theo lời thúc giục của nó? Mình đang hỏi bạn đó, đừng cầu cứu sự trả lời của bản thân bạn nữa. Hãy đọc những điều dưới đây và tự trả lời câu hỏi này bạn nhé.


1. Viết nhật ký :rongcon9
Nhật ký chính là thứ hữu hiệu nhất cho việc giải toả cảm xúc.
Bạn đã bao giờ bị bố mẹ mắng một cách oan ức, bị đổ oan cho những điều bạn chẳng bao giờ làm, bị giận dỗi vì đứa bạn thân chỉ vì lấy chiếc bút chì của nó hay bạn bị ruồng bỏ bởi thú cưng yêu thích của bạn, crush một người mà biết rằng người đó không bao giờ nhìn đến mình,...?
Bạn sẽ tức giận lên, quạu cọ, unfriend, block trên facebook, cạch mặt không thèm nhìn họ nữa hay bạn sẽ nhẫn nhịn? Điều đó chỉ khiến những mối quan hệ của bạn và cả chính bản thân bạn trở nên tồi tệ hơn thôi.
Hãy sử dụng nhật kí như một “người bạn tâm giao tri kỉ ”chia sẻ hết buồn vui của “chiếc hộp cảm xúc” cho “người bạn” đó, người đó sẽ giữ cho bạn những cảm xúc tồi tệ và lưu lại những kí ức vui vẻ của bạn.
Một người bạn tuyệt vời! Chúng mình sẽ luôn bên bạn.
Dpu87Z3tuhxAf_qg4EjZnuYCMIjR5UoEscsv-5WvqrZVCwKqxkfzd22xbN_PBemNl33z27p9FfDsW7oq4keke2ONpvE1s48r8kyeatvJBfwb60PF1Klwq8CeJ79EPcZRcQ

Viết nhật ký
(Nguồn ảnh: bestie)

2. Hãy học cái trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn :Tonton1
_xB7181ZSbnnz6FrbErFwmH58L34H1swQw_iFTpliYBtuvgGKwNaEF9CQ5fpXDkBWuBJve96aKsEOIpB3YPxdrRvMjhKLqYLkykuS7kEo2nBf19aRB_6NeD_glynimYnww

Độc thoại nội tâm
(Nguồn ảnh: felchouston.wordpress)
Người bạn bên kia màn hình ơi :Tonton22
Bạn có bao giờ dự định làm gì đó mà lại chùn bước chỉ vì sợ rằng mình không làm được chưa?
Mình đã từng có những lần như vậy rồi nhưng tớ đã đáp trả lại bản thân một cách mạnh mẽ.
Lúc đó, mình lướt instagram thấy một người bạn bè của mình chụp được một bức ảnh rất đẹp bằng một máy ảnh Canon khá đắt đỏ.

Mình vừa nghĩ rằng: “Mình có nên thử điều này không ta.”
Ngay lập tức, bản thân mình đã nói rằng: “Mày không làm được đâu. Nó có thể có bức ảnh đẹp là do nó chụp bằng máy ảnh chất lượng vô cùng cao”.
Mình đã nói lại rằng: “Chưa thử sao có thể biết mình có thể thành công hay không chứ? Với lại đâu cần máy ảnh mới chụp được, điện thoại cũng có thể chụp mà”.
Nhưng bản thân mình lại nói rằng: “Nhưng điện thoại có độ phân giải rất thấp, hơn nữa người ta là năng khiếu bẩm sinh đó.”
Mình không chịu thua liền nói rằng: “Tao có thể thành công, một lần không được thì hai lần, ba lần, rất nhiều lần, đâu phải cứ năng khiếu bẩm sinh mới có thể. Chẳng lẽ những người thông minh bẩm sinh liền không cần đi học sao?”

Có lẽ nghe đến đây, bản thân mình đã hoàn toàn bị thuyết phục rồi. Và đây là ảnh chụp xung quanh căn nhà mình trong lúc mùa dịch COVID - 19 đang diễn ra, có thể nó không đẹp nhưng đó cũng đã khẳng định phần nào sự cố gắng của mình.
eJt1Zu_iqgKmt4SY6nshJ-C8WQmw0CFa5bSLOsTSbea56UT3oB5KMe83fZd6_Ad9H4WCsPcLIhxBZy4iNOxuqHz03C1o3gmkzPrmE9XvsiX9GRrTWHBIzjQ_6W5Bmvg_bQ

Bức ảnh số 1
L5ElmNj8qojkyJQjm2YLXCIAUC4pyNC7T6YtnXVUktm-Yhb3ccnaJ0VL8-QApgv1PrERVOz2CX1BWyAfcTagPbB2s0EfrKVUgffxZ8oLHG4c6-mWXOGYyTSXLYHPn4fS5g

Bức ảnh số 2

Lại là một lần khác, mình lướt instagram mình thấy bức ảnh của bạn nữ rất xinh đẹp, cậu ấy vô cùng đẹp, đẹp đến hút hồn.
Mình đã nghĩ rằng: “Ước gì cậu ấy có thể san sẻ cho mình một chút ít vẻ đẹp nhỉ?”
Bản thân mình lại đốp chát: “Đừng mơ mộng nữa”
Mình nói lại: “Tại sao không thể mơ? Không ai đánh phí giấc mơ mà?”
Bản thân mình nói rằng: “Vậy cậu muốn trở thành cậu ấy sao?”
Mình lúc đó rất hoảng loạn mà trả lời: “Không! Mình không muốn”
Bản thân mình an ủi mình: “Cậu không đẹp, không xinh như cậu ấy nhưng cậu cũng có những ưu điểm của riêng mình mà. Tại sao lại phải đi mơ mộng những thứ vốn dĩ thuộc về người khác? Cậu là chính cậu chính là cậu xinh đẹp nhất


Lúc học trên lớp, cô giáo dạy Văn của mình phân tích lúc nào cũng “Tác giả độc thoại nội tâm để bộc lộ cảm xúc…”, mình lúc đó nghĩ rằng “Điên hả trời, tự nhiên đi nói chuyện một mình” rồi mình còn cười nhạo việc “độc thoại nội tâm” là một chuyện cực kì điên rồ cho đến khi gần đây mình mới nhận ra rằng có thể “độc thoại nội tâm” chính là một năng lực diệu kì, một người bạn tâm giao khác của bản thân. Vì vậy hãy “độc thoại nội tâm” nhiều hơn, hãy trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn, đừng chỉ lắng nghe nó nữa, hãy để chiếc hộp cảm xúc có thể nhẹ nhàng hơn. :rongcon9
n-MaxIBEvd2s7e77Ny2_HKM_4lTP-2x-ncyTuXtPpTNg1ZAfCeaqOxulK-7Iv5OwOxjUwwG6M0snSajf1_r97CmC-IYAcGWSg4LmNIJSUrku36TKqIG23_5GN4erL0Af8g

Người bạn tâm giao
(Nguồn ảnh: cafef)
Chúc các bạn một ngày vui vẻ. :rongcon49
 

realjacker07

Học sinh gương mẫu
Thành viên
11 Tháng ba 2017
1,930
3,130
426
Hà Nội
Trường Đời
Hi, xin chào tất cả các thành viên của diễn đàn HOCMAI . :Tonton21
Chúng mình đã rất lâu rồi không gặp nhau nhỉ, hôm nay mình ở đây để chia sẻ với mọi người topic có tên “Đừng chỉ lắng nghe bản thân”.
Trong khi đọc chia sẻ, các bạn cùng nghe bài hát này nhé :Tonton9

Ai trong mỗi chúng ta đều có một chiếc hộp chứa đựng cảm xúc. Trong chiếc hộp chứa là buồn, là vui, là tức giận, là nhẫn nhịn, là sợ hãi, là những suy nghĩ đen tối, những giọt nước mắt, những nụ cười...
Chiếc hộp đó sẽ vỡ tung ra nếu bạn không chia sẻ một chút ít những thứ chứa đựng trong nó, những mảnh vỡ đó hoặc là chỉ là những mảnh vỡ của chiếc hộp kia hay nó còn lẫn trong đó chính là bạn… Đừng chỉ lắng nghe bản thân, hãy trò chuyện cùng nó. Bạn đã từng phản kháng lại bản thân chưa, hay chỉ mãi nghe theo lời thúc giục của nó? Mình đang hỏi bạn đó, đừng cầu cứu sự trả lời của bản thân bạn nữa. Hãy đọc những điều dưới đây và tự trả lời câu hỏi này bạn nhé.


1. Viết nhật ký :rongcon9
Nhật ký chính là thứ hữu hiệu nhất cho việc giải toả cảm xúc.
Bạn đã bao giờ bị bố mẹ mắng một cách oan ức, bị đổ oan cho những điều bạn chẳng bao giờ làm, bị giận dỗi vì đứa bạn thân chỉ vì lấy chiếc bút chì của nó hay bạn bị ruồng bỏ bởi thú cưng yêu thích của bạn, crush một người mà biết rằng người đó không bao giờ nhìn đến mình,...?
Bạn sẽ tức giận lên, quạu cọ, unfriend, block trên facebook, cạch mặt không thèm nhìn họ nữa hay bạn sẽ nhẫn nhịn? Điều đó chỉ khiến những mối quan hệ của bạn và cả chính bản thân bạn trở nên tồi tệ hơn thôi.
Hãy sử dụng nhật kí như một “người bạn tâm giao tri kỉ ”chia sẻ hết buồn vui của “chiếc hộp cảm xúc” cho “người bạn” đó, người đó sẽ giữ cho bạn những cảm xúc tồi tệ và lưu lại những kí ức vui vẻ của bạn.
Một người bạn tuyệt vời! Chúng mình sẽ luôn bên bạn.
Dpu87Z3tuhxAf_qg4EjZnuYCMIjR5UoEscsv-5WvqrZVCwKqxkfzd22xbN_PBemNl33z27p9FfDsW7oq4keke2ONpvE1s48r8kyeatvJBfwb60PF1Klwq8CeJ79EPcZRcQ

Viết nhật ký
(Nguồn ảnh: bestie)

2. Hãy học cái trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn :Tonton1
_xB7181ZSbnnz6FrbErFwmH58L34H1swQw_iFTpliYBtuvgGKwNaEF9CQ5fpXDkBWuBJve96aKsEOIpB3YPxdrRvMjhKLqYLkykuS7kEo2nBf19aRB_6NeD_glynimYnww

Độc thoại nội tâm
(Nguồn ảnh: felchouston.wordpress)
Người bạn bên kia màn hình ơi :Tonton22
Bạn có bao giờ dự định làm gì đó mà lại chùn bước chỉ vì sợ rằng mình không làm được chưa?
Mình đã từng có những lần như vậy rồi nhưng tớ đã đáp trả lại bản thân một cách mạnh mẽ.
Lúc đó, mình lướt instagram thấy một người bạn bè của mình chụp được một bức ảnh rất đẹp bằng một máy ảnh Canon khá đắt đỏ.

Mình vừa nghĩ rằng: “Mình có nên thử điều này không ta.”
Ngay lập tức, bản thân mình đã nói rằng: “Mày không làm được đâu. Nó có thể có bức ảnh đẹp là do nó chụp bằng máy ảnh chất lượng vô cùng cao”.
Mình đã nói lại rằng: “Chưa thử sao có thể biết mình có thể thành công hay không chứ? Với lại đâu cần máy ảnh mới chụp được, điện thoại cũng có thể chụp mà”.
Nhưng bản thân mình lại nói rằng: “Nhưng điện thoại có độ phân giải rất thấp, hơn nữa người ta là năng khiếu bẩm sinh đó.”
Mình không chịu thua liền nói rằng: “Tao có thể thành công, một lần không được thì hai lần, ba lần, rất nhiều lần, đâu phải cứ năng khiếu bẩm sinh mới có thể. Chẳng lẽ những người thông minh bẩm sinh liền không cần đi học sao?”

Có lẽ nghe đến đây, bản thân mình đã hoàn toàn bị thuyết phục rồi. Và đây là ảnh chụp xung quanh căn nhà mình trong lúc mùa dịch COVID - 19 đang diễn ra, có thể nó không đẹp nhưng đó cũng đã khẳng định phần nào sự cố gắng của mình.
eJt1Zu_iqgKmt4SY6nshJ-C8WQmw0CFa5bSLOsTSbea56UT3oB5KMe83fZd6_Ad9H4WCsPcLIhxBZy4iNOxuqHz03C1o3gmkzPrmE9XvsiX9GRrTWHBIzjQ_6W5Bmvg_bQ

Bức ảnh số 1
L5ElmNj8qojkyJQjm2YLXCIAUC4pyNC7T6YtnXVUktm-Yhb3ccnaJ0VL8-QApgv1PrERVOz2CX1BWyAfcTagPbB2s0EfrKVUgffxZ8oLHG4c6-mWXOGYyTSXLYHPn4fS5g

Bức ảnh số 2

Lại là một lần khác, mình lướt instagram mình thấy bức ảnh của bạn nữ rất xinh đẹp, cậu ấy vô cùng đẹp, đẹp đến hút hồn.
Mình đã nghĩ rằng: “Ước gì cậu ấy có thể san sẻ cho mình một chút ít vẻ đẹp nhỉ?”
Bản thân mình lại đốp chát: “Đừng mơ mộng nữa”
Mình nói lại: “Tại sao không thể mơ? Không ai đánh phí giấc mơ mà?”
Bản thân mình nói rằng: “Vậy cậu muốn trở thành cậu ấy sao?”
Mình lúc đó rất hoảng loạn mà trả lời: “Không! Mình không muốn”
Bản thân mình an ủi mình: “Cậu không đẹp, không xinh như cậu ấy nhưng cậu cũng có những ưu điểm của riêng mình mà. Tại sao lại phải đi mơ mộng những thứ vốn dĩ thuộc về người khác? Cậu là chính cậu chính là cậu xinh đẹp nhất


Lúc học trên lớp, cô giáo dạy Văn của mình phân tích lúc nào cũng “Tác giả độc thoại nội tâm để bộc lộ cảm xúc…”, mình lúc đó nghĩ rằng “Điên hả trời, tự nhiên đi nói chuyện một mình” rồi mình còn cười nhạo việc “độc thoại nội tâm” là một chuyện cực kì điên rồ cho đến khi gần đây mình mới nhận ra rằng có thể “độc thoại nội tâm” chính là một năng lực diệu kì, một người bạn tâm giao khác của bản thân. Vì vậy hãy “độc thoại nội tâm” nhiều hơn, hãy trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn, đừng chỉ lắng nghe nó nữa, hãy để chiếc hộp cảm xúc có thể nhẹ nhàng hơn. :rongcon9
n-MaxIBEvd2s7e77Ny2_HKM_4lTP-2x-ncyTuXtPpTNg1ZAfCeaqOxulK-7Iv5OwOxjUwwG6M0snSajf1_r97CmC-IYAcGWSg4LmNIJSUrku36TKqIG23_5GN4erL0Af8g

Người bạn tâm giao
(Nguồn ảnh: cafef)
Chúc các bạn một ngày vui vẻ. :rongcon49
cũng chơi Insta à :)) đây toàn chụp bằng đt thôi, lúc nào lên trình mới chụp bằng camera chuyên nghiệp. camera chuyên nghiệp chỉ dành cho những đứa kiểu chụp nghiêm túc chứ không chụp cho vui như bọn mình, ngoài ra còn hơn nhau ở cái trình sửa ảnh.

công nhận mình cũng ít khi nói chuyện với bản thân mà toàn bơ vơ trong trí tưởng tượng riêng mình. nhiều khi mọi người tưởng mình lười, chẳng làm gì nhưng thực ra lúc ấy mình đang làm việc siêu siêu căng, tập trung nghĩ ngợi viết lách các kiểu, còn lúc mình ngồi kiểu nghiêm túc, mọi người tưởng mình đang học thì mình thực ra lại đang chơi bời.

mình có nhật ký nè nhưng nhiều khi không có hứng để viết á :(
 
  • Like
Reactions: hoa du

anbinhf

Học sinh tiêu biểu
Thành viên
9 Tháng ba 2020
1,207
10,850
766
17
Nghệ An
Trường THCS Quỳnh Hồng
Hi, xin chào tất cả các thành viên của diễn đàn HOCMAI . :Tonton21
Chúng mình đã rất lâu rồi không gặp nhau nhỉ, hôm nay mình ở đây để chia sẻ với mọi người topic có tên “Đừng chỉ lắng nghe bản thân”.
Trong khi đọc chia sẻ, các bạn cùng nghe bài hát này nhé :Tonton9

Ai trong mỗi chúng ta đều có một chiếc hộp chứa đựng cảm xúc. Trong chiếc hộp chứa là buồn, là vui, là tức giận, là nhẫn nhịn, là sợ hãi, là những suy nghĩ đen tối, những giọt nước mắt, những nụ cười...
Chiếc hộp đó sẽ vỡ tung ra nếu bạn không chia sẻ một chút ít những thứ chứa đựng trong nó, những mảnh vỡ đó hoặc là chỉ là những mảnh vỡ của chiếc hộp kia hay nó còn lẫn trong đó chính là bạn… Đừng chỉ lắng nghe bản thân, hãy trò chuyện cùng nó. Bạn đã từng phản kháng lại bản thân chưa, hay chỉ mãi nghe theo lời thúc giục của nó? Mình đang hỏi bạn đó, đừng cầu cứu sự trả lời của bản thân bạn nữa. Hãy đọc những điều dưới đây và tự trả lời câu hỏi này bạn nhé.


1. Viết nhật ký :rongcon9
Nhật ký chính là thứ hữu hiệu nhất cho việc giải toả cảm xúc.
Bạn đã bao giờ bị bố mẹ mắng một cách oan ức, bị đổ oan cho những điều bạn chẳng bao giờ làm, bị giận dỗi vì đứa bạn thân chỉ vì lấy chiếc bút chì của nó hay bạn bị ruồng bỏ bởi thú cưng yêu thích của bạn, crush một người mà biết rằng người đó không bao giờ nhìn đến mình,...?
Bạn sẽ tức giận lên, quạu cọ, unfriend, block trên facebook, cạch mặt không thèm nhìn họ nữa hay bạn sẽ nhẫn nhịn? Điều đó chỉ khiến những mối quan hệ của bạn và cả chính bản thân bạn trở nên tồi tệ hơn thôi.
Hãy sử dụng nhật kí như một “người bạn tâm giao tri kỉ ”chia sẻ hết buồn vui của “chiếc hộp cảm xúc” cho “người bạn” đó, người đó sẽ giữ cho bạn những cảm xúc tồi tệ và lưu lại những kí ức vui vẻ của bạn.
Một người bạn tuyệt vời! Chúng mình sẽ luôn bên bạn.
Dpu87Z3tuhxAf_qg4EjZnuYCMIjR5UoEscsv-5WvqrZVCwKqxkfzd22xbN_PBemNl33z27p9FfDsW7oq4keke2ONpvE1s48r8kyeatvJBfwb60PF1Klwq8CeJ79EPcZRcQ

Viết nhật ký
(Nguồn ảnh: bestie)

2. Hãy học cái trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn :Tonton1
_xB7181ZSbnnz6FrbErFwmH58L34H1swQw_iFTpliYBtuvgGKwNaEF9CQ5fpXDkBWuBJve96aKsEOIpB3YPxdrRvMjhKLqYLkykuS7kEo2nBf19aRB_6NeD_glynimYnww

Độc thoại nội tâm
(Nguồn ảnh: felchouston.wordpress)
Người bạn bên kia màn hình ơi :Tonton22
Bạn có bao giờ dự định làm gì đó mà lại chùn bước chỉ vì sợ rằng mình không làm được chưa?
Mình đã từng có những lần như vậy rồi nhưng tớ đã đáp trả lại bản thân một cách mạnh mẽ.
Lúc đó, mình lướt instagram thấy một người bạn bè của mình chụp được một bức ảnh rất đẹp bằng một máy ảnh Canon khá đắt đỏ.

Mình vừa nghĩ rằng: “Mình có nên thử điều này không ta.”
Ngay lập tức, bản thân mình đã nói rằng: “Mày không làm được đâu. Nó có thể có bức ảnh đẹp là do nó chụp bằng máy ảnh chất lượng vô cùng cao”.
Mình đã nói lại rằng: “Chưa thử sao có thể biết mình có thể thành công hay không chứ? Với lại đâu cần máy ảnh mới chụp được, điện thoại cũng có thể chụp mà”.
Nhưng bản thân mình lại nói rằng: “Nhưng điện thoại có độ phân giải rất thấp, hơn nữa người ta là năng khiếu bẩm sinh đó.”
Mình không chịu thua liền nói rằng: “Tao có thể thành công, một lần không được thì hai lần, ba lần, rất nhiều lần, đâu phải cứ năng khiếu bẩm sinh mới có thể. Chẳng lẽ những người thông minh bẩm sinh liền không cần đi học sao?”

Có lẽ nghe đến đây, bản thân mình đã hoàn toàn bị thuyết phục rồi. Và đây là ảnh chụp xung quanh căn nhà mình trong lúc mùa dịch COVID - 19 đang diễn ra, có thể nó không đẹp nhưng đó cũng đã khẳng định phần nào sự cố gắng của mình.
eJt1Zu_iqgKmt4SY6nshJ-C8WQmw0CFa5bSLOsTSbea56UT3oB5KMe83fZd6_Ad9H4WCsPcLIhxBZy4iNOxuqHz03C1o3gmkzPrmE9XvsiX9GRrTWHBIzjQ_6W5Bmvg_bQ

Bức ảnh số 1
L5ElmNj8qojkyJQjm2YLXCIAUC4pyNC7T6YtnXVUktm-Yhb3ccnaJ0VL8-QApgv1PrERVOz2CX1BWyAfcTagPbB2s0EfrKVUgffxZ8oLHG4c6-mWXOGYyTSXLYHPn4fS5g

Bức ảnh số 2

Lại là một lần khác, mình lướt instagram mình thấy bức ảnh của bạn nữ rất xinh đẹp, cậu ấy vô cùng đẹp, đẹp đến hút hồn.
Mình đã nghĩ rằng: “Ước gì cậu ấy có thể san sẻ cho mình một chút ít vẻ đẹp nhỉ?”
Bản thân mình lại đốp chát: “Đừng mơ mộng nữa”
Mình nói lại: “Tại sao không thể mơ? Không ai đánh phí giấc mơ mà?”
Bản thân mình nói rằng: “Vậy cậu muốn trở thành cậu ấy sao?”
Mình lúc đó rất hoảng loạn mà trả lời: “Không! Mình không muốn”
Bản thân mình an ủi mình: “Cậu không đẹp, không xinh như cậu ấy nhưng cậu cũng có những ưu điểm của riêng mình mà. Tại sao lại phải đi mơ mộng những thứ vốn dĩ thuộc về người khác? Cậu là chính cậu chính là cậu xinh đẹp nhất


Lúc học trên lớp, cô giáo dạy Văn của mình phân tích lúc nào cũng “Tác giả độc thoại nội tâm để bộc lộ cảm xúc…”, mình lúc đó nghĩ rằng “Điên hả trời, tự nhiên đi nói chuyện một mình” rồi mình còn cười nhạo việc “độc thoại nội tâm” là một chuyện cực kì điên rồ cho đến khi gần đây mình mới nhận ra rằng có thể “độc thoại nội tâm” chính là một năng lực diệu kì, một người bạn tâm giao khác của bản thân. Vì vậy hãy “độc thoại nội tâm” nhiều hơn, hãy trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn, đừng chỉ lắng nghe nó nữa, hãy để chiếc hộp cảm xúc có thể nhẹ nhàng hơn. :rongcon9
n-MaxIBEvd2s7e77Ny2_HKM_4lTP-2x-ncyTuXtPpTNg1ZAfCeaqOxulK-7Iv5OwOxjUwwG6M0snSajf1_r97CmC-IYAcGWSg4LmNIJSUrku36TKqIG23_5GN4erL0Af8g

Người bạn tâm giao
(Nguồn ảnh: cafef)
Chúc các bạn một ngày vui vẻ. :rongcon49

E thường độc thoại nội tâm ,chứ nhật ký thì chỉ lưu lại trong đầu, dù k phải ngày nào cũng nhớ, chỉ có những điểu gây ấn tượng mạnh
Độc thoại nội tâm thì hầu như đêm nào cũng thế, suy nghĩ về tất cả mọi thứ diễn ra trong ngày và suy ngẫm, đôi lúc trong đầu cũng gây ra 2 suy nghĩ trái chiều nhau
 

hoa du

Cựu TMod Cộng đồng
Thành viên
13 Tháng ba 2018
1,636
4,609
486
19
Thái Nguyên
THPT Nguyễn Huệ
Hi, xin chào tất cả các thành viên của diễn đàn HOCMAI . :Tonton21
Chúng mình đã rất lâu rồi không gặp nhau nhỉ, hôm nay mình ở đây để chia sẻ với mọi người topic có tên “Đừng chỉ lắng nghe bản thân”.
Trong khi đọc chia sẻ, các bạn cùng nghe bài hát này nhé :Tonton9

Ai trong mỗi chúng ta đều có một chiếc hộp chứa đựng cảm xúc. Trong chiếc hộp chứa là buồn, là vui, là tức giận, là nhẫn nhịn, là sợ hãi, là những suy nghĩ đen tối, những giọt nước mắt, những nụ cười...
Chiếc hộp đó sẽ vỡ tung ra nếu bạn không chia sẻ một chút ít những thứ chứa đựng trong nó, những mảnh vỡ đó hoặc là chỉ là những mảnh vỡ của chiếc hộp kia hay nó còn lẫn trong đó chính là bạn… Đừng chỉ lắng nghe bản thân, hãy trò chuyện cùng nó. Bạn đã từng phản kháng lại bản thân chưa, hay chỉ mãi nghe theo lời thúc giục của nó? Mình đang hỏi bạn đó, đừng cầu cứu sự trả lời của bản thân bạn nữa. Hãy đọc những điều dưới đây và tự trả lời câu hỏi này bạn nhé.


1. Viết nhật ký :rongcon9
Nhật ký chính là thứ hữu hiệu nhất cho việc giải toả cảm xúc.
Bạn đã bao giờ bị bố mẹ mắng một cách oan ức, bị đổ oan cho những điều bạn chẳng bao giờ làm, bị giận dỗi vì đứa bạn thân chỉ vì lấy chiếc bút chì của nó hay bạn bị ruồng bỏ bởi thú cưng yêu thích của bạn, crush một người mà biết rằng người đó không bao giờ nhìn đến mình,...?
Bạn sẽ tức giận lên, quạu cọ, unfriend, block trên facebook, cạch mặt không thèm nhìn họ nữa hay bạn sẽ nhẫn nhịn? Điều đó chỉ khiến những mối quan hệ của bạn và cả chính bản thân bạn trở nên tồi tệ hơn thôi.
Hãy sử dụng nhật kí như một “người bạn tâm giao tri kỉ ”chia sẻ hết buồn vui của “chiếc hộp cảm xúc” cho “người bạn” đó, người đó sẽ giữ cho bạn những cảm xúc tồi tệ và lưu lại những kí ức vui vẻ của bạn.
Một người bạn tuyệt vời! Chúng mình sẽ luôn bên bạn.
Dpu87Z3tuhxAf_qg4EjZnuYCMIjR5UoEscsv-5WvqrZVCwKqxkfzd22xbN_PBemNl33z27p9FfDsW7oq4keke2ONpvE1s48r8kyeatvJBfwb60PF1Klwq8CeJ79EPcZRcQ

Viết nhật ký
(Nguồn ảnh: bestie)

2. Hãy học cái trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn :Tonton1
_xB7181ZSbnnz6FrbErFwmH58L34H1swQw_iFTpliYBtuvgGKwNaEF9CQ5fpXDkBWuBJve96aKsEOIpB3YPxdrRvMjhKLqYLkykuS7kEo2nBf19aRB_6NeD_glynimYnww

Độc thoại nội tâm
(Nguồn ảnh: felchouston.wordpress)
Người bạn bên kia màn hình ơi :Tonton22
Bạn có bao giờ dự định làm gì đó mà lại chùn bước chỉ vì sợ rằng mình không làm được chưa?
Mình đã từng có những lần như vậy rồi nhưng tớ đã đáp trả lại bản thân một cách mạnh mẽ.
Lúc đó, mình lướt instagram thấy một người bạn bè của mình chụp được một bức ảnh rất đẹp bằng một máy ảnh Canon khá đắt đỏ.

Mình vừa nghĩ rằng: “Mình có nên thử điều này không ta.”
Ngay lập tức, bản thân mình đã nói rằng: “Mày không làm được đâu. Nó có thể có bức ảnh đẹp là do nó chụp bằng máy ảnh chất lượng vô cùng cao”.
Mình đã nói lại rằng: “Chưa thử sao có thể biết mình có thể thành công hay không chứ? Với lại đâu cần máy ảnh mới chụp được, điện thoại cũng có thể chụp mà”.
Nhưng bản thân mình lại nói rằng: “Nhưng điện thoại có độ phân giải rất thấp, hơn nữa người ta là năng khiếu bẩm sinh đó.”
Mình không chịu thua liền nói rằng: “Tao có thể thành công, một lần không được thì hai lần, ba lần, rất nhiều lần, đâu phải cứ năng khiếu bẩm sinh mới có thể. Chẳng lẽ những người thông minh bẩm sinh liền không cần đi học sao?”

Có lẽ nghe đến đây, bản thân mình đã hoàn toàn bị thuyết phục rồi. Và đây là ảnh chụp xung quanh căn nhà mình trong lúc mùa dịch COVID - 19 đang diễn ra, có thể nó không đẹp nhưng đó cũng đã khẳng định phần nào sự cố gắng của mình.
eJt1Zu_iqgKmt4SY6nshJ-C8WQmw0CFa5bSLOsTSbea56UT3oB5KMe83fZd6_Ad9H4WCsPcLIhxBZy4iNOxuqHz03C1o3gmkzPrmE9XvsiX9GRrTWHBIzjQ_6W5Bmvg_bQ

Bức ảnh số 1
L5ElmNj8qojkyJQjm2YLXCIAUC4pyNC7T6YtnXVUktm-Yhb3ccnaJ0VL8-QApgv1PrERVOz2CX1BWyAfcTagPbB2s0EfrKVUgffxZ8oLHG4c6-mWXOGYyTSXLYHPn4fS5g

Bức ảnh số 2

Lại là một lần khác, mình lướt instagram mình thấy bức ảnh của bạn nữ rất xinh đẹp, cậu ấy vô cùng đẹp, đẹp đến hút hồn.
Mình đã nghĩ rằng: “Ước gì cậu ấy có thể san sẻ cho mình một chút ít vẻ đẹp nhỉ?”
Bản thân mình lại đốp chát: “Đừng mơ mộng nữa”
Mình nói lại: “Tại sao không thể mơ? Không ai đánh phí giấc mơ mà?”
Bản thân mình nói rằng: “Vậy cậu muốn trở thành cậu ấy sao?”
Mình lúc đó rất hoảng loạn mà trả lời: “Không! Mình không muốn”
Bản thân mình an ủi mình: “Cậu không đẹp, không xinh như cậu ấy nhưng cậu cũng có những ưu điểm của riêng mình mà. Tại sao lại phải đi mơ mộng những thứ vốn dĩ thuộc về người khác? Cậu là chính cậu chính là cậu xinh đẹp nhất


Lúc học trên lớp, cô giáo dạy Văn của mình phân tích lúc nào cũng “Tác giả độc thoại nội tâm để bộc lộ cảm xúc…”, mình lúc đó nghĩ rằng “Điên hả trời, tự nhiên đi nói chuyện một mình” rồi mình còn cười nhạo việc “độc thoại nội tâm” là một chuyện cực kì điên rồ cho đến khi gần đây mình mới nhận ra rằng có thể “độc thoại nội tâm” chính là một năng lực diệu kì, một người bạn tâm giao khác của bản thân. Vì vậy hãy “độc thoại nội tâm” nhiều hơn, hãy trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn, đừng chỉ lắng nghe nó nữa, hãy để chiếc hộp cảm xúc có thể nhẹ nhàng hơn. :rongcon9
n-MaxIBEvd2s7e77Ny2_HKM_4lTP-2x-ncyTuXtPpTNg1ZAfCeaqOxulK-7Iv5OwOxjUwwG6M0snSajf1_r97CmC-IYAcGWSg4LmNIJSUrku36TKqIG23_5GN4erL0Af8g

Người bạn tâm giao
(Nguồn ảnh: cafef)
Chúc các bạn một ngày vui vẻ. :rongcon49
Thật ra nhiều khi cảm xúc của Shin đột nhiên tăng vọt (thường là những khi uất ức, buồn,..) thì hay ra ngồi ngoài ban công nhà khóc rồi lẩm nhẩm tự nói chuyện với mình, tự kể, tự nghe rồi tự an ửi bản thân...
Chính Shin cũng có nhật kí... nhưng lười ghi lắm... mà cứ ghi là buồn.... ghi còn dài ơi là dài nữa =))
Trên HMF Shin cũng có nhật kí, lâu lâu vui hay hứng lên thì vào ghi... trước khi ghi cứ nhẩm nhẩm xem ghi những gì, ghi cái gì, ghi thế nào rồi một lúc là quên hết trơn luôn. Vậy nên có nhiều lần định lên dđ viết nhật kí rồi lại lười :p
Thường thường thì tối lúc lên ngủ ấy Shin cũng nằm nghĩ lại cả ngày vừa qua rồi nghĩ phương pháp để giải đáp cái vấn đề nào đó. Vì mất khá khá vào giấc nên cũng nghĩ hơi nhiều... Nằm thì đôi khi cũng tự nhắc nhở bản thân này nọ rồi sớm hôm sau lại quên béng luôn =(( Buồn thực sự!
Mà cái vấn đề là khi gặp vướng mắc gì thì mình có hai luồng suy nghĩ trái chiều(kiểu thân thiện và độc ác ấy) thì Shin cũng chưa có bao giờ luôn.. lạ lùng ghê! :Rabbit46
 
  • Like
Reactions: Lê Uyên Nhii

Bùi Thị Diệu Linh

Cựu Mod Cộng Đồng
Thành viên
5 Tháng chín 2017
2,748
6,415
651
Quảng Ninh
THPT Lê Hồng Phong
cũng chơi Insta à :)) đây toàn chụp bằng đt thôi, lúc nào lên trình mới chụp bằng camera chuyên nghiệp. camera chuyên nghiệp chỉ dành cho những đứa kiểu chụp nghiêm túc chứ không chụp cho vui như bọn mình, ngoài ra còn hơn nhau ở cái trình sửa ảnh.

công nhận mình cũng ít khi nói chuyện với bản thân mà toàn bơ vơ trong trí tưởng tượng riêng mình. nhiều khi mọi người tưởng mình lười, chẳng làm gì nhưng thực ra lúc ấy mình đang làm việc siêu siêu căng, tập trung nghĩ ngợi viết lách các kiểu, còn lúc mình ngồi kiểu nghiêm túc, mọi người tưởng mình đang học thì mình thực ra lại đang chơi bời.

mình có nhật ký nè nhưng nhiều khi không có hứng để viết á :(
Ở trong trí tưởng tượng của bản thân cũng là một loại độc thoại nội tâm, ở trong đó có thể không bộc lộ được nhiều như bình thường nhưng giảm bớt sự nặng nề của cảm xúc thì chắc chắn có rất nhiều.
Viết nhật kí không chỉ có một cách đó là viết vào nhật kí, viết vào một cuốn sổ. Nó còn có các cách như là tưởng tượng những điều mình suy nghĩ, lưu lại mọi thứ vào trong trí nhớ, đến một lúc nào đó ta tự dưng nhớ lại nó cũng giống như ta lật một quyển sổ ra vậy.
Thật ra nhiều khi cảm xúc của Shin đột nhiên tăng vọt (thường là những khi uất ức, buồn,..) thì hay ra ngồi ngoài ban công nhà khóc rồi lẩm nhẩm tự nói chuyện với mình, tự kể, tự nghe rồi tự an ửi bản thân...
Chính Shin cũng có nhật kí... nhưng lười ghi lắm... mà cứ ghi là buồn.... ghi còn dài ơi là dài nữa =))
Trên HMF Shin cũng có nhật kí, lâu lâu vui hay hứng lên thì vào ghi... trước khi ghi cứ nhẩm nhẩm xem ghi những gì, ghi cái gì, ghi thế nào rồi một lúc là quên hết trơn luôn. Vậy nên có nhiều lần định lên dđ viết nhật kí rồi lại lười :p
Thường thường thì tối lúc lên ngủ ấy Shin cũng nằm nghĩ lại cả ngày vừa qua rồi nghĩ phương pháp để giải đáp cái vấn đề nào đó. Vì mất khá khá vào giấc nên cũng nghĩ hơi nhiều... Nằm thì đôi khi cũng tự nhắc nhở bản thân này nọ rồi sớm hôm sau lại quên béng luôn =(( Buồn thực sự!
Mà cái vấn đề là khi gặp vướng mắc gì thì mình có hai luồng suy nghĩ trái chiều(kiểu thân thiện và độc ác ấy) thì Shin cũng chưa có bao giờ luôn.. lạ lùng ghê! :Rabbit46
Viết nhật kí chính là tuỳ hứng, mình không cần suy nghĩ không cần suy nghĩ viết cái gì, viết như thế nào nên Shin càng nghĩ thì những điều đó cũng chỉ là gió thoảng mây bay không ấn tượng mạnh nên Shin mới quên đó. Mọi thứ bản thân viết ra được rất dài, rất dài thì vô cùng là ấn tượng, có thể là lưu lại trong trí nhớ vô cùng lâu.
Sự tạo ra 2 suy nghĩ trái chiều nhau này chính là sự phản bác của bản thân đối với Shin hoặc của Shin với bản thân thôi nên nếu nó không có tức là bản thân và Shin đã dung hoà, có những ý nghĩ giống nhau nên cũng không lạ lắm đâu.
 
  • Like
Reactions: lebao_31 and hoa du
Top Bottom