[tex]pt\Leftrightarrow 2cos^2x-1+1-cos^2x+3cosx-m=5\Leftrightarrow cos^2x+3cosx=5+m \ (*)[/tex]
đặt $t=cosx$
với khoảng đã cho của $x$ thì [tex]t\in \left ( -1;\frac{\sqrt{2}}{2} \right )[/tex]
Đến đây bạn lập bảng biến thiên của hàm $y=t^2+3t$ với $t$ thuộc khoảng trên là ok