Có nhiều nguyên nhân gây căng thẳng, và tùy thuộc vào cá nhân mỗi người, mức độ căng thẳng và ảnh hưởng của nó có thể khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến và ảnh hưởng của căng thẳng:
Áp lực côngviệc:
Nguyên nhân: Công việc áp đặt nhiều áp lực, deadlines gấp, và yêu cầu công việc...