Mà thực ra là ko biết chơi thể thao, cũng có sao đâu!
Cộng đồng Học sinh Việt Nam - HOCMAI Forum
yuper
tập gym đi
chăm tập là lên thôi, kết hợp ăn uống, ko cần uống thuốc hay whey gì cả
h tập đc r đó, tập nhẹ thôi
hồi lớp 9 a tự tập chắc gần nửa năm, tới h vẫn có tí body này :v
chăm tập là lên thôi, kết hợp ăn uống, ko cần uống thuốc hay whey gì cả
h tập đc r đó, tập nhẹ thôi
hồi lớp 9 a tự tập chắc gần nửa năm, tới h vẫn có tí body này :v
yuper
Tự tập, tập sáng có 15 phút thôi
yuper
A chỉ push up, gập bụng, nâng tạ, tập chân, mỗi cái 100 lần thôi
Tạ tự làm :v, khoảng 8 kg
Tạ tự làm :v, khoảng 8 kg