Giúp mình câu hỏi này với mai mình cần gấp: Nêu vai trò của các hoạt động: tập thể dục, chạy bộ, bơi lội, thể dục dụng cụ, bóng đá
Chào em, anh trả lời theo ý hiểu của anh nha, mà anh nghĩ mấy cái này em cũng biết mà
+Tập thể dục: Tăng cường sức khỏe về thể lực làm cho cơ to hơn giúp nâng nhiều vật nặng, giảm stress, cơ thể thêm dẻo dai.
+Chạy bộ: Cơ chân săn chắc, giảm stress. Có thể cải thiện chiều cao.
+Bơi lội: Tăng cường lượng oxi hít vào trong cơ thể và làm cho cơ thể quen với áp lực nước, giảm stress. Ngoài ra còn cải thiện chiều cao, làm cho cơ thể dẻo dai hơn, cũng như là có kĩ năng nếu gặp trường hợp nguy hiểm.
+Thể duc dụng cụ: Tăng cường sức khỏe cho tay chân và một số bộ phận khác. Tùy dụng cụ sẽ có tác dụng cải thiện bộ phận tương ứng nhanh chóng. Giảm stress.
+Bóng đá: Tăng cường thể lực cho cơ thể. Giảm stress, luyện phản xạ và làm cơ thể dẻo dai hơn.
=> Nhìn chung đều giúp cơ thể dẻo dai, cơ thì chắc hơn, giảm stress, tăng chiều cao, tăng thêm sức mạnh và thể lực và cung cấp thêm oxi. ^^
Chúc em học tốt! ^_^
[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
