$\bigstar$ Từ Vật Lí đến Thể dục Thể thao

C

congratulation11

[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

--------------**********--------------
​
@};-@};-@};-Vật lí gắn liền với thực tế, tuy nhiên không phải ai cũng biết được điều này, và nhiều khi biết được thì họ cũng chả biết ứng dụng làm sao. Dẫn chứng cụ thể nhất là việc không ít học sinh rất thạo lí thuyết Vật lí nhưng lại "ngu" Thể dục.

==>Lều này cắm tại đây xin đón các mem gần xa cùng đến chia sẻ quan điểm Vật Lí về vấn đề này.

~~~ Vạn sự khởi đầu nan, mới mở nên chưa hoành tráng:p. Hi vọng được đông đảo "chư vị gần xa" ủng hộ, hội chúng ta lớn mạnh sẽ có quỹ thưởng hoặc được tài trợ từ diễn đàn, khi đó ai có nhiều đóng góp sẽ được tặng thưởng xứng đáng.

Tràn đầy hi vọng!

 
C

congratulation11

Tận thế xảy ra, ai chạy nhanh người ấy sống. Tuy nhiên khi chạy đến đây:

AgraveASDGH_zpsd7f11d27.jpg

Chắc chắn bạn phải nhảy qua rồi, trừ khi là: bạn không muốn sống nữa, hoặc bạn sẽ "Bay lên" -- =.=' ATSM...

Hãy đến với

MÔN NHẢY XA​

Vấn đề 1: Trên lớp, để đạt thể dục, bạn phải nhảy xa 3 - 4m. Bạn đã rất cố gắng nhưng vẫn chưa thấy hài lòng về thành tích (đã hết sức). Để cải thiện thành tích, phải làm sao?
 
K

ki_su

Hư cấu! Quá hư cấu!

Trả lời vấn đề 1:

Nhảy xa có 3 bước: chạy đà, giậm nhảy, tiếp đất.

Muốn cải thiện thành tích thì phải hoàn thành tốt được 3 bước này.

- Chạy đà: Chạy đà rất quan trọng vì nó tạo ra vận tốc đầu Vx để tăng tầm xa. Quãng đường chạy đà đủ lớn để chúng ta tăng đến được tốc độ max, nhưng nếu dài quá thì chạy đà xong đã đuối sức rồi. Để hoàn thành bước này tốt cần phải đo đà chính xác.

- Giậm nhảy. Khi giậm nhảy, cùng với vận tốc Vx ban đầu, bước giậm nhảy tạo thêm Vx' và Vy. Trên phân tích chúng ta có thể tìm ra được góc nhảy tối ưu, nhưng không khả dụng. Giai đoạn này đòi hỏi điểm giậm nhảy phải ma sát tốt, nếu bị trượt chân thì vỡ mặt như chơi. Hơn nữa, phải thực hiện nhanh và liề mạch với giai đoạn chạy đà, nếu không Vx chạy đà sẽ bị cản trở.

- Tiếp đất: Tiếp đất và co chân kịp thời nếu không muốn bị băng bó. Đồng thời nhanh chóng đưa tay, dồn trọng tâm về phía trước. Nếu góc tiếp đất của chân bé (ham hố đưa chân quá sâu về trước) thì do Vx không đủ lớn nên không đẩy được trọng tâm người về phía trước, sẽ bị ngã ngửa ngay.
 
C

congratulation11

- Nghe nói còn có giai đoạn tiếp đất nữa chứ nhỉ.

- Hình như bạn rất giỏi lí thuyết, có thể trình bày cụ thể nên chạy đà bao nhiêu mét, tại sao khi giậm nhảy lại tạo thêm $v_x$..?

Theo như bạn nói thì khi tiếp đất, tên nào ham thành tích mà đưa chân với quá sâu về phía trước thì sẽ bị ngã ngửa, có cách nào để người vẫn với mà tránh khỏi "thảm họa" này không? ;))
 
K

ki_su

Lấy đà bao nhiêu tùy sở thích mỗi người chớ, miễn họ đạt được vận tốc tốt nhất khi bắt đầu nhảy thôi. Nó còn tùy thuộc vào người khỏe, người yếu, chân ngắn, chân dài,...làm sao mà tính được.

Khi giậm nhảy có thêm Vx', bạn thừa biết rồi còn hỏi lại làm chi.

Ông bà có câu tham thì thâm, muốn không thâm thì đừng tham quá. Nên tham bao nhiêu thì đây là cái vấn đề giống như trên, không có 1 chỉ tiêu cụ thể nào cả.

Cơ mà có mối liên hệ nào với các môn thể dục trí tuệ: cờ vua hay cờ tướng không? Mình không thích bay nhảy cho lắm.
 
C

congratulation11

Chúng ta đang nghiên cứu mối liên hệ giữa nhảy xa với Vật lí mà.

Cái $v_x'$ ấy mình chả biết, muốn thuyết phục người khác thì bạn phải chứng minh chứ! ;))
 
N

nguyenkm12

chỉ thấy như sau :|
- Nhảy cao: Động năng chuyển hóa thành thế năng
- Nhảy xa: Quán tính bảo toàn vận tốc
__________________________________________________________________________________
 
C

congratulation11

@ NguyênkmNhảy xa thì vận tốc không bảo toàn.

@ Sâu, anh tra cái đó ở trang nào vậy?
 
N

nguyenkm12

tại sao không bảo toàn hả bạn nếu thế thì tại sao đứng yên nhảy lại ngắn hơn khi ta chạy ????
_________________________________________________________________________________________
 
N

nom1

em cao gần 1m65 và sắp tới học phần nhảy xa. anh chị có bí quyết gì để nhảy xa (cát) cho được khoảng 2,5-3m không?
em chưa nhảy thử nên chưa biết thế nào...
 
N

nguyenkm12

Chạy thật nhanh sao cho không bị vấp là được :))
__________________________________________________________________
 
You must log in or register to reply here.
Top Bottom