[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!
ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.
Hôm nay chúng ta đến với củ lạc (peanut). Đây là một loại hạt Linh cũng cực kỳ thích
Cùng tìm hiểu lợi ích của củ lạc nhé
· Chống ung thư, loãng xương: Lạc có chưa chất beta – sitoserol ( SIT ) là một dạng của phytosterol. Chất này không chỉ bảo vệ chống lại bệnh tim mạch bằng cách can thiệp vào sự hấp thu cholesterol. Lạc bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư bằng cách ức chế phát triển các khối u.
· Giảm cân, lưu thông toàn hoàn máu: Trong lạc có chứa axit folic, nó chứa rất nhiều axit không bão hòa đơn béo, làm giảm cholesterol trong máu cao. Ngoài axit folic, lạc cũng chứa nhiều cellulose hữu ích, một vai trò rõ ràng về chất thải đường ruột, không gây béo phì.
· Tốt cho hoạt động não bộ: vitamin B3 và niacin trong lạc mang lại nhiều ích lợi cho não bộ bằng cách tăng cường hoạt động của não và tăng trí nhớ.
· Tăng cường sinh lý cho nam giới (khi tìm hiểu được điều này mình cũng khá bất ngờ các bạn ạ, các bạn về bảo lại với bố nhé ) Theo một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Linkoping, Thụy Điển, thường xuyên ăn lạc sẽ tốt cho "chuyện ấy" ở đàn ông. Trong lạc có chứa rất nhiều nitric oxide. Đây là thành phần kích thích guanylate cyclase phân hủy guanosine triphosphate chuyển thành cyclic guanosine monophosphate. Các chất này sẽ làm tăng khả năng cương cứng lâu hơn bình thường.
Tốt như vậy nhưng không phải đối tượng nào cũng sử dụng được lạc? Dựa vào những đặc điểm kể trên thì bạn có thể cho biết những người mắc bệnh gì nên hạn chế ăn lạc?
Cùng tìm hiểu lợi ích của củ lạc nhé
· Chống ung thư, loãng xương: Lạc có chưa chất beta – sitoserol ( SIT ) là một dạng của phytosterol. Chất này không chỉ bảo vệ chống lại bệnh tim mạch bằng cách can thiệp vào sự hấp thu cholesterol. Lạc bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư bằng cách ức chế phát triển các khối u.
· Giảm cân, lưu thông toàn hoàn máu: Trong lạc có chứa axit folic, nó chứa rất nhiều axit không bão hòa đơn béo, làm giảm cholesterol trong máu cao. Ngoài axit folic, lạc cũng chứa nhiều cellulose hữu ích, một vai trò rõ ràng về chất thải đường ruột, không gây béo phì.
· Tốt cho hoạt động não bộ: vitamin B3 và niacin trong lạc mang lại nhiều ích lợi cho não bộ bằng cách tăng cường hoạt động của não và tăng trí nhớ.
· Tăng cường sinh lý cho nam giới (khi tìm hiểu được điều này mình cũng khá bất ngờ các bạn ạ, các bạn về bảo lại với bố nhé
) Theo một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Linkoping, Thụy Điển, thường xuyên ăn lạc sẽ tốt cho "chuyện ấy" ở đàn ông. Trong lạc có chứa rất nhiều nitric oxide. Đây là thành phần kích thích guanylate cyclase phân hủy guanosine triphosphate chuyển thành cyclic guanosine monophosphate. Các chất này sẽ làm tăng khả năng cương cứng lâu hơn bình thường.
Tốt như vậy nhưng không phải đối tượng nào cũng sử dụng được lạc? Dựa vào những đặc điểm kể trên thì bạn có thể cho biết những người mắc bệnh gì nên hạn chế ăn lạc?
