$\color{BLUE}{\fbox{ÂM NHẠC}\bigstar\text{MY MUSIC}\bigstar}$

[scientists]

[TẶNG BẠN] TRỌN BỘ Bí kíp học tốt 08 môn
Chắc suất Đại học top - Giữ chỗ ngay!!

ĐĂNG BÀI NGAY để cùng trao đổi với các thành viên siêu nhiệt tình & dễ thương trên diễn đàn.

Đây sẽ là nơi thư giãn của mình
và tất cả các bạn !

Ai thấy hay nhớ CẢM ƠN nhé !
​

 

[scientists]

Tác dụng thần kỳ của âm nhạc

​

Âm nhạc là một phần không thể thiếu của cuộc sống. Nhiều người có thói quen nghe nhạc vì giai điệu cuốn hút cũng như lời bài hát thú vị, ý nghĩa. Đơn giản, họ nghe vì thấy hay.

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học tại Mỹ cho thấy tác dụng ngạc nhiên của âm nhạc. Giờ đây, nghe nhạc không chỉ bởi vì bạn thấy hay mà bạn NÊN nghe nhạc bởi những thứ nó đem lại.
Hãy cùng Góc Kỹ Năng tìm hiểu 8 tác dụng thần kỳ của âm nhạc tới sức khỏe con người từ kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại Bệnh viện Massachusetts General ở Boston (Mỹ)
1. Tăng cường hệ miễn dịch
Nghe nhạc giúp giảm hàm lượng hormone stress cortisol trong cơ thể. Theo nhóm nghiên cứu, điều này có tác động bao quát tới những phản ứng hóa học trong cơ thể. Cụ thể, âm nhạc có phản ứng tích cực tới chức năng của trục dưới đồi – tuyến yên, hệ thần kinh giao cảm và hệ miễn dịch. Trong khi đó, đây là những khu vực chi phối các chức năng điều tiết cơ chế hoạt động của quá trình chuyển hóa và cân bằng năng lượng trong cơ thể.
2. Giúp phục hồi nhanh sau phẫu thuật
Nhiều nghiên cứu cho thấy các bệnh nhân sau khi tiến hành phẫu thuật cần ít thuốc giảm đau hơn và có thời gian nằm viện ít hơn khi họ nghe nhạc. Đó là do âm nhạc tác động trực tiếp tới nhịp thở và nhịp tim của các bệnh nhân. Một số nghiên cứu còn cho thấy âm nhạc giúp giảm đau trong những tình huống khác như khi sinh con.
3. Cải thiện các triệu chứng bệnh dạ dày
Theo nghiên cứu của bệnh viện Massachusetts General, âm nhạc có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng dạ dày- ruột có liên quan tới ung thư.
Trong một khảo sát, hoạt động điện của cơ dạ dày của 17 tình nguyện viên được ghi lại trước 30 phút và sau 30 phút khi họ được nghe nhạc. Kết quả cho thấy liệu pháp âm nhạc giúp cải thiện cử động của dạ dày và có thể kích thích quá trình làm rỗng dạ dày.
4. Giảm lo lắng và trầm cảm
Các đáp ứng thể chất – cảm xúc của cơ thể chịu tác động trực tiếp của hormone stress cortisol. Bởi vậy, với tác dụng giảm hàm lượng cortisol, âm nhạc giúp giảm hiệu quả cảm giác lo lắng và đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
5. Điều hòa năng lượng
Một số nghiên cứu cho thấy những bài hát với tiết tấu nhanh tạo cảm hứng cho chúng ta di chuyển, hoạt động nhanh chóng hơn. Ngược lại, những bài hát nhạc nhẹ, tiết tấu chậm giúp chúng ta cảm thấy được trấn an, tĩnh tâm hơn. Sự kết hợp này giúp điều chỉnh hiệu quả năng lượng trong cơ thể.
6. Tăng tốc độ phục hồi chuyển hóa sau stress
Khảo sát cho thấy những người vừa tập luyện, vận động mạnh phục hồi thể chất nhanh hơn khi họ nghe nhạc. Đó là do âm nhạc giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và giảm hàm lượng axit lactic trong và sau quá trình luyện tập.
7. Giảm đau
Nghe nhạc không chỉ phân tán sự chú ý của người bệnh, giúp họ quên đi cơn đau. Âm nhạc còn có xu hướng làm giảm chất lượng của các tín hiệu gây đau ghi chúng truyền qua cột sống.
8. Hỗ trợ điều trị bệnh suy giảm trí nhớ
Tiến sĩ John Zeisel, Giám đốc trung tâm điều trị bệnh Alzheimer Hearthstone tại Mỹ cho biết âm nhạc có thể kích thích cho trí óc và tinh thần hồi tỉnh lại.
“Âm nhạc tác động vào những vùng não bộ chứa trí nhớ dài hạn còn hoat động và đánh thức chúng dậy” – Zeisel nhận định.
Ngoài Alzheimer, âm nhạc còn hỗ trợ điều trị hiệu quả các dạng suy giảm trí nhớ khác.
Bạn đang cảm thấy hết sức ngạc nhiên về kết quả nghiên cứu trên? Hãy tích cực nghe nhạc phù hợp để tăng cường sức khỏe và dễ dàng vượt qua những áp lực trong cuộc sống! Hãy để âm nhạc “xóa tan” những mệt mỏi, căng thẳng của bạn! Tuy nhiên, những bài nhạc nào là phù hợp để phát huy tối đa tác dụng của chúng đối với sức khỏe con người?
Theo nghiên cứu, những bài nhạc Baroque có tần sóng phù hợp, kích thích tận sâu vào não bộ và mang lại hiệu quả không ngờ đối với sức khỏe con người.

 

[scientists]

Không cảm xúc

[YOUTUBE]Hl0SAGuDIjc[/YOUTUBE]

Bao nhiêu lâu ta không gặp nhau,
Bao nhiêu lâu ta không thấy nhau
Khi yêu em con tim đậm sâu,
Vậy mà người vội vàng quên mau
Sao bên em anh luôn cố giấu,
Làm lạnh lùng để rồi mất nhau
Hai đôi ta quen được bao lâu,
Vể tình yêu phai màu...

Kết thúc... cuôc tình này sẽ chấm hết..., chỉ còn lại mình anh thôi... với bao nhiêu tháng năm cuốn theo dần trôi
Có lẽ.... chẳng còn gì ngoài nước mắt..., yêu nhau chi làm thêm đau cứ chia tay khiến ta bớt đau
Thật quá khó để quên được em sao,cứ thấy nôn nao,nhớ đến cồn cào quên đi được em anh vui sao
Vẫn nhớ vẫn nhớ hoài khi con tim anh mệt nhoài,tháng thàng ngày dài mong em trờ lại
Nếu muốn ta phải chia ly
Chấm hết làm gì, níu kéo được gì, ta nên lờ nhau thêm những phút
Có lẽ sẽ giúp được cho 2 ta không chờ đợi,dứt khoát một lời, không ai phải buồn ...
​

 

[quynh2002ht]

xóa giùm.....................................................................................................................

 

[scientists]

Nhật ký của mẹ

[YOUTUBE]B5i6-w0ceC0[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]SYduGef_mPU[/YOUTUBE]

Bao ngày mẹ ngóng, bao ngày mẹ trông
Bao ngày mẹ mong con chào đời
Ấp trong đáy lòng có chăng tiếng cười
Của một hài nhi đang lớn dần
Mẹ chợt tỉnh giấc và Mẹ nhìn thấy
Hình hài nhỏ bé như thiên thần
Tiếng con khóc òa mắt mẹ lệ nhòa
Cám ơn vì con đến bên Mẹ
Này con yêu ơi con biết không
Mẹ yêu con yêu con nhất đời
Ngắm con ngoan nằm trong nôi
Mắt xoe tròn ôi bé cưng
Nhìn cha con cha đang rất vui
Giọt nước mắt lăn trên khóe môi
Con hãy nhìn kìa cha đang khóc vì con
Một ngày tỉnh giấc rồi Mẹ chợt nghe
Vụng về con nói: Mẹ ơi!
Chiếc môi bé nhỏ thốt lên bất ngờ
Khiến tim Mẹ vui như vỡ òa
Đây là mặt đất, đây là trời cao
Đây là nơi đã sinh ra con
Bước chân bé nhỏ bước đi theo cha
Dấu chân đầu tiên trên đường đời
Này con yêu ơi con biết không
Mẹ yêu con yêu con biết bao
Hãy cứ đi Mẹ bên con
Dõi theo con từng bước chân
Ngày mai sau khi con lớn khôn
Đường đời không như con ước mơ
Hãy đứng lên và vững bước trên đường xa
Ngày đầu đến lớp Mẹ cùng con đi
Ngập ngừng con bước sau lưng Mẹ
Tiếng ve cuối hè hát vang đón chào
Ánh mặt trời soi con đến trường
Ngày ngày đến lớp dần dần con quen
Bạn bè thầy cô yêu thương con
Bé con của Mẹ vẫn luôn chăm ngoan
Khiến cho Mẹ vui mãi trong lòng
Này con yêu ơi con biết không
Mẹ yêu con yêu con rất nhiều
Những khuya ôn bài con thức
Xót xa tim Mẹ biết bao
Từng kỳ thi nối tiếp nhau
Tuổi thơ con trôi qua rất mau
Ước chi con Mẹ mai sau sẽ thành công
Một ngày Mẹ thấy con cười vu vơ
Nụ hồng con giấu trong ngăn bàn
Lá thư viết vội có tên rất lạ
Chắc là người con thương rất nhiều
Một ngày Mẹ thấy con buồn vu vơ
Cánh hồng vẫn ở trong ngăn bàn
Lá đâu đã vàng, hoa đâu đã tàn
Cớ sao nhìn con úa thu sang
Này con yêu ơi con biết không
Mẹ yêu con yêu con rất nhiều
Những kỷ niệm lần đầu yêu
Suốt một đời đâu dễ quên
Vầng trăng kia sẽ sưởi ấm con
Và sau cơn mưa nắng sẽ trong
Sẽ có một người yêu con hơn Mẹ yêu
Một ngày con lớn một ngày con khôn
Một ngày con phải đi xa Mẹ
Bước chân vững vàng khó khăn chẳng màn
Biển rộng trời cao con vẫy vùng
Một ngày chợt nắng, một ngày chợt mưa
Lòng Mẹ chợt nhớ con vô bờ
Nhớ sao dáng hình nhớ sao nụ cười
Nhớ con từng giây phút cuộc đời
Này con yêu ơi con biết không
Mẹ yêu con yêu con nhất đời
Ở nơi phương trời xa xôi
Hãy yên tâm Mẹ vẫn vui
Từng dòng thư ôm bao nhớ thương
Mẹ nhờ mây mang trao đến con
Chúc con yêu được hạnh phúc, mãi bình an
Bao ngày Mẹ ngóng, bao ngày Mẹ trông
Bao ngày Mẹ mong con quay về
Ấp trong giấc mộng nhớ bao tháng ngày
Bé con hồn nhiên bên dáng Mẹ
Mẹ chợt tỉnh giấc và Mẹ nhìn thấy
Con Mẹ vẫn bé như thiên thần
Thấy con khóc òa mắt Mẹ lệ nhòa
Cám ơn vì con đến bên Mẹ
Thấy con khóc òa mắt Mẹ lệ nhòa
Cám ơn vì con đến bên Mẹ
Cám ơn vì con đến bên Mẹ
​

 

[quynh2002ht]

cả hai bài
............................................................. mình điều nghe không được

 

[scientists]

CẢNH CÁO THÀNH VIÊN VI PHẠM
​

Bạn làm chuyện gì vậy ! Ai cần bạn nghe và thích ! Nghe được hay không được mặc kệ bạn !

Mình thích bài gì thì mình post bài đó ! Đây là list nhạc của mình mà, chứ đâu phải là chỗ để tìm bài hát cho bạn ! Bạn muốn nghe thì tự lập một list nhạc đi !

Mình cảnh cáo bạn một lần rồi đấy nhé !
​

 

[scientists]

Lòng Mẹ

[YOUTUBE]GFiyCHyN4Ok[/YOUTUBE]

*****************************************************
​