Thế á? Pé cứ nằm ngủ ko 1 tiếng thì 2 tiếng rồi cũng ngủ được mà, nhắm mắt cũng là một cách ngủ đó pé iu
Ỏ vẫn ko được, vậy thì 11h ngủ vậy ik ha ngủ sớm hơn 1 tiếng thì cơ thể mình sẽ quen dần hơn, ko thì 30p cũng được :>