- 5 Tháng chín 2017
- 2,748
- 6,415
- 651
- Quảng Ninh
- THPT Lê Hồng Phong
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!! ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.
Hi, xin chào tất cả các thành viên của diễn đàn HOCMAI .
Chúng mình đã rất lâu rồi không gặp nhau nhỉ, hôm nay mình ở đây để chia sẻ với mọi người topic có tên “Đừng chỉ lắng nghe bản thân”.
Trong khi đọc chia sẻ, các bạn cùng nghe bài hát này nhé
Ai trong mỗi chúng ta đều có một chiếc hộp chứa đựng cảm xúc. Trong chiếc hộp chứa là buồn, là vui, là tức giận, là nhẫn nhịn, là sợ hãi, là những suy nghĩ đen tối, những giọt nước mắt, những nụ cười...
Chiếc hộp đó sẽ vỡ tung ra nếu bạn không chia sẻ một chút ít những thứ chứa đựng trong nó, những mảnh vỡ đó hoặc là chỉ là những mảnh vỡ của chiếc hộp kia hay nó còn lẫn trong đó chính là bạn… Đừng chỉ lắng nghe bản thân, hãy trò chuyện cùng nó. Bạn đã từng phản kháng lại bản thân chưa, hay chỉ mãi nghe theo lời thúc giục của nó? Mình đang hỏi bạn đó, đừng cầu cứu sự trả lời của bản thân bạn nữa. Hãy đọc những điều dưới đây và tự trả lời câu hỏi này bạn nhé.
1. Viết nhật ký
Nhật ký chính là thứ hữu hiệu nhất cho việc giải toả cảm xúc.
Bạn đã bao giờ bị bố mẹ mắng một cách oan ức, bị đổ oan cho những điều bạn chẳng bao giờ làm, bị giận dỗi vì đứa bạn thân chỉ vì lấy chiếc bút chì của nó hay bạn bị ruồng bỏ bởi thú cưng yêu thích của bạn, crush một người mà biết rằng người đó không bao giờ nhìn đến mình,...?
Bạn sẽ tức giận lên, quạu cọ, unfriend, block trên facebook, cạch mặt không thèm nhìn họ nữa hay bạn sẽ nhẫn nhịn? Điều đó chỉ khiến những mối quan hệ của bạn và cả chính bản thân bạn trở nên tồi tệ hơn thôi.
Hãy sử dụng nhật kí như một “người bạn tâm giao tri kỉ ”chia sẻ hết buồn vui của “chiếc hộp cảm xúc” cho “người bạn” đó, người đó sẽ giữ cho bạn những cảm xúc tồi tệ và lưu lại những kí ức vui vẻ của bạn.
Một người bạn tuyệt vời! Chúng mình sẽ luôn bên bạn.
Viết nhật ký
(Nguồn ảnh: bestie)
2. Hãy học cái trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn
Độc thoại nội tâm
(Nguồn ảnh: felchouston.wordpress)Người bạn bên kia màn hình ơi
Bạn có bao giờ dự định làm gì đó mà lại chùn bước chỉ vì sợ rằng mình không làm được chưa?
Mình đã từng có những lần như vậy rồi nhưng tớ đã đáp trả lại bản thân một cách mạnh mẽ.
Lúc học trên lớp, cô giáo dạy Văn của mình phân tích lúc nào cũng “Tác giả độc thoại nội tâm để bộc lộ cảm xúc…”, mình lúc đó nghĩ rằng “Điên hả trời, tự nhiên đi nói chuyện một mình” rồi mình còn cười nhạo việc “độc thoại nội tâm” là một chuyện cực kì điên rồ cho đến khi gần đây mình mới nhận ra rằng có thể “độc thoại nội tâm” chính là một năng lực diệu kì, một người bạn tâm giao khác của bản thân. Vì vậy hãy “độc thoại nội tâm” nhiều hơn, hãy trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn, đừng chỉ lắng nghe nó nữa, hãy để chiếc hộp cảm xúc có thể nhẹ nhàng hơn.
Người bạn tâm giao
(Nguồn ảnh: cafef)
Chúng mình đã rất lâu rồi không gặp nhau nhỉ, hôm nay mình ở đây để chia sẻ với mọi người topic có tên “Đừng chỉ lắng nghe bản thân”.
Trong khi đọc chia sẻ, các bạn cùng nghe bài hát này nhé
Chiếc hộp đó sẽ vỡ tung ra nếu bạn không chia sẻ một chút ít những thứ chứa đựng trong nó, những mảnh vỡ đó hoặc là chỉ là những mảnh vỡ của chiếc hộp kia hay nó còn lẫn trong đó chính là bạn… Đừng chỉ lắng nghe bản thân, hãy trò chuyện cùng nó. Bạn đã từng phản kháng lại bản thân chưa, hay chỉ mãi nghe theo lời thúc giục của nó? Mình đang hỏi bạn đó, đừng cầu cứu sự trả lời của bản thân bạn nữa. Hãy đọc những điều dưới đây và tự trả lời câu hỏi này bạn nhé.
1. Viết nhật ký
Nhật ký chính là thứ hữu hiệu nhất cho việc giải toả cảm xúc.
Bạn đã bao giờ bị bố mẹ mắng một cách oan ức, bị đổ oan cho những điều bạn chẳng bao giờ làm, bị giận dỗi vì đứa bạn thân chỉ vì lấy chiếc bút chì của nó hay bạn bị ruồng bỏ bởi thú cưng yêu thích của bạn, crush một người mà biết rằng người đó không bao giờ nhìn đến mình,...?
Bạn sẽ tức giận lên, quạu cọ, unfriend, block trên facebook, cạch mặt không thèm nhìn họ nữa hay bạn sẽ nhẫn nhịn? Điều đó chỉ khiến những mối quan hệ của bạn và cả chính bản thân bạn trở nên tồi tệ hơn thôi.
Hãy sử dụng nhật kí như một “người bạn tâm giao tri kỉ ”chia sẻ hết buồn vui của “chiếc hộp cảm xúc” cho “người bạn” đó, người đó sẽ giữ cho bạn những cảm xúc tồi tệ và lưu lại những kí ức vui vẻ của bạn.
Một người bạn tuyệt vời! Chúng mình sẽ luôn bên bạn.
Viết nhật ký
(Nguồn ảnh: bestie)
2. Hãy học cái trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn
Độc thoại nội tâm
(Nguồn ảnh: felchouston.wordpress)
Bạn có bao giờ dự định làm gì đó mà lại chùn bước chỉ vì sợ rằng mình không làm được chưa?
Mình đã từng có những lần như vậy rồi nhưng tớ đã đáp trả lại bản thân một cách mạnh mẽ.
Lúc đó, mình lướt instagram thấy một người bạn bè của mình chụp được một bức ảnh rất đẹp bằng một máy ảnh Canon khá đắt đỏ.
Mình vừa nghĩ rằng: “Mình có nên thử điều này không ta.”
Ngay lập tức, bản thân mình đã nói rằng: “Mày không làm được đâu. Nó có thể có bức ảnh đẹp là do nó chụp bằng máy ảnh chất lượng vô cùng cao”.
Mình đã nói lại rằng: “Chưa thử sao có thể biết mình có thể thành công hay không chứ? Với lại đâu cần máy ảnh mới chụp được, điện thoại cũng có thể chụp mà”.
Nhưng bản thân mình lại nói rằng: “Nhưng điện thoại có độ phân giải rất thấp, hơn nữa người ta là năng khiếu bẩm sinh đó.”
Mình không chịu thua liền nói rằng: “Tao có thể thành công, một lần không được thì hai lần, ba lần, rất nhiều lần, đâu phải cứ năng khiếu bẩm sinh mới có thể. Chẳng lẽ những người thông minh bẩm sinh liền không cần đi học sao?”
Có lẽ nghe đến đây, bản thân mình đã hoàn toàn bị thuyết phục rồi. Và đây là ảnh chụp xung quanh căn nhà mình trong lúc mùa dịch COVID - 19 đang diễn ra, có thể nó không đẹp nhưng đó cũng đã khẳng định phần nào sự cố gắng của mình.
Bức ảnh số 1
Bức ảnh số 2
Mình vừa nghĩ rằng: “Mình có nên thử điều này không ta.”
Ngay lập tức, bản thân mình đã nói rằng: “Mày không làm được đâu. Nó có thể có bức ảnh đẹp là do nó chụp bằng máy ảnh chất lượng vô cùng cao”.
Mình đã nói lại rằng: “Chưa thử sao có thể biết mình có thể thành công hay không chứ? Với lại đâu cần máy ảnh mới chụp được, điện thoại cũng có thể chụp mà”.
Nhưng bản thân mình lại nói rằng: “Nhưng điện thoại có độ phân giải rất thấp, hơn nữa người ta là năng khiếu bẩm sinh đó.”
Mình không chịu thua liền nói rằng: “Tao có thể thành công, một lần không được thì hai lần, ba lần, rất nhiều lần, đâu phải cứ năng khiếu bẩm sinh mới có thể. Chẳng lẽ những người thông minh bẩm sinh liền không cần đi học sao?”
Có lẽ nghe đến đây, bản thân mình đã hoàn toàn bị thuyết phục rồi. Và đây là ảnh chụp xung quanh căn nhà mình trong lúc mùa dịch COVID - 19 đang diễn ra, có thể nó không đẹp nhưng đó cũng đã khẳng định phần nào sự cố gắng của mình.
Bức ảnh số 1
Bức ảnh số 2
Lại là một lần khác, mình lướt instagram mình thấy bức ảnh của bạn nữ rất xinh đẹp, cậu ấy vô cùng đẹp, đẹp đến hút hồn.
Mình đã nghĩ rằng: “Ước gì cậu ấy có thể san sẻ cho mình một chút ít vẻ đẹp nhỉ?”
Bản thân mình lại đốp chát: “Đừng mơ mộng nữa”
Mình nói lại: “Tại sao không thể mơ? Không ai đánh phí giấc mơ mà?”
Bản thân mình nói rằng: “Vậy cậu muốn trở thành cậu ấy sao?”
Mình lúc đó rất hoảng loạn mà trả lời: “Không! Mình không muốn”
Bản thân mình an ủi mình: “Cậu không đẹp, không xinh như cậu ấy nhưng cậu cũng có những ưu điểm của riêng mình mà. Tại sao lại phải đi mơ mộng những thứ vốn dĩ thuộc về người khác? Cậu là chính cậu chính là cậu xinh đẹp nhất”
Mình đã nghĩ rằng: “Ước gì cậu ấy có thể san sẻ cho mình một chút ít vẻ đẹp nhỉ?”
Bản thân mình lại đốp chát: “Đừng mơ mộng nữa”
Mình nói lại: “Tại sao không thể mơ? Không ai đánh phí giấc mơ mà?”
Bản thân mình nói rằng: “Vậy cậu muốn trở thành cậu ấy sao?”
Mình lúc đó rất hoảng loạn mà trả lời: “Không! Mình không muốn”
Bản thân mình an ủi mình: “Cậu không đẹp, không xinh như cậu ấy nhưng cậu cũng có những ưu điểm của riêng mình mà. Tại sao lại phải đi mơ mộng những thứ vốn dĩ thuộc về người khác? Cậu là chính cậu chính là cậu xinh đẹp nhất”
Lúc học trên lớp, cô giáo dạy Văn của mình phân tích lúc nào cũng “Tác giả độc thoại nội tâm để bộc lộ cảm xúc…”, mình lúc đó nghĩ rằng “Điên hả trời, tự nhiên đi nói chuyện một mình” rồi mình còn cười nhạo việc “độc thoại nội tâm” là một chuyện cực kì điên rồ cho đến khi gần đây mình mới nhận ra rằng có thể “độc thoại nội tâm” chính là một năng lực diệu kì, một người bạn tâm giao khác của bản thân. Vì vậy hãy “độc thoại nội tâm” nhiều hơn, hãy trò chuyện cùng bản thân nhiều hơn, đừng chỉ lắng nghe nó nữa, hãy để chiếc hộp cảm xúc có thể nhẹ nhàng hơn.
Người bạn tâm giao
(Nguồn ảnh: cafef)
Chúc các bạn một ngày vui vẻ.