Sự kiện "ĐIỂM DANH NGAY - NHẬN QUÀ LIỀN TAY" đã chính thức bắt đầu

Bạn hãy ĐĂNG NHẬP hoặc ĐĂNG KÝ tài khoản để tham gia nhé!

[Sinh học 8] Biện pháp vệ sinh hệ tuần hoàn, hệ hô hấp

Thảo luận trong 'Thảo luận chung' bắt đầu bởi utka2706, 8 Tháng mười hai 2010.

CHIA SẺ TRANG NÀY

Lượt xem: 25,398

  1. utka2706

    utka2706 Guest

    "Điểm danh ngay - Nhận quà liền tay" chào đón HMforum quay trở lại


    Bạn nào giúp tớ nhá ^^
    - Biện pháp rèn luyện, bảo vệ hệ tuần hoàn và ý nghĩa của mỗi biện pháp
    - Biện pháp rèn luyện, bảo vệ hệ hô hấp và ý nghĩa của mỗi biện pháp
     
  2. future_97

    future_97 Guest


    Hạn chế tăng nhịp tim và huyết áp không mong muốn.
    Không sử dụng các chất kích thích: rượu bia, thuốc lá, heroin, …
    Băng bó kịp thời các vết thương không để cơ thể mất nhiều máu.
    Khám bệnh định kì để phát hiện sớm và chữa trị kịp thời các khuyết tật liên quan hệ tim mạch …
    Có đời sống tinh thần thoải mái, vui vẻ; tránh các cảm xúc âm tính.
    Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch: cúm, thương hàn, bạch hầu.
    Hạn chế ăn các thức ăn có hại cho hệ tim mạch: mỡ động vật, thức ăn quá mặn…
    Cần rèn luyện hệ tim mạch thường xuyên, đều đặn bằng các hình thức thể dục thể thao, lao động, xoa bóp.
    ->Làm tăng khả năng làm việc của tim.


    Hệ hô hấp
    Tập thở sâu
    Trồng nhiều cây xanh
    Đeo khẩu trang ở nơi có nhiều bụi hay khi làm vệ sinh
    Không hút thuốc lá và vận dộng mọi người không nên hút thuốc
    Hạn chế sử dụng những phuơng tiện, thiết bị thải ra khí độc
    Thường xuyên dọn vệ sinh
    không khạc nhổ bừa bãi
    ->tránh các tác nhân có hại cho hệ hô hấp,rèn luyện hệ hô hấp
    :cool:
     
  3. hongnhung.97

    hongnhung.97 Guest


    (*) Biện pháp để bảo vệ và rèn luyện tim mạch
    - Tránh các tác nhân gây hại
    --> giảm thiếu tối đa sự ảnh hưởng, xâm nhập và gây hại của các tác nhân này
    - Tạo cuộc sống vui tươi, thoải mái về tinh thần
    --> giúp hệ thần kinh làm việc hiệu quả--> tăng khả năng hoạt động của hệ thần kinh
    - Lựa chọn phương pháp luyện tập thể thao phù hợp
    --> đạt được hiệu quả cao trong việc rèn luyện
    - Cần rèn luyện thường xuyên để nâng dần sức chịu đựng của tim và cơ thể
    --> tăng khả năng hoạt động của tim và giúp cơ thể có sức đề kháng cao...

    (*) Biện pháp:
    • Giữ môi trường sống luôn sạch, ít ô nhiễm (như: trồng nhiều cây xanh, không xả rác bừa bãi, không hút thuốc lá…)
    ---> tăng khả năng hoạt động của hệ hô hấp
    • Đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi
    --> giúp giảm thiểu lượng khí bụi vào phổi,
    • Sử dụng hóa chất bảo vệ thực vật đúng cách
    --> đảm bảo an toàn
    (*) Cần luyện tập để có một hệ hô hấp khỏe mạnh: tích cực rèn luyện thể dục, thể thao, phối hợp với tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé
    ---> hệ hô hấp làm việc hiệu quả hơn
     
  4. gauxam1972

    gauxam1972 Guest


    (*)Các biện pháp bảo vệ tuần hoàn là :
    - Khắc phục và hạn chế các hoạt động tăng nhịp tim và huyết áp :
    +Không sử dụng chất kích thích ( Rược , bia, ma tuý,...)
    +Cấn kiểm tra sức khoẻ định kỳ để phát hiện ra các khuyết tật ở tim
    +Khi bị sốc cần đều chỏnh theo lời của bác sĩ
    +Cần tim phóng các bệnh liên quan đến tim : thương hàn , bạch hầu ... Điều trị kịp thời các bệnh cúm , thấp khớp .
    +Hạn chế ăn thức ăn quá nhiều dầu mỡ
    (*)Các biện pháp rèn luyện hệ tuần hoàn là:
    Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao đều đặn, vừa sức kết hợp xoa bóp
    Còn ý nghĩ thì mình ko biết
    (*)Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp là:
    - Mang khẩu trang , trồng nhiều cây xanh
    - Thường xuyên dọn dẹp vệ sinh
    \Rightarrow Ý nghĩa là ngăn cản bụi khi hít vào ko mắc các bệnh bụi phổi
    - Mang khẩu trang khi đến các nơi ô nhiễm
    - Cấm hút thước lá ở nơi công cộng
    - Hạn chế các khí độc hại thải ra từ nhà máy , xí nghiệp
    \Rightarrow Ý nghĩa là ngăn ngừa cá chất độc hại xâm nhập vào cơ thể , ngăn ngừa bệnh ung thư phổi
    - Nơi ở , nơi làm việc phải thoáng mát
    - Thường xuyên dọn dẹp vệ sinh
    - Đeo khẩu trang khi vào bệnh viện
    -Không khạc nhổ bừa bãi
    \Rightarrow Ý nghĩa ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và các bệnh về đường hô hấp
    (*) Các biện pháp rèn luyện hệ hô hấp là
    - Cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao phối hợp với thở sâu và giảm nhịp thở trong 1 phút để có hệ hô hấp khỏe mạnh
    :khi::khi::khi::khi::khi::khi::khi::khi::khi::khi::khi::khi::khi:
     
  5. yulyulk

    yulyulk Guest


    Xem sgk đó bạn....................... đủ hết luôn rồi!!!!
     
  6. cabua266

    cabua266 Guest


    Tra SGK kĩ là ra ngay thôi mà ....................................................................................
     

  7. +Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại:
    - Trồng nhiều cây xanh(điều hòa không khí)
    - Không xã rác bừa bãi
    - Không hút thuốc lá
    - Đeo khẩu trang trong khi lao động
    +Cần luyện tập đẻ có hệ hô hấp khỏe mạnh:
    - Thường xuyên luyện tập thể dục ,thể thao
    - Tập hít thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên.