Ngồi nghĩ chuyện gì đó buồn, cực buồn rồi khóc cho nhẹ lòng. Khóc xong thấy thoải mái hơn nhé ) Còn nếu không khóc được thì đi tắm hay đi ị gì đó đi =)) Còn không thì đi ăn, nhạc, hát, học bài,.. Tóm lại có rất nhiều cách :v Thử đi