Công nghệ Cơ sở của ăn uống hợp lý

[Nguyễn Phước Hồng Ánh]

[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

Hàng ngày gia đình em thường sử những thức ăn gì cho các bữa ăn? Hãy kể tên vàncho biết những thức ăn đó thuộc nhóm nào? Trình bày cách thay thế thức ăn
Mọi người giúp mình với?!!!!

 

[Trâm Nguyễn Thị Ngọc]

Hàng ngày gia đình em thường sử những thức ăn gì cho các bữa ăn? Hãy kể tên vàncho biết những thức ăn đó thuộc nhóm nào? Trình bày cách thay thế thức ăn
Mọi người giúp mình với?!!!!

Hằng ngày, gia đình em sử dụng thức ăn có nhiều đạm, vitamin, chất xơ,..
Bữa sáng:bánh mì, sữa
Bữa trưa:Rau,cơm,thịt,cá
Bữa tối:Cơm, thịt, rau,đậu
Những thức ăn trên thuộc nhóm:
Chất xơ:Rau
Chất đạm:Thịt, cá
Chất bột đường:Bánh mì, cơm, sữa
Vitamin và khoáng chất:Đậu
Cách thay thế thức ăn: Thay đổi món ăn đỡ nhàm chán, hợp khẩu vị nhưng phải đảm bảo cân bằng dd theo yêu cầu của bữa ăn