một con lắc lò xo gồm một vật có khối lượng m=100g, treo vào đầu một lò xo có độ cứng k=100N/m. Kích thích dao động. Trong quá trình dao động, vật có vận tốc cực đại bằng Vmax = 20pi cm/s, lấy pi^2 = 10. Vận tốc của vật khi vật cách vị trí cân bằng 1cm là bao nhiêu
giúp e vs ad