[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!
ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.
BÀI 33: THÂN NHIỆT
I, Thân nhiệt-Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể. Ở người bình thường, nhiệt độ cơ thể ổn định ở mức [imath]37^oC[/imath]
-Thân nhiệt phản ánh tình trạng sức khỏe
VD: Thân nhiệt trên [imath]37,5^oC[/imath] là cơ thể đang bị sốt
II,Cơ chế điều hòa thân nhiệt
1, Vai trò của da
-Trời lạnh à mao mạch dãn à lưu lượng máu qua da nhiều à tăng thải nhệt
-Trời lạnh à mao mạch co à lưu lượng máu qua da ít à giảm thải nhiệt
2, Vai trò của thần kinh
-Tăng, giảm quá trình dị hóa ở tế bào
-Phản ứng co dãn mạch máu dưới da
-Tăng giảm tiết mồ hôi
III. Phương pháp chống nóng, chống lạnh
- Đi nắng cần đội mũ , nón hay lao động nặng xong thì không nên tắm ngay, vì thân nhiệt đang cao mà đi tắm rất dễ bị cảm
- Mùa hè thì nên uống nhiều nước vì cần ra nhiều mồ hôi để tỏa nhiệt,…
- Trời lạnh, cơ thể mất nhiều nhiệt nên cần mặc nhiều quần áo để giữ ấm cho cơ thể
-Mùa đông thì nên ăn nhiều để cung cấp năng lượng,…
-Rèn luyện thể dục thể thao hợp lý để tăng khả năng chịu đựng của cơ thể;...
Chúc các em học tốt!
Tham khảo thêm: Trọn bộ kiến thức miễn phí